Miłego dnia :D :D :D
Wersja do druku
Miłego dnia :D :D :D
Witajcie dziewczynki!!!!
Wczorajszy dzionek warzywny minął bez zarzutu. Bez pączków, faworków, ciast. cukierków :D jestem z siebie bardzo dumna.
Od dzisiaj startuję z dietką 1200 kalorii. jestem teraz przed co miesięczną przypadłością i samopoczucie jest kiepskawe. Waga pewnie też wzrośnie :cry: muszę jakość przetrwać.
Miłego dietkowego weekendu Wam życzę.
Sciskam mocno.
BRAWOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO AGMECIU :)
Jestem pod wrażeniem :) Buziaczki :)
Cytat:
Zamieszczone przez Stella9
i ode mnie tyż............
a moja kochana kolezanka to o mnie zapomniała, wcale mnie nie odwiedza, hę?
Agemciu miłego weekendu :D :!: :!: :!: Tak czekałam na obiecany telefon....... :!: :!: :!:
http://www.gify.nou.cz/srdce1_soubory/32.gif
Witajcie dziewczynki w słoneczną sobotę....
Wczorajszy dzionek upłynął dietkowo nawet spokojnie, pochłonęłam 1100 kalorii. Bo tak naprawdę te 200kalorii zostawiłam sobie na zapas :wink: żeby zobaczyć czy będę chodziła głodna czy nie. :lol: jak narazie głodna nie chodzę. Jem sporo warzywek bo warzywka bardzo lubię i jednocześnie są dobrymi wypełniaczami. Zobaczymi jak minie następny dzionek, trzymajcie kciukaski.
pozdrawiam
Fajnie że ci tak dobrze idzie :D oby tak dalej :D
Witajcie!!!!
dzień jest co prawda nawet dietkowy bo do tej pory zjadłam dopiero 650 kalorii i nie bardzo chce mi się jesć.
Natomiast samopoczucie mam okropniaste. Przyszły te okropniaste dni i zapewne moje samopoczucie już od paru dni jest okropne, aż mi przykro, że razem ze mną cierpi moje otoczenie. Liczę na to, że dołek szybko mine, a narazie mam takie samopoczucie jak ten zielony........ :( :?
http://www.gify.nou.cz/odvas_soubory/odv2.gif
Miłej niedzieli Wam życzę.
Cmokaski
Witajcie niedzielnie....
Z bólami dobiłam do 1000 kalori. Chociaż wcale nie chciało mi się jeść. Jutro oficjalne ważenie. Wcale nie ukrywam, że ważę się codziennie i skrupulatnie zapisuję wagę, bo jest to silniejsze ode mnie. Po dzisiejszym ważeniu okazało się że przytyłam od wczoraj 40 deko :( być może to zasługa "trudnych dni" ale mimo wszystko jest to deprymujące...... :( :(
Cmokaski dziewczynki miłej niedzieli.
http://www.iflorist.com/en/images/items/if_1300la.jpg
Witaj Agemko :D
ja się wogóle nie ważę w Te Dni, bo wiadomo że będzie więcej... nie chcę się niepotrzebnie stresować... bywa, że waga wtedy skacze mi do 2kg :shock:
więc skoro u Ciebie tylko 40 deko, to jestem pewna, że po @ zobaczysz spadek na wadze:)
pozdrawiam i życzę miłej niedzieli :D
Agemciu w te dni najlepiej wage schowaj do szafy...mi też zawsze przybywa...wiec sie nie denerwuj...
Ladnie dietkujesz wiec pózniej waga spadnie :)
U mnie 2 ostatnie dni kieskie dietkowo...bylam tak padnieta że nie mialam ochoty sobie przygotować osobno obiadu :roll: :(
Ale jutro już pelna Sb...
Buziaczki Słonko,jestem z Tobą :)
Agemko
ja też jestem za tym pomysłem aby schować z widoku na te dni wagę :!: bo te wynik jest sfałszowany, i wcale nei poprawia nam humoru :!:
buziak :* miłego poniedziałku :)
Całuski :D
Witajcie!!
