-
Witajcie moje miłe....przyjaciółki....jestem, jestem.
Wczoraj nie miałam siły siedzieć przy kompie weszłam tylko troszkę na forum zobaczyć co u Was słychać i postanowiłam popisać dzisiaj.
Tysiączek myśle, że idzie w miarę.
W poniedziałek było 1028
wtorek czyli wczoraj 926
Staram się....bardzo mi zależy.... na zgubieniu tej nadwyżki :lol: :lol: 8)
Luno....kofanie....wyślę Ci mailem fotkę mojego piesa....a tak na już... to ten piesek po moim nikiem to mój Bastuś. :lol: No ...Luneczko, ale Ci będzie ciężko bez nas i bez forum aż Ci współczuję, może jednak od czasu do czasu mąż pozwoi Ci popisać. Bo....przecież zobowiązałaś się nas pilnować....nieee :?: :?:
Stelluś....już jezdem... :wink: 8) i cały czas myślę jak Ci idzie i czy za dużo nie grzeszysz :lol: :?
Anikas...słoneczko...dzięki, ze o mnie myslisz i zaglądasz....i dzięki za pozdrowionka Ty jesteś wspaniała :lol: tak jak Wy wszystkie słoneczka moje...
Gosza.... jestem zachwycona Twoimi odwiedzinami.....bo mnie nikt nie lubi...tylko malutkie grono :wink: :wink: tym bardziej dziękuje, ze zajrzałaś..
Cmokaski...lece do Was...
-
Agemko co za głupoty wypisujesz,że nikt Cię nie lubi :evil: :? :twisted: :shock: :!: :!: :!: :!: :!: :!: Przecież to nieprawda i dobrze o tym wiesz :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!:
Ja Cię bardzo lubię i na pewno nie tylko ja,a poza tym nie liczy się ilość tylko jakość :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!:
-
Hejka dziewczynki...
znalazłam takie informacje na temat etapów w rzucaniu kilosków...może to kogoś zaciekawi, dlatego wklejam to.
Etapy zrzucania wagi Często po pierwszych dnia odchudzania jesteśmy zachwyceni efektami, nie zdając sobie sprawy, że pozbywamy się zapasów wody, a nie tłuszczu. O spalaniu tłuszczu możemy mówić dopiero po 11 dniach diety. A tak wygląda rozkład spalania:
Etap 1: Przez pierwsze 3 dni diety tracimy 70% wody, 5% białka, 25% tłuszczu
Etap 2: Do 13 dnia diety tracimy 19% wody, 12% białka, 69% tłuszczu
Etap 3: Między 21 a 24 dniem diety tracimy 15% białka, 85% tłuszczu
Etap 4: Od 24 dnia diety tracimy 25% białka, 75% tłuszczu
Do zrzucenia wagi potrzeba więc wytrwałości i konsekwencji.
Cmokaski
-
Witaj agemciu :)
Wreszcie jestes.......... :) smutno mi jak sie nie odzywasz... :( ale wiem jak to jest jak sie jest zmeczonym :(
Szkoda ze weekend pracujesz....myslalam ze obie bedziemy odpoczywac....
Oj agemciu jak mozesz tak pisac...Luna ma racje liczy sie jakosc nie ilosc :lol: :lol:
Ja Ciebie uwielbiam :wink: :wink: :lol: :lol:
Agemciu nie grzesze duzo bo juz TY bys mi dala...hihi.... :roll: :roll: :lol: :lol:
A Bastus jest cudowny...juz sie za nim stesknilam...a za jego Pania to podwojnie :wink: :wink: :lol: :lol:
Buzaiczki Sloneczko :)
-
Agemko :!: Miałaś szczęście w nieszczęściu z tym monitorem,bo właśnie miałam Cię solidnie zbesztać za ten wpis o nie lubieniu!!!Jednak jak przysłowie mówi...co się odwlecze to nie uciecze i masz to jak w banku :P :!: Mam nadzieję,że ta awaria to nic poważnego :!: :!: :!: :!:
Buziaki :D :!:
http://oficyna4k.iq.pl/kartprzyr_ser...liki/PL108.jpg
-
Agemciu ja tez Cię musze zganic za te głupoty co tu wypisujesz :!:
Taka duża dziewczynka, a taka niemądra.. 8) :wink:
no i za Luną i Stellunią powtórzę:
LICZY SIĘ JAAAAAAAAAKOŚĆ :lol: no właśnie!
Słonko dietkuj dzielnie, uczciwie i radośnie :)
a efekty znów poznamy w poniedziałek :)
milego weekendu :)
-
Witajcie moje słoneczka :lol: :lol:
Mam awarię monitorka wszystko jest żółte :twisted: :twisted: albo czasami wogóle znika :cry: :cry: przy zółtym długo nie mozna na ekran monitora patrzeć, zasami jest normalnie....zobaczyma jak długo.
Narazie nic nie mogę zrobić :roll:
Ojjj nie krzyczcie na mnie tak mi się napisało....już nie będę ale masz racje Luno...nie ilość się liczy a jakość.... to prawda.
Wczoraj pochłonęłam :arrow: 976 kcal
Staram się co nie??? ciekawe jak będzie w poniedziałek.... :?: :?:
Pozdrawiam Was....i całuski przesyłam.
-
Masz szczęście Agemciu ,że już więcej nie widzę tu wypisanych głupot :!: :!: :!:
Dietka idzie Ci coraz lepiej,co mnie bardzo cieszy!!!!!Życzę Ci udanego weekendu chociaż pewno idziesz do pracy :roll: :!: I niech ten monitor przestanie wydziwiać :evil: :!:
Buziaki :D
http://pozdrowienia.pl/kartki/pinozwie/pinozwie33.jpg
-
Hej agemciu :)
Dietka idzie Ci pieknie..ale przeciez Ty zawsze dzielnie dietkowalas :)
Ja staram sie jak moge...mialam tez nieraz glupawke w tych trudnych dniach ale nie dawalam sie skusic na jakies szalenstwa...W tym miesiacu chyba hormony strasznie szlaly bo czuje sie jeszcze teraz spuchnieta i ociezala...Na SB jakos tak lekko to przechodzilam.....
Buzaiczki Ci przesylam :)
-
Agemciu wpadam w sobotni ranek zyczyć udanego weekendu :)
słonko świeci to i buzia się uśmiecha :)
a my ładnie dietkujmy! :)
pozdrawaim gorąco :)
