Wersja do druku
Hej
Przeczytałam cały Twój wątek. Podziwiam Cię za determinację, za ćwiczenia, ładne dietowanie! Osiągniesz cel na pewno!
pozdrawiam i zapraszam oczywiście do siebie :D
hehehe ja też to znam...mocne, ale jakie...prawdziwe :lol: :lol: :lol:Cytat:
ja znam jeszcze jedno " potwór ale..."
Grunt to iść do przodu w wyznaczonym kierunku :D u mnie dziś 92,5 kg :!: :!: :!: rano nordic z grupą zaawansowaną no i pojawił się problem, kondycja do d*** , byłam tak czerwona , że prowadzący się wystraszył i kazał przynieść zaświadczenie od lekarza, że mogę chodzić. Ale nie dam się, za jakiś czas będzie dobrze. Bo " trzeba twardym a nie mientkim być " jak to ktoś kiedyś powiedział :P :wink: wyjeżdżam na szkolenie, wracam w środę, cięzko będzie bo jedzonko dla wszystkich takie samo, trochę głupio dietę demonstrować i ognisko w planach, ale jakoś dam radę, wymyślę wrzody na żołądku :lol: siłownia jest , więc ciuchy zabieram ze sobą a w środę zważę się i pochwalę Wam, no i czekam na Wasze sukcesy :D :D :D buziakiCytat:
Zamieszczone przez fruktelka
Super, że waga spada! A kondycja na pewno się poprawi. Moja też leży i kwiczy, ale nad nią pracuję :) Udanego wyjazdu!
Miłego wyjazdu życzę. A co do feceta to proponuję powtórne z nim spotkanie jak już zwyciężysz ze wszystkimi kilogramami, a wtedy się przekonasz ile jest wart.... Trzymam za ciebie kciuki..
Hej, piszę tylko by wyrazić jak fajnie takie słowa czytać! Motywację masz i na pewno jak dasz sobie czas i z głową będziesz trenować - odpoczynek i regenracja to też część trening więc ten wyjazd może być tym - to na pewno kondycję zbudujesz i będziesz "rządzić" nawet w grupie zaawansowanej ;) Pozdrawiam!Cytat:
Zamieszczone przez prazynka
Nie daj sie :D Cwicz! :D
Zacignela mnie na Twoj watek Twoaj sympayczna buzia w avatarku :D
Bede Cie sledzic - wiec uwazaj. ;>
Buzia to jeszcze nic! Tu zobacz jak za chwilę prażynka będzie wyglądać:Cytat:
Zamieszczone przez Foczka_
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...fe5892c45.html
8)
tez widziałam :D
a może by tak wynaleźć w szufladzie swoje najchudsze zdjęcia - tak dla własnej motywacji ? :D
witaj
ale zes sie zawziela z tymi cwiczeniami!! i o to wlasnie chodzi...mozna nawet jesc normalnie (oczywiscie nie obzerajac sie) a i tak przy takiej ilosci ruchu kilogramy beda Ci spadac...
tylko nie motywuj sie jakims facetem - rob to dla siebie
powodzenia!
O żesz Prażynko.... tak krótko mnie nie było a tobie waga poleciała że hohohoho........aż mi głupio, że ja nadal w miejscu :oops:
Ah...moją wymówką na imprezach często jest, że mam cukrzyce.... to działa rewelacyjnie.... od razu dają mi spokój.... wiem, nie ładnie kłamać, ale co robić jak ludzie są upier.... :twisted: