W brzuszku burczy, bo sie kurczy... :)))

oj co do tego diabła... to nie wiem :roll: jak człowiek nie Cwiczy to i się boiii.... ale od dzis ruszam z nowym postanowieniem :!: :!: :!:

ZACZYNAM BÓŁBRZUSZKI WIECZORKIEM :!: :!: :!: ŻEBY CHOC TROSZKE KONDYCJE PODCIĄGNĄC :D

hej a pewnie ze damy rade z weiderkiem a co bysmy mialy nie dac sila lezy w grupie i wsparciu :lol: a meni juz nosi bo wczoraj niespodziewanie przylazlo@ i juz mam popsuty humor nie dosc ze bole masakryczne ( mina jak bede w ciazy tak lekarz powiedzial ) :roll: to jeszcze cwiczyc nie moge przez to :( mialam jutro dostac co za pogibana biologia w tamtym miesiacu az sie tydzien spoznil :roll: a teraz 2 dni wczesniej ehh ale nic grunt ze nie dostane w dniu egzaminu bo by nie bylo mowy o skupieniu sie na tym co mam mowic tylko jak wyjsc i sie polozyc :roll: trzymaj sie i gratuluje 5 lat kawal czasu hehehe :lol: :lol: pozdrawiam i milego dnia

eeej:P Jak ja zrobiłam całego weidera to i Wy zrobicie!!:D wierzę w Was :mrgreen: :D

czesc Kochana Ivonko :D

tez dumam nad tym weiderkiem ale jak widziałam te cwiczenia to yyyyyyyyyyyyyyyy... jakos nie bardzo dam rade (mam słabe miesnie wbrew pozorom)

ale sie zastanowie mam jeszcze nieco zcasu :mrgreen:

pozdrawiam :*

Witajcie Kochane...

Oj, jak ja sie ciesze, ze dzisiaj czwartek... jeszcze tylko jutro i znowu bedzie weekend! :D

Moja waga stoi jak zakleta... kolejny dzien pomimo bardzo ladnego dietkowania...hmmmm, ciekawe czemu? No ale nic... ja jej jeszcze pokaze... :evil: :evil: :evil:

W przyszlym tygodniu czeka mnie kilka imprezek, tak wiec chcialabym teraz troszke podgonic... no ale cos mi nie wychodzi :roll: :roll: :roll:

Aha, bym zapomniala znowu... :D Dorzucam 300 polbrzuszkow ze wczoraj... Az Misiek jak widzi mnie trzaskajaca brzuszki to zaczal pompki robic :lol:

Gloorku, piekne postanowienie, jestem dumna z Ciebie!

Bunia, a pewnie, ze damy! :D Tez mie sie wydaje, ze @ to lepiej teraz niz w trakcie egzaminu... Bede trzymala kciuki!!! :D

Tamarku, czyzbys zapomniala, ze Ty guru cwiczeniowy dla nas jestes? :wink:

Lisiuniu, ja doszlam do bodajze 23 dnia weiderka przy wadze 95 kg, a przerwalam tylko dlatego bo wyjechalam do rodziny i do znajomych n wesele. Bylismy w hotelu, nie bylo jak za bardzo robic.... Powodem przerwania nie bylo to, ze nie dawalam rady. Przyznaje cwiczenia nie sa latwe, ale sa do zrobienia. A jak sie robi w grupie to jest dodatkowa mobilizacja. Kochana, zawsze mozesz zaczac, a jak naprawde nie dasz rady to przestaniesz.... Co o tym myslisz?

niedługo ruszy. ważne ze stoi a nie skacze w górę:)

a jak tam maszerowanie?
też muszę zabrać się za te brzuchy znów. ćwiczyłam cały listopad i grudzień a teraz nie mogę wrócić. muszę zacząć znowu żeby nie wymięc przy tym weiderze.

pozdrawiam i życzę miłego dnia

nie ma cio gdybac :!: :!: :!: dam nie damy rady :?: :?: :?: jak coś ja wszystkich będe dopingowac :D



http://supergify.pl/images/stories/Smiechotki/kao26.gifhttp://supergify.pl/images/stories/Smiechotki/kao26.gifhttp://supergify.pl/images/stories/Smiechotki/kao26.gifhttp://supergify.pl/images/stories/Smiechotki/kao26.gifhttp://supergify.pl/images/stories/Smiechotki/kao26.gifhttp://supergify.pl/images/stories/Smiechotki/kao26.gifhttp://supergify.pl/images/stories/Smiechotki/kao26.gifhttp://supergify.pl/images/stories/Smiechotki/kao26.gifhttp://supergify.pl/images/stories/Smiechotki/kao26.gif

pewnie ze damy radE!!

kurcze Iwonko ale dajesz z tymi polbrzuszkami po 300 trzaskasz pieknie!
ja narazie tylko 150 daje rade
buzka i dziekujeee za trzymanie kciukow :mrgreen: pomogły :D

hm.. spróbowac zawsze moge ;D ale nienawizde jak mi ktos narzuca jak mam cwiczyc... :|
ale zastanowie sie i mzoe sie dołącze :)

agula nie przejmuj się ,....ja też czaskam po150.... za tydzień podniose poprzeczke... bo ja wygimnastykowana nie jestem :) :) :) to tylko tak przed 04,02,choc coś...a potem może mi się spodoba i się rozkręce :D :D :D