Pomimo tych dni@@@ i tak przeprowadziłam oficjalne ważenie, a co mi tam..... i tak przesuwam suwaczek w prawo o 80 deko bo było 87.40 jest 86.6 za pierwszym razem nie udało mi się ustawić końcówki na tickerku, tym razem się udało a te dekagramy są dla mnie bardlzo ważne :wink: :)
jestem chyba za bardzo niecierpliwa i nie mogę doczekać się tego upragnionego spadku wagi. :?
Wczorajszy dzionek - kalorycznie było 1030.
Dzisiaj dalej walczę pod tarczą 1000-siączka
Pozdrawiam wszystkie ciepło...
Agemciu :) Gratuluje :)
Każde deczko jest ważne, a majac na uwadze że masz te dni to naprawde dobry wynik..U mnie zawsze jest do góry...
Cosik opadłam z sil z dietką chyba dobry kopniak by sie przydał.... :roll:
Ale walcze....bo jo-jo czycha...
Buziaczki :)
http://www.mouse.webby.com/images4/lk3.gif
ogromne brawa za konsekwencję w dietkowaniu.
a taki spadek mimo @ to jest i tak wyczyn,
powodzenia w dalszej walce o swoje nowe JA,
buziaczki
http://www.virtualflorist.com/en/ima...sunflowerl.jpg
Agemko, brawo :D :shock: :!:
mimo @, spadek, gratuluję i pozdrawiam :D
Agemciu wielkie brawa Ci sie należą - gratuluję :D :D :D :!: :!: :!:
Muszę przykład z Ciebie wziąźć,bo u mnie jakos ciężko ostatnio idzie.Trzymalam 1200 kalorii,ale to okazalo sie za dużo,więc od jutra wracam na 1000 - może wtedy waga zacznie spadac,a nie tak jak dzisiaj pokaże wiecej :roll: :evil: :!: :!: Muszę też Cwiczyć jak dawniej,wtedy ładnie centymetry spadały :!: :!:
Buziaki - priv doszedł :?: :?:
http://www.stolat.com/cards/walen_kwiaty_2.gif
Agemo piękny wynik , a co będzie po @ .........
Agemko, gratuluję wyniku :!: :D :D :D i cieszę sier azem z Tobą :D dzisiaj waga mi pokazała rózne 80,0 i mam nadzieję że jutro zobaczę siódemeczkę z przodu...ajj jak byłoby miło :D
Mam nadzieję, że u Ciebie wszystko ok. A co do wagi przeczekasz ten okres, bo twarda jesteś i nie poddasz się. Wierzę w Ciebie. Dużo buziaków przesyłam :)
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...661/weight.png
no no każde przesunięcie suwaczka jest cenne - precz z niecierpliwością :D ( ja też to mam :P) będziemy dzielne i cierpliwe - to motto na ten tydzień teściówko :)
Laura, trzymam kciuki za dalszy spadek wagi,
Buziaczki
http://angelwinks.net/iq/qckittywflowers1.jpg
Agemko, pozdrawiam ciepło :D
Gratulacje :D Waga spada i to się liczy :D
Na początku mojego odchudzania to cieszyły mnie spadeczki ok. 1 kg i więcej.
Teraz to każde 100 g wprawie a zachwyt :D Bo w końcu ziarnko do ziarnka...
Agemciu a gdzie Ty się podziewasz :?: :?: :(
JUż tesknie za Toba.... :(
Buziaczki :)
Agemko jestem i pamiętam o Tobie :D :!: :!: :!:
http://magnifi.strefa.pl/blog/img/roze_dwie.jpg
Agemciu mam nadzieje ,że u Ciebie wszysko ok...
Odezwij sie bo martwie sie.... :(
Buziaczki :)
http://imagecache2.allposters.com/images/KUN/3944.jpg
http://a764.g.akamai.net/f/764/1052/...alog/3657z.jpg
Agemko, czyżby znowu zablokowali Ci możliwość pisania :?: :wink:
pozdrawiam ciepło :D
Lauro, zagladaj, przynajmniej do siebie, buziaki
Witajcie dziewczynki!!!!!Jestem, jestem, to tylko chwilowa nieobecność :) trochę problemów codziennych.
