Prazynka sie odchudza ostatni juz raz i na zawsze

Cytat:

---

Zamieszczone przez Yriaa

No, ja jak kupiłam karnