Lemonko Super Linia to wg mnie super gazeta :))))))))
Wersja do druku
Lemonko Super Linia to wg mnie super gazeta :))))))))
Zapomnialam wspomnieć,jakie mialam głupie sny dziś :mrgreen:
Najpierw śnilo mi się,ze poszłam na basen no i tam nawkręcałam jakiemus ratownikowi fajnemu,że ma mnie podszkolic kraulem pływać:P (co z tego,ze umiem...to tylko sen był głupi:P ) no i uczył mnie i wogóle super było bo on mi się podobał i ja jemu:P a taka kolesina była zazdrosna:P Hehe..Ale głupi sen :lol:
A potem śnił mi se ..aerobik :shock: A potem nie zapłaciłam za te zajęcia i było mi głupio,bo zapomnialam,że trzeba płacić:P
Jeeeeezu,ale głupie sny hahahahaha:D
Jem śniadanko :mrgreen:
Jogobelle tropic z musli :D
tamarek, ładnie tak nie płacic? :P Ja swoich snów nie pamiętam zazwyczaj, ale czekam, aż zacznie mi sie śnic wielki naleśnik z żółtym serem etc... ;D
Ja tez po śniadanku, duża kromka razowego chleba ze słonecznikiem, twarożkiem, pomidorkiem i papryką...aż żal było kończyc na jednej kromce :P
Czukerku Hihihih :D Naleśnik z serem.. Mmmm... :P Smaka mi narobiłaś!!!!!! :D
Kurcze..Ten chlebek też smaczniaście brzmi... :P
A ja sobie zjadłam jak narazie ten jogurt i 2 jabłka z otrębami i jog. naturalnym:P I już 565 kcal na koncie;)
Na obiadek będzie cycek kurzy z....nie wiem z jaka surówką :P Pewnie z papryką :P Noo,tak,z prapryką,już sie dowiedziałam;)
NA podwieczorek zjem Bakusia czekoladowego :mrgreen: i pewnie was kilka zjem z czymś ;)
A na kolacje....Jeśli bedzie aerobik to power rade;P
A jęsli nie...to nie mam pojęcia:P
Czesc kochana ;)
Jak miło znów widzieć Cię pełną zapału do diety :)
Super!!!!
Ja jeszcze nie dietkuje ;) Urlop to urlop ;) Zaraz po powrocie wracam na dietę ;)
Robal w pracy więc mam czas ponadrabiać forumowe zaległości ;)
Widzę, że waga nieco wzrosła :roll: :roll: no cóż... pozbędziemy się tej nadwyżki ;)
Trzymaj się cieplutko ;)
Buziaki
Aga!:D Ale super,ze wpadłas do nas :D
Pamiętaj,ze ja tu czyham (jak to sie pisze??:P ) na Ciebie 5 stycznia :twisted: :D
A no,pewnie,że się pozbędziemy :D
Tak pozatym Laski,to ubył mi już kg,ale to takie niepewne,więc nie zmieniam suwaka :P
Idę na obiadek :D
Nie ma aerobiku :((
Eee tam, Tamarku, taki świeży tłuszczyk to raz dwa ci zniknie :)
Pewnie jak zwykle po tygodniu zrzucisz nadwyżkę :)
Basiu No...Kurcze,wątpię,zeby mi ubyło 8 kg w tydzień:P
Ale w 3 tyg powinno ubyć:))
Chryste...wiecie jak chce mi sie zreć???!!!! :( Masakra.....
Mam ochotę iśc do kuchni i nawpier****** się...ALE NIE!!!!!!!!! NIE ZROBIĘ TEGO!!!!!!!!
Nie dam zarciu tej satysfkacji!!!!!! nie!!
Musże powiedziec babci,zeby mi schaboszczaka na niedzielę nie kupowała bo jemu sie na pewno nie oprę.. :P
Tak wogóle to naprawe musze wytrwać na diecie..I schudnąć 20 kg do...WAKACJI...Da się?
Bo planuję 2 tyg pobyt z przyjaciółką w Kołobrzegu..Wiecie,same będziemy i wogóle...plaża,kluby w nocy..chcę być...szczupła..nie wstydzić sie wyjsć na plażę,zdjąc ubrania...Musze to osiągnąć...20 kg...7 miesięcy..3 kg miesięcznie..Da się zrobić,no nie?:D Boze...Żebym tylko wytrwała na diecie..Ale..Ja i mój słomiany zapał:(
A dziś było tak
X Owocella gruszkowa opakowanie 135g 2 208,00
X Jabłko średnie 150g 2 150,00
X otreby z jablkami srednio 100g 0,4 124,40
X Actimel naturalny opakowanie 100g 1 83,00
X Pierś surowa średnio 100g 1,2 146,40
X Papryka konserwowa średnio 100g 3 99,00
X Serek Bakus morelowy opakowanie 100g 1 125,00
X Wiśniowy średnio słodki szkl. 250ml 1 210,00
X Ziemniaki gotowane średnio 100g 1 62,00
X Pomarańcza bez skórki szt. 160g 1,5 90,00
X wasa zytnie kromka 9,42g 4 100,00
X Twaróg póltlusty srednio 100g 0,5 67,50
W sumie kalorii: 1 465,30
:))))))
A ze sportu to tylko ze 3 godziny maszerowania po mieście:P
Basen nie wypalił..Aerobik będzie dopiero 2.01..:(
Ale nogi mi do tyłka włażą:P Coś z kondycyjka kiepsko:P
Tamarku mizi mizi mizi :) ja sie przylaczam :P tez chcem 20 kg do wakacji pozbyc sie :) damy rade i o :D mrrrr :) buzka :*
O Tamarku, nie żryj :wink: ! Jak zjesz coś nadprogramowo to nie założysz bikini :twisted: ! Ale my przecież założymy to bikini i to w rozmiarze 38 8) ! Razem damy radę! Zrzucimy do wakacji te kg! Buziaki! :D :D :D