Wersja do druku
hej, jakie to dziwne, ja kurde jestem od ciebie grubsza i mam mniej cm wszędzie :roll: no naprawdę dziwne, może źle się zmierzyłaś? :twisted: ja miałam w pasie 102, jak zaczynałam kiedyś odchudzanie, potem prawie doszłam do poprzedniej wagi, ale teraz po zrzuceniu 5 kg mam w pasie 88 cm :shock: a w biuście chudnę w samym końcu, to fajnie, nie? więc cię rozumiem. też mam duży brzuch i BOCZKI, najgorsze właśnie te boczki :? ale za to mamy ładne biusty :wink:
Czesc kochana ;)
No pięknie sie uczysz... ale przestań żreć te lody!! Pozwalam Ci czasem na BigMilka bo on chyba ma najmniej kalorii ;)
No patrząc na Twoje wymiary i porównując z moimi to jesteś chudsza ode mnie w pasie
bo u mnie coś koło 106 :> biodrach... bo ja mam 116...
ja mam ciut szczuplejsze łydki (40), uda? bo napisałaś biodro :D (68 ), no i rękę tam na górze bo u mnie jakieś 35
Pociesz sie troche bo u mnie masakra w środkowej części ciała... która wcale nie chudnie... a cycki maleją... teraz tam jakieś 113... więc zaraz będe miec cycki mniejsze od brzucha !!
Buziole
No właśnie też mnie dziwią moje wymiary...Patrzylam u kogoś na wateczką z wagą 100 kilo i wzrostem takim jak ja ma mniesze wymiary!! :cry: jak to jest?:(
Dobrze piękna,nie bedę jesc lodów...
Wiecie,mój cel to wrzesień.Wrzesień wszystko zmieni w moim życiu..Jak wróce do szkoły jakieś 10-13 kilo chudsza...Myslicie,ze to realny cel?
Ależ dzis komplement dostałam!:D Bo koleżanka mojego taty z pracy chodzi ze mną na aerboik:) No i powiedziału mu,ze ona się mi dziwi,bo ona nie wyrzymuje na tym aerobiku i pod koniec już prawie nie robi nic bo nie ma siły i,ze inne babki tam też tak mają a ja ponoć jak szalona tam ćwiczę z takim powerem:P
Ahhh:D miło było to uslyszeć:D :D:D:D:D Ależ mam radochę:D
Dziś na aero-boxingu właśnie miałam takiego powera...A,że kiedyś chodziłam na taekwon-do (dawno to było,przed bardzo poważnym złamaniem) to kicki i uderzenia z pięści są dla mnie hmm..nie sprawiają mi problemu i wiem jak trzeba przywalić;) Więc wkłądam w to bardzo dużo energii;) W szczególności dziś:D Musiałam sie pozbyć wszystkich smutków i złosci...Ulżyło mi:)
Mój tata zaczyna robić Weidera:D Wesoło bedzie:P
Dobranoc Kochane :*
Nono takie zaparcie :D dasz rade napewno :D :D
O matko...Ależ mi się dziś nic nie chce:P Ale dziś aerobik i trzeba by pójść... :roll: LENIA MAM:P Pożarłam już 209 kcal:P
Tamarku - jesteś wulkanem energii!! :D Wspaniale
Muszę cię jednak pogonić za dietę. Przyjrzałam sie Twoim ostatnim zapiskom...hmmm...same suche rzeczy jesz! A gdzie jakiś normalny obiadek? A gdzie białko? Nie mówię ,żebyś jadła obiad z dwóch dań, ale kawałek mięsa i sałatka na pewno nie zaszkodziłaby. W diecie nie chodzi tylko o to ile się je ale także o to, co się je. I o regularność pewną.
Muffel :) Dziękuję:D A dziś już mam pożadne jedzenie na diecie:) A więc tak,oto moja dzisiejsza spowiedź: (łącznie z kolacją którą zjem za 2 godiny:P )
X Grahamka szt. 50g 1 125,00
X Ser topiony Ementaler małe opakowanie 100g 0,2 60,00
X Szynka z indyka plasterek 15g 1 24,60
X Ogórek szt. 200g 0,25 5,00
X Śmietana 18% tłuszczu łyżka 15g 1 28,00
X Szynka z indyka plasterek 15g 1 24,60
X Kotlet z piersi panierowany średnio 100g 1,2 357,84
X Jabłko średnio 100g 2 100,00
X Danone Fantasia truskawkowy opakowanie 150g 1 166,50
W sumie kalorii: 891,54
Spaliłam(a raczej spalę na aerobiku i ćwicząc w domku) 850:D
Może być?:D
Zgadzam sie z Muffelem :)
Tamarku, podziwiam dokladnosc^^
Pieknie Ci idzie :)
Tamarku pieknie :-)
Ja narazie mam czas tylko na brzuszki .. chociaz nei wiem czy one mi cos daja :lol:
Tusiayo Dziękuję:)
Kasikowa Brzuszki dają:) I to dużo:) Ja robiłam dużo takich na skos i teraz mam takie łądne wymodelowanie:P wiesz,co mam na myśli?Taki ładne hmm..no wiesz;p kurcze,nie wiem jak to powiedzieć:P Będe miała ładną talię,talię osy czy jak tam sie mówi,jak juz schudnę;)
Wiecie co?Nie robię juz A6W. Znaczy sie zrobiłam dziś dzień 4 ale...już o mało nie płakałam przy tym.Nie wytrzymam tego.To nie dla mnie.Chyba zacznę,jak schudnę jeszcze z 10 kilo...
Buziaki,lecę na aerobik:) A potem..Hura:d Przychodzi po mnie pweien śliczny chłopak:P