Dziękuję, że tak o mnie dbacie i czasami zaglądacie..... :)
Dietkowo jest bardzo dobrze, może troszkę za mało jem, bo ostatnie dwa dni nie liczyłam kalorii, bo nie było naprawdę co liczyć. Wiem, wiem, że za mało napewno się poprawię, przynajmniej dołożę wszelkich starań.....
Jeszcze tylko chciałabym wygonić ze mnie lenia i nabrać chęci do ćwiczeń to już byłoby szczęście w komplecie. :oops: :oops:
na poprawienie samopoczucia poprawiłam sobie suwaczek, a co mi tam......
Pozdrawiam cieplutko.
Witaj Agemciu!!!
Przepraszam, ze dawno do Ciebie nie zaglądałam, ale mam nadzieję, że zrozumiesz ten mój brak czasu.
Widzę, ze u Ciebie z dietką O.K. Tylko że Ty jak piszesz jesz za mało, a ja mam ostatnio odwrotny problem bo jadłam za dużo. ALe od dzisiaj pieknie dietkuję. Mam nadzieję, ze motywacji mi nie zabraknie.
Agemcia z chęcią pomogę Ci wygnać tego lenia ćwiczeniowego. Przepędzę go dzisiaj na moim rowerku, to ucieknie na pewno od Ciebie.
Pozdrawiam.
Hejka dziewczynki!!!!
Dzionek kończy się diektkowo bez wpadek, aha zjadłam jedną kosteczkę gorzkiej czekolady :oops: znalazłam jakiś stary kawałek :? i zerzarłam.....no cóż.
Zmieściłam się w kaloriach w sumie 870.
Powiem Wam, ze dzisiaj uskuteczniłam wieczorkiem pół godzinny marsz w dość szybkim tempie.
Mam nadzieję, że gosik skutecznie przegoni mojego lenia do ćwiczeń. :roll:
Pozdrawiam i do juterka.
:wink: :wink: http://lookon.pl/data/media/2/apotemnaaerobik.jpg
Agemko co to jest kostka czekolady jak Ty masz na liczniku tylko 870 kalorii :roll: :roll: :!:
Cieszę sie,ze dietka dobrze Ci idzie :!: :!: :!: Brawo za marsz!!!!Ja tez sie wzięłam za ruch,bo coś ostatnio marnie z tym było :oops: :roll: :!: :!: :!:
Buziaczki i mocno kciukaski trzymam za Ciebie :D :!: :!: :!:
http://bulcards.com/resources/cards/...ers/flw251.jpg
Witajcie dziewczynki z rana :!: :!:
Własnie, nie bawem wybieram się na kontrolę do dermatologa z moim trądzikiem :) a tak sumie troszkę jest lepiej, ale całkowicie nie ustąpił. Mam jeszcze troskę czasu do wyjścia, piszę do Was. oczywiście się zważyłam i powiem Wam, że waga jest dla mnie szczególnie łaskawa ( nadmieniam, ze baterii nie wymieniałam :D :roll: nie wiem czym sobie zaskarbiłam jej łaskawość. Na razie nie piszę ile jest mniej, co by nie zapeaszać, napisze w poniedziałek w oficjalne ważonko. Od kilku dni jest tak, że praktycznie od 17 już nic nie jesm, ewentualnie harbatka czerwona albo woda. Może to taki ma efekt, nie wiem.
Narazie uciekam, miłego dzionka.
Cieszę się, że widzisz efekty. Ciężko nad sobą pracujesz - więc efekty muszą być :D Mam nadzieję,że trądzik przejdzie Ci całkowicie. Mocno trzymam kciuki za Ciebie i tęsknie.I pamiętaj, że jestem. Wystarczy zadzwonić :)
http://www.nc.pl/emoty/emoty/36_2_37.gif
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...661/weight.png
Agemciu no ja wczoraj 45 minut na rowerku przepędzałam od Ciebie lenia. I chyba udało go się hen wygonić, bo spacerek był. Super.
No i czekam z niecierpliwością na poniedziałkowe oficjalne wyniki.
http://a764.g.akamai.net/f/764/1052/...alog/3029z.jpg
Pozdrawiam i wspieram :D
Agemko to cudownie, że waga nareszcie ruszyła .
A leń to i u mnie gości