20 kg mniej!!!

Jednak planowanie jadłospisu na przyszły dzień to dobry pomysł. Oprócz tego, że wypadły mi dziś 90 kalorii nie przewidzianych ale to chyba nie tragedia?
Zaraz zaplanuje sobie na jutro :)
Dostalam zaproszenie na wesele 18 września wiec do tej pory muszę schudnąć choć do 80 kg (czyli 8,5 kg przedemną) wtedy będę usatysfakcjonowana :) na czas wesela oczywiscie :)

Ja piłam herbatki slim figura - maja fajny smak
wydaje mi sie ze ta czerwna hamuje apetyt
oprócz tego pije normalna czerwona i zielona


pozdrawiam

Hejka dzisiaj byłam w sklepie Super Pharma gdzie towary są dosyć tanie i Slim Figura była po 34zł wiec troche więcej niz pamiętałam. Jeśli chodzi o sam jej smak to rzeczywiscie jest całkiem dobra chociaż osoby które w życiu nei miały do czynienia z herbatami wspomagajacym odchudzanie typu czerwona mogą stwierdzić, ze to ochydne. Ja osobiście w tej chwili pijam tylko czerowną z cytryną vitaxu i wodę. Dzisiaj w pracy wypiłam 3l wody w ciągu 8h. Tyle razy siedziałam w wc, ze obaiwiam sie iż szefowa mnie wywali bo wiecej siedziałam tam niz przy biurku :D

Po obiczeniu jadłospisu mam na jutro 500 kalorii. Tak sie staralam kupić coś malo kalorycznego, że aż przesadziłam. Muszę dorobic jeszcze jakies 500....
Ja jednak zostaje przy czerwnej, zielonej i wodzie :)
Teraz mam silna motywacje (wesele, szkoda ze nie moje..)

Kolejny dzień walki, niepoddam sie :)

500 zdecydowanie za malo:)

pozdro

wiem, wiem, wiem muszę to zmienić :!:

Hej w koncu nadrobilam zaleglosci na Twoim watku :)
Widze ze wszystko ladnie sobie planujesz :) Moze to i dobrze na poczatek. Napewno za jakis czas nauczysz sie mniej wiecej co ile ma kalorii i nie bedziesz musiala ustalac wczesniej dziennego jadlospisu :)
Co do herbatek... raczej na mnie nie dzialaja. Pije je bo lubie:) Chociaz nie, raz pilam Figure 1 taka w zielonym opakowaniu, Chyba byla jakas przeczyszczajaca, bo pozniej caly dzien siedzialam na tronie ;)
Pozdrawiam

Ja tez mam nadzieję, ze wkrótce się nauczę :)
Za godzinkę pedzę na spotkanie z promotorem i strasznie się boję..... :(

Laseczki dieta 1000 cal to minimum., Nie wiem o co chodzi tym co jedzą mniej. To jest błędne koło. Potem waga im stanie i beda się zastanawiac co teraz. Wtedy topozostaje ju zim tylko głodówka. Odchudzać się ale z głową :) Prawda dziewczyny?!