XXL... XXL... L... ? :)

Witam ponownie na półmetku moich zmagań :)
Z nowa siłą i zawziąciem z nowym nickiem i wąteczkiem zaczynam drugi etap wytapiania tłuszczu z mojego tyłka :) Uzbierało się go niestety sporo.Połowe niechlubnego "zbioru " dzięki wsparciu kilku super ludzi z tego forum udało mi sie już zrzucić.Szczególne podziękowania i pozdrowienia dla Ciebie Maroxia :)Nadal licze na siłe tego forum i nadzwyczaj mocno wierze że w zwałach tłuszczu wkońcu odnajde prawdziwa siebie :)


Kopniakiem rozruchowym od losu jest kolejny kilogramek na dół-to juz 15 !
Nowy etap dietkowania zaczynam więc z wagą 85 !
Pozdrawiam
Edyta
"85"[/u]

No więc witam Cię:D I trzymam kciuki:)Widzę,że bardzo dużo już za Toba:) Teraz to już z górki:)

hej!!!
ja Ciebie nie kojarze, ale gratuluje 15 na minusie. ładny wynik !!!!!!! gratki :)

Cytat:

---

Zamieszczone przez ikselka

Witam ponownie na półmetku moich zmagań :)
Z nowa siłą i zawziąciem z nowym nickiem i wąteczkiem zaczynam drugi etap wytapiania tłuszczu z mojego tyłka :) Uzbierało się go niestety sporo.Połowe niechlubnego "zbioru " dzięki wsparciu kilku super ludzi z tego forum udało mi sie już zrzucić.Szczególne podziękowania i pozdrowienia dla Ciebie Maroxia :)Nadal licze na siłe tego forum i nadzwyczaj mocno wierze że w zwałach tłuszczu wkońcu odnajde prawdziwa siebie :)


Kopniakiem rozruchowym od losu jest kolejny kilogramek na dół-to juz 15 !
Nowy etap dietkowania zaczynam więc z wagą 85 !
Pozdrawiam
Edyta

---

witam
chyba mamy, mialysmy i chcemy miec podobne parametry ;-)

pozdrawiam serdecznie

Witam drogie Panie :)

Miło że do mnie wpadłyście :)

Właśnie pije poranna kawke , mysle o minionym półroczu i wybitnie nieskromnie podziwiam te moje 15 w doł I przypominam sobie jak poczatkiem roku,gdy zostalam stałą bywalczynia tego forum karmiłam sie osiągnięciami innych I jak bardzo nierealne wtedy było dla mnie zrzucenie chcociaz pięciu.I choć sporo już za mna nadal nie czuje sie ze sobą dobrze-zastanawiam sie czy kiedykolwiek bede potrafiła patrzec na siebie mniej krytycznym wzrokiem.Mysle że wiekszość z Nas wie jak w tempie wzrastającej wagi spada samoocena i jak każdym kilogramek w dół potrafi ją podbudowac.A teraz właśnie jestem naetapie euforycznych uniesień :)Bo...po pierwsze-tuz przed wakacjami z których własnie wrociłam kupiłam sobie rybaczki ,które ściagam z tyłka bez rozpinania.po drugie-starym zwyczajem kupuje raz na jakiś czas za ciasny ciuch,który sczególnie mi się podoba a posiadanie go w szafie motywuje bo sie skurczyc do jego rozmiarów i tak własnie wlazłam w taka przyciasna do niedawma bluzke :)Po trzecie-głupio zabrzmi to co powiem zwazywszy że mam męża i szczęśliwe małżeństwo,ale cholernie budujący jest fakt że coraz częściej jestem podrywana a średnia wieku podrywaczy jest zdecydowanie niższa niz dotychczasowe 50 ha ha (Boże -fascynuje sie jak nastolatka :) ) I czwarte co ucieszyło mnie ogromnie to słowa pięcioletniej córki koleżanki-chwyciła Mame za bluzke i powiedziała "Mamo ale ciocia wyładniała " :)Cieszy mnie to najbardziej bo ponoc dzieci nigdy nie kłamią :)

Zmykam bo ide do mojej Mamusi na imieninki i uczciwie przyznaje ze mam zamiar dzisiaj zgrzeszć-nikt nie odmawia pysznościom mojej Mamy :) Ale to nic bo od jutra znów zabieram sie za siebie-w planie ostre zasuwanie przez tydzień na 500 kcal-Maroxia zadeklarowała sie że do mnie dołączyjak tylko mnie tu znajdzie-chyba musze Jej pomóc-Kto lubi takie wyzwania i czuje sie na siłach to zapraszam-razem łatwiej :)

Dziewczyny życze miłej niedzieli i równie dobrego humoru jak mój :)

Pozdrawiam
Edyta

Witam KRAJANKE :)

Widze ze jestesmy prawie z tych samych okolic :)
Chetnie dolacze do Ciebie jesli moge :) i sprobuje tej diety :) ... tzn. co zamierzasz jesc :) ????

POZDRAWIAM :D :D :D

Ha!!!!!!!! a ja dupa klepie na starym watku.. heheheeeeeee..
no wiec Edytko 7 dni!!! na ostro.. a jak!!! ja dzis melduje ze giercalam w babinktona ale to takiego ostrego.. jacek za punkt honoru postawil sobie trafic w kazda czesc mojego ciala.. musialam walczyc jak lwica by ochronic te kawalki ktore jescze nie oberwaly.. sciekalo ze mnie strumieniami..
Ty dzis Edytko szalejesz u mamy.. ale to nic.. od jutra.. rowerkujemy... na start.. lagodnie.. 15 km.. co Ty na to??

PS:moiwlam ze schudniesz!!!
kurcze ale mi wstyd.. zaczynalas z taka przewaga.. a teraz.. ja wczoraj wazylam 83,9.. wiec praktycznie zaczynamy z tego samego miesjca.. ale sie nie dam.. teraz to jak wyscig.. heheeeeeeeeee

PS.2 Edytko nie masz mi za co dziekowac.. aczkolwiek zrobilo mi sie tak milo ze az sie ucieszylam ze jestem na tyle dorosla ze juz nie robie juz w majtki ze szczescia.. bylaby siara.. :P
caluje :)))

To forum to juz pewna forma uzależnienia-włączam komputer i na dzien dobry dieta.pl-gdyby tylko raz dziennie!-dziś wpadam tu już chyba po raz piąty :)
I miło mi widziec kolejna nowa osóbke i to z tak bliska :)Sunrise my z Marzena od jakiegos czasu testujemy nasze ciałka i siebie nawzajem wymyślając coraz to nowsze wyzwania.Teraz wymysliłysmy tydzień na 500 kcal-sprzyda sie dla podkręcenia metabolizmu.Nie mamy żadnej konkretnej wyznaczonej diety-mysle że każda z Nas jest juz na tyle mądra że dokładniw wie z jakich produktóe powinna sie składac dzienna porcja jedzenia zeby niczego wartościowego nie brakło,ale jeśc w takich ilościach żeby nie przekroczyc wyznaczonego limitu :)Obie z Marzeną mamy szczęście posiadc rowerek stacjonarny więc codzienna jazda i prześciganie sie w ilości kilometrów to już stały punky programu :)Jesli nie masz rowerka-nieszkodzi-każdy inny rodzaj ruchu tez jest dobry-liliczy sie czas takiego trengu.Dobry wynik to >40 minut ciągłych ćwiczeń bo dopiero po tym czasie mieśnie rozgrzewają sie i następuje spalanie tłuszczu wlaściwego a nie tylko pozbywanie sie nagromadzonej wody.No i co ważne-systematyczność !

No dośc na dzisiaj tych mądrości.Teraz troche o mojej słabośći...z ogromnym wstydem przyznac musze że zeżarłam niedawno ogromny kawałek tortu orzechowego....Serotonina wprost kipiała ze mnie gdy go w siebie wrzucalam...a teraz zostały jedynie wyrzuty sumienia....Tydzień pokuty przedemną... :)


AHA dodatkowo wymyśliłam że w razie jakiegokolwiem załamanie dietkowego bedzie KARA-dodatkowe 10 km za każe 100 kcal więcej !
Marzenka wierze że damy rade!
Ciekaw czy ktoś jescze sie skusi podjąć z Nami wyzwanie :)
Pozdrawiam i do jutra :)

Cytat:

---

Zamieszczone przez ikselka

Witam drogie Panie :)

---

I panowie też zajrzą ...

Cytat:

---

Właśnie pije poranna kawke , mysle o minionym półroczu i wybitnie nieskromnie podziwiam te moje 15 w doł I przypominam sobie jak poczatkiem roku,gdy zostalam stałą bywalczynia tego forum karmiłam sie osiągnięciami innych I jak bardzo nierealne wtedy było dla mnie zrzucenie chcociaz pięciu.

---

Gratuluję spadku! I masz z czego być dumna!

Witaj ;-)

Ja przeczytalam w jakiejs ,,madrej ksiazce" ze splanie tluszczu nastepuje po 25 minutach !!! ;-) sama juz wiem . . .
tez mam rower stacjonarny , ale teraz jest taka faja pogoda ze zaczelam biegac 4x w tyg po ok 50 minut ;-) i 2x w tyg aerobi :) od jutra dojdzie basen ;-D
aaa te 500 kcal to hmm moze tez sprobuje ;)