Może tym razem się uda... :)

Gratuluje spadku wagi , faktycznie tempo ekspresowe :)
Zycze milej podrozy
pozdrawiam

mineralna - po pierwsze w tyłek dostaniesz za nie jedzenie przez tyle godzin :!: masz się pilnować w obie strony, czyli nie obżerać i nie głodzić.

a po drugie - miłego pobytu w Krakowie ;)

mineralna, nie bój żaby będzie dobrze, udanego pobytu w Krk


:wink:

Witam!
Wrocilam dzis w nocy. W Krakowie bylo bosko :) Wybawilam sie za wszystkie czasy :)

Nie jadlam duzo, ale za to dosc niesdrowo. Hamburger sie zdarzyl nawet. No ale trudno tak to jest na wyjazdach, jak chce sie cos szybko zjesc na miescie i nie ma czasu szukac barow saklatkowych :) Mysle, ze i tak spalilam pozniej tego hamburgera :)

Schudlam przez te dni 0,5 kg. Czyli jest dobrze :)

Dzis od rana znow powracam do 5-ciu posilkow dziennie i do rowerka. Choc przyznam ze bola mnie jeszcze wszystkie miesnie i nie wiem jak bede cwiczyc :)
Buziaki

Super, że wyjazd sie udał :)
0,5 kg mniej to też sukcesik ;) Ja pewnie bym przytła na takim wyjeździe :>
Najważniejsze, że się dobrze bawiłaś :!:
A teraz ładnie wracamy na tor diety :) Ładnie Ci te kiloski uciekają :)

Ehh wlasnie sie skusilam na 2 wafelki familijne smietankowe. Strasznie mi sie chcialo czegos slodkiego...

Kto mi powie jak mozna wkleic tu fotke?

super, że wyjazd się udał:)

hejka :)

gratuluje spadku wagi :)

i ciesze sie ze wyjazd do Krakowa sie udal :)

pozdrawiam serdecznie i trzymam kciuki

no i czekam na fotke :P

Nie chce nawet liczyc ile kalorii dzis zjadlam... cos mnie napadlo, zachcialo mi sie normalnego jedzenia. Moze po tym kraku, jak jadlam kiedy mialam chwilke i co popadnie...
Mam nadzieje ze jutro bedzie lepiej.

Przepraszam, ze Was nie odwiedzam. Musze nadrobic zaleglosci, a dzis nie mialam za duzo czasu.

Co do fotki, jak sie naucze to zaraz wkleje:)

Ok probuje
http://img79.imageshack.us/my.php?image=obraz058dr3.jpg
Moze ktos pamieta tego pana kolo mnie ;) Bylo wokol niego sporo szumu pare lat temu :)

policz kalorie, policz, jak wyjdzie za dużo to przyklej kartkę na lodówce i zanim znowu ją otworzysz to się dobrze zastanowisz ;)
fotka super :) (Pana nie znam ;))