Zaczęłam trzymajcie kciuki !!

Kasikowa widźe nie odpuszczasz i dzięki.
Dietkuje dietkuję w niedziele poszalałam na 18 kuzyna:(Ale już stoje w pionie:)
Byle do upragnionego celu.
Dziś łosoś na parze na kolacyjkę jak dam rade na nim do rana dociągnąć to zmieszczę się w tysiączku.
Delikatnie przesuwam suwaczek:)

łoj czemu się suwaczek nie mieści?:(

Cytat:

---

Zamieszczone przez QA

Srednio spadek wagi przy dietce 1000 kal, wynosi 1 kg na tydzień.

---

Z tego co wiem to jest to dla deficytu 1000 kcal dzinnie nie dla diety 1000 kcal - byloby to prawda jesli bys srednio dziennie spalala 2000 kcal (wliczajac energie potrzebana do zycia plus cwiczenia etc) i trzymala diete 1000 kcal

Cytat:

---

Oczywiscie na początku waga spada szybciej, ale wyliczajac srednia np.z pol roku to tak wychodziło mi.
Moze to nie rególa ,ale u mnie sie zgodziło. :lol:

---

U mnie sie zgadza tez choc mam tylko 3 miesiace.

Cytat:

---

Zamieszczone przez LALA28

łoj czemu się suwaczek nie mieści?:(

---

Moze trzeba wyslac suwaczek na dietke? :twisted:

oj, popsułaś suwaczek :wink:
no chyba, że skala ci się skończyła :lol:

Pozdrawiam serdecznie i trzymam kciuki!

Merg Ty się ze mnie nie nabijaj tylko pomóż koleżance :)

Cytat:

---

Zamieszczone przez LALA28

Merg Ty się ze mnie nie nabijaj tylko pomóż koleżance :)

---

Widzę, że suwaczek wrócił pod kontrolę? :)

Lala jak ty ładnie wagowo pędzisz ! :-)

Cytat:

---

Zamieszczone przez AleXL

Cytat:

---

Zamieszczone przez LALA28

Merg Ty się ze mnie nie nabijaj tylko pomóż koleżance :)

---

Widzę, że suwaczek wrócił pod kontrolę? :)

---

udało mi się go uratować ;)