witaj, ciesze sie, że w koncu jestes :D
buziaki :******************
Wersja do druku
witaj, ciesze sie, że w koncu jestes :D
buziaki :******************
Witaj kochaniutka i straaasznie dziękuję za odwiedziny. jeśli nie masz nic przeciwko temu - będę Cię odwiedzać i szukać motywacji :wink:
Aha - wyjaśnij mi jeśli możesz, jak wstawić linka do swojego pamiętniczka z jakimś napisem, np. "zapraszam do mnie" :?: :?:
Z góry dziękuję
Hej hej :D
Gdzie jesteś?
Iwonko kochana ciekawa jestem co tam u Ciebie :)
Pewnie nadal nie masz w domu netu... ale licze, że znajdziesz choć chwilkę żeby coś naskrobać w pracy :)
Udanego tygodnia!
Buziaki
Hej Iwonko co tam u Ciebie?
Pozdrowienia środowe :D
Mam nadzieję, że bedziesz mieć za niedługo net w domu :)
http://s3.amazonaws.com/luckyoliver/...we-2606040.jpg
Witajcie Kochanienkie! :P
Dziekuje Wam wszystkim bardzo za odwiedziny! Jestescie kochane :P :D :!: :!: :!:
W sobote rano bylam biegac :mrgreen: (bylo 10 min. szybkiego marszu + 30 min. biegania + 10 min. szybkiego marszu) - chyba moze byc jak na pierwszy raz, co? :P Niestery z zamierzen basenowych nic nie wyszlo, a to dlatego, ze w niedziele rano dostalam okres :roll: No niestety, nic na to nie poradze :evil: Wybieram sie za to jutro. Od dzisiaj zaczelam oficjalnie liczyc kalorie i wszystko wpisuje ladnie do dzienniczka kalorii. Zakupilam rowniez blonnik z ananasem i spozywam przed jedzonkiem co by mi sie zoladeczek wypelnil! :D
Juz po okresie zwaze sie i podam oficjalna wage, ktora niestety na pewno jest wieksza od wagi suwaczkowej :roll: :oops: Wiem na pewno, ze w siodemeczkach jestem nadal, choc tyle! :D Ale wiecie, ciesze sie ze mialam taki okres stabilizacji. Wydaje mi sie, ze dzieki temu bedzie mi latwiej utrzymac stala wage w przyszlosci. Teraz postaram sie trzymac 1000 - 1200 kcal.
Mam mnostwo sily i energii do dietkowania i do cwiczen, czuje ze wiosna nadchodzi!!! :P :D
Dolinalotosu, witaj Kochana! I do mistrzyni do mi jeszcze daleko! :wink: Tak, bylam w Naleczowie i sobie bardzo chwale ten osrodek. Osrodek nazywa sie Feniks, oto ich strona internetowa: http://feniks.onet.pl/index.html Tam znajdziesz opis wszystkich zabiegow i cennik. Bardzo polecam endermologie i hypoxitrainer. Chcialabym w tym roku tez pojechac, chocby na dlugi weekend.
Agulko, neta w domku bede miala od soboty, tak wiec bede pojawiac sie czesciej :P W tym miesiacu wyprzedzilam sie z okresem :wink: Slonko, ja tez len jestem niesamowity, ale staram sie bardzo to przezwyciezyc. Tak fajnie sie czulam w sobote po joggingu, super uczucie jak wykonasz kawal dobrej roboty! :P
Czukerku, prosze bardzo Slonce! Bedziesz calusienka na zielono! ZAWSZE!!! :P
Tamarku, same dobre wiadomosci! :D
Liebe, trwamy Kochana, trwamy! Nie poddamy sie tak latwo, prawda?
Chusteczko, po prostu zaciskam zeby i dietkuje dalej. Albo odpuszczam na jeden dzien, ale nie dluzej... nabieram sil i ... dzielnie dietkuje! :P
Agulko, buziaki Sloneczko!
Gwiazdko, witaj u mnie! :D Bedzie mi niezmiernie milo jak bedziesz mnie odwiedzala! :P Zaraz napisze posta z instrukcja do Twojego podpisu, ok?
Kasiu, juz jestem Kochana! :P
Frukti, przychodza mi zakladac net w sobote. Mam nadzieje, ze wszystko bedzie ok i uda sie uruchomic wszystko w ten weekend. :P
Trzymajcie sie cieplutko Kochane!
Ja mam błonnik z anansem jest ok :D
Jak na pierwszy raz to bardzo fajnie ci poszło z tym biganiem.
Ja jak jeszcze zrzucę trochę to też zacznę biegać a co! ;)
Gwiazdko, dla Ciebie:
Zapraszam na kawkę
Musisz napisac w sygnturze w profilu towarzyskim:
TYTUL WATKU
Kasiu, ja wlasnie tez mam ten blonnik z ananasem i tez sobie chwale :D Mam nadzieje, ze z tym bieganiem to nie bedzie tylko taki slomiany zapal :roll: Nastepne bieganie w sobote. :P
mnostwo zabiegow mi sie podoba w tym Feniksie....gorzej z cenami.. ;)