-
Pimbolinko, bardzo dobrze zjadłaś, tylko staraj się więcej warzyw, szczególnie sałaty, ona poprawia perystaltykę jelit.
Z warzywami to ja mam odchył,ale chyba niegroźny :D
Ja dzisiaj jadłam bardzo dobrą pastę, może spróbujesz zrobić: ugotowana czerwona soczewica + puszka tuńczyka w sosie własnym + czosnek , sól i pieprz. Smaruję tym paprykę i wcinam, bardzo dobre :) To było moje sniadanie. Na obiad zjadłam kawałek karkóki pieczonej zapiekany z serem zółtym i sałatkę z pomidorów i ogórków ze śmietaną.
A na kolację wcinam czekolade gorzką, bo się zdenerwowałam i ... nie mogę się powstrzymać.
-
eeeeeeeeeeeee tam gorzka mozna :)
ide cwiczyc szosteczke ;)
-
Oooo, pieknie Ci idzie z ta szosteczka. A ktory to juz dzien dzisiaj? Ja doszlam do 24 i padlam, ale to dlatego, ze wyjechalam na wakcje do rodziny, no i niestety nie bylo jak za bardzo tam cwiczyc... Jestem pewna, ze z Twoja motywacja i zacieciem na pewno Ci sie uda!
Milego weekendu!
-
u mnie dzisiaj norma :
pobudka
a6w
prysznic
balsamowanie
uczelnia
masaz
uczelnia
projekt
zakupy
skladanie zyczen i wreczanie prezentow
pilates
i jestem wreszcie ;)
Jutro wyskakuje na drobne zakupy i masaz i pisze pisze pisze i pisze potem aguaaerobic, i wreszcie to czego brakowalo mi caly czas czyli wieczor z Polowkiem a w niedziele idziemy do kina :)
a teraz prysznic i olejkowanie czyli standardzik
humorek mam ekstra wiec tutaj napewno jest lepiej :)
A co do szostki dzisiaj byl dopiero 12 dzien wiec co mi tam do Twojego wyniku
pozdrawiam wszystkich :)
-
a i jeszcze sukces spodnie mi z tylka spadaja :D
spodnie ktore ledwie dopinalam :lol:
-
He, he, u mnie tez dzisiaj olejkowanie... tylko troszke folii malo :?
Dobrej nocki, no i gratuluje spadajacych spodni, to swietne uczucie!!!
-
Jejku ile zajęć :shock:
Podziwiam za wytrwałość w tych ćwiczeniach ;)
Życzę milutkiego wieczorku z połówkiem ;) Nareszcie będziecie mieli chwile dla siebie! :)
Miłego weekendu :*
-
Pimbolinko - jesteś niesamowita!!!!!!!!!!!!!!
Nie dziwię sie,że spodnie ci spadają , przy takim zacięciu!
A jak tam jadłospisik?
Miłego dnia z Połówkiem :)
-
Muffelku na sniadanko zjadlam mozzarelle z surowa z pekiny :)
Na obiadek makaron muszelki z pieczarkami i z surowa :)
na kolacje zrobilam dzisiaj pasztet z cukinii :) tylko nie wiem z czym to schrupac ;)
I bardzo ale to bardzo ciesze sie z naszego dzisiejszego wieczorku oj juz sie doczekac nie moge
:oops:
Jutro na obiad beda duszone warzywa z ryzem :)
Dzisiaj zakupiłam drogie kosmetyki, poszłam do kolezanki do Douglasa i doradzila mi bardzo dobry ale no drogi kosmetyk, firmy Collistar ogolnie wyszczuplajacy ale on starcza na pol roku a ja koncze Nivea w miesiac. I jeszcze kupilam preparat do biustu Dr.Ireny Eris, jestem zadowolona bo mialam probki i wiem ze ten specyfik dziala :)
No wiadomo ze kosztuje ale doszlam do wniosku ze jesli teraz w siebie nie zainwestuje to kiedy ?
Teraz jeszcze pocwicze szostke bo nie mialam sil rano, zrobie jedzonko, popracuje a potem aqua aerobic i wreszcie nasz upragniony wieczorek :)
A i jeszcze pochwale sie... wszedzie chodze na nogach a kawalek mam i do centrum i na uczelnie, jestem z siebie zadowolona.
A i dzisiaj mija 6 tygodni :) zaczynam 7 tydzien walki o siebie :)
-
No i jak am udal sie wieczor Kochana? Na pewno sie udal, bo nie widac Cie na forum, tak wiec pewnie "odsypiacie" :wink:
Pimbolinko, prosze napisz dokladnie jaki to preparat do biustu Eris dokladnie, bo ja jestem bardzo przewrazliwiona na punkcie pielegnacji piersi i chcialabym cos dobrego i sprawdzonego. Teraz uzywam kremu z Eveline, ale jakis konkretnych zmian nie widze, moze jeszcze za krotko...
Milej niedzieli!
