Wersja do druku
Do szóstki Weidera porzebne są tylko dobre chęci :)
Tu masz linka do tematu o szóstce Weidera:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?...er=asc&start=0
Może tym razem sie uda - zawsze jakoś wszyscy odpadali. Jak to się mówi do 3 x sztuka. Wierze że tym razem sie uda :D
szostka weidera?? no to się dowiedziałam, ale na razie chyba nie dam rady tego robić, opona mi przeszkadza :lol: :lol:
Ale na pewno, jak już wejdę w krainę siódemek :D
Dzieki za informacje, wczesniej nawet nie slyszalam o tym zestawie cwiczen. Cwiczylam tylko przez jakis czas 8 min ABS, ktore tez byly fajne. Na pewno sprobuje.
Czy efekty sa zauwazalne?
Rozchorowalam sie i na razie nie mam sily na cwiczenia, ale jak tylko wroce do siebie to zaczynam.
Nadal chora, a na watek nikt nawet nie zajrzy, chyba wlasnie dlatego na tym forum trace wszystkie checi do odchudzania :-(
Powodzenia.
Nie trać motywacji - bo tak naprawdęodchudzamy się dla siebie a nie dla forum....
Zauwazylam cos na prawde pocieszajacego.
Wczesniej kiedy sie odchudzalam, spadalam z jakiejs wagi, a pozniej jak to czesto bywa, przerywalam diete na kilka dni i jakies kilogramy wracaly, pozniej znowu je zrzucalam i tak w kolko.
Teraz kiedy ubylo mi 8 kg waga stoi juz od miesiaca, ale stoi, nic nie przybywa. Tak jeszcze nie mialam, wiec przynajmniej cos pozytywnego w tym calym przestoju.
Chyba przyszedl czas zeby zaczac kolejny etap.
Kkaawwaa ni wolno Ci tracic motywacji :!: :!: :!:
Jestesmy z Toba i trzymamy kciukolce :P
MIłEGO DNIA!!
buziaczek :P :P :P