Miłego dnia Ewulko:) No i.....pedałuj,pedałuj:D
Wersja do druku
Miłego dnia Ewulko:) No i.....pedałuj,pedałuj:D
blisko do 8 z przodu wiec trzymaj sie dzielnie!!
Aha jak ja bym chciala byc tak blisko ósemek. A ja jeszcze 5kg, Ale spoko dotrwamy i zimą będziemy bałwankami które będą chciały sie stopić w pięne siódemeczki :)
A dziś było tak:
X wasa zytnie kromka 9,42g 4 100,00
X Szynka z indyka średnio 100g 0,7 115,50
X Ogórek szt. 200g 0,5 10,00
X Jogurt naturalny 2,5 % szkl. 250ml 1 150,00
X Brzoskwinia bez pestki szt. 150g 0,7 35,00
X Truskawki średnio 100g 1,4 44,80
X Cukier czubata łyżeczka 10g 1,5 60,00
X Pomidorowa z makaronem talerz 250ml 1 125,00
X Rogal croissant 1 sztuka 60g 1,7 479,40
X Dorsz smażony panierowany mała porcja 150g 0,7 122,50
X Fasolka szparagowa gotowana średnio 100g 3 105,00
X Kawa (bez cukru) 1 5,00
X Mleko chude 2% tłuszczu ok.1/2 szklanki 100g 1 47,00
X Serek wiejski małe opakowanie 100g 1 125,00
W sumie kalorii: 1 524,20
Cudem zmieściłam się w limicie, myślałam że rogalik ma jakieś 250-300kcal a tu jakiś ciężki był 100g, i okazałao się że ma prawie 500 :shock: :shock: :shock: NIe wiedziałąm że to aż tak tuczące. Dobrze że policzyłam bilans przed kolacją bo na kolacje dzięki rogalikowi zostało tylko 100kcal :cry: ale jakoś sie wybroniłam 8) 8) 8)
No dobra zaraz powiecie że mogoby tego rogala wcale nie być .... :oops: no mogło
Mam nadzieję że jutro waga powróci na 91
Nawet jezeli nie powróci jutro to kiedyś na pewno :) I podejrzewam, ze całkiem niedługo :)
Jesteś już tak bliziutko ósemeczki, że jestem pewna, że zrobisz wszystko by ją jak najszybciej z przodu zobaczyć :)
Rogala można wybaczyć raz na czas :D .
Przecież wszystkiego nie możemy się wyżekać do końca życia, najwaźniejsze, żeby nauczyć się mówić stop :D
:twisted: :twisted: :twisted: :twisted: Nie ładnie:P no ale...limit zachowany..Więc...:) Zresztą,faktycznie:)Całe życie nie można sobie wszystkiego odmawiać,czasem można sobie na cos pozwolić->BYLE NIE ZA CZESTO!!!:)Cytat:
X Rogal croissant 1 sztuka 60g 1,7 479,40
Jakbyś sobie odmówiła tego rogala, to by za tobą chodził, dręczy i dorwałabyś się do innego żarcia. A tak jeden rogal i spokój duszy zapewniony :)
Piękny jadłospis ,jak zwykle :)
Podoba Wam się taka kiecka? Muszę coś założyć na chrezst mojej córy za dwa tygodnie :roll: Czekam na opinie na temat ponizszej kiecy na na taką okazję, czy warto to to kupić
http://images28.fotosik.pl/58/e643198825f822cf.jpg
Sama kicka nic nam nie da :( musisz w nią wskoczyć i zrobic fotke to wtedy ocenimy :D