próba silnej woli pszczółki...

Cytat:

---

Zamieszczone przez pszczolka1

Alexl, z tym czasem to różnie ale staram się chociaż z psem pobiegać czy brzuszki ćwiczyć albo więcej na piechotę chodzić ale ruch musi być. I to regularny. Trudno że się czasem nie chce. Dietka jest ok, czasem zdarza mi się przekroczyć 1500 kcal ale nigdy nie przekraczam normy- czyli ok. 2100 kcal. I waga się ruszyła w dół- tickerka chwilowo nie zmieniam bo jeszcze jej nie ufam :)

---

Czyli jest lepiej :) I koniecznie chwal się kiedy robisz brzuszki czy spacery, uważam, że kiedy się nie chce to szczególnie należą się pochwały kiedy coś zrobisz ;)

Mała...jakie rzeczy ja tu czytam....eee...od dawania dietowej d**y jestem ja. Ty masz być twarda i....jestes...i tak ma zostać. Ja tez stosuje ostatnio pieszą dorme ruchu. Wysiadam przynajmniej przystanek wcześniej i w ogóle staram się jak najwięcej chodzić ;)

Ostatnio nas wykłądowcy lubia wystwiać albo kończyć wczesniej...gdy wszyscy płaszczą cztery litery jak jestem zawsze chętna by gdzieś iść (choćby na ksero), bo to zawsze coś :lol:

czukerku, na razie staram się być twarda ale bywa ciężko. Natomiast staram się nie dawać i walczę....

Alexl, jeśli chodzi o moją osobę to muszę mieć dzienną dawkę ruchu bo inaczej to przekładam z dnia na dzień i do niczego dobrego to nie prowadzi....

To trzymam kciuki za codzienną dawkę!!!! :)

I jak jesteś twarda, codzienna dawka jest?!

Alexl, ja chyba się przyzwyczaiłam do diety. I do ruchu. Zaraz właśnie idę trochę pofikać, jakieś brzuszki i trochę aerobicu bo nie bardzo sobie wyobrażam dzień bez ruchu. Chociaż trochę ale zawsze...

Cytat:

---

Zamieszczone przez pszczolka1

Alexl, ja chyba się przyzwyczaiłam do diety. I do ruchu. Zaraz właśnie idę trochę pofikać, jakieś brzuszki i trochę aerobicu bo nie bardzo sobie wyobrażam dzień bez ruchu. Chociaż trochę ale zawsze...

---

Trochę to nieskończenie więcej niż nic --- taka zaleta dzielenia przez zero ;) matematycznie: proporcja trochę / zero --> bardzo bardzo dużo dla twego zdrowia :evil:

Cytat:

---

Trochę to nieskończenie więcej niż nic, taka zaleta dzielenia przez zero

---

swiete slowa...

dzięki za wsparcie i za wszystko, zwłaszcza że mam ostatnio jakiegoś takiego ekstremalnego doła. Ćwiczę i dietki przestrzegam ale jakaś taka smętna chodzę... trochę to spowodowane sytuacją w domu... ale nic to. Może jakoś się to poukłada.

Cytat:

---

Zamieszczone przez pszczolka1

dzięki za wsparcie i za wszystko, zwłaszcza że mam ostatnio jakiegoś takiego ekstremalnego doła. Ćwiczę i dietki przestrzegam ale jakaś taka smętna chodzę... trochę to spowodowane sytuacją w domu... ale nic to. Może jakoś się to poukłada.

---

Trzymam kciuki, że będzie lepiej, ja też miałem doła i to głębokiego tydzień temu, pamiętaj, że będą lepsze dni ... niedługo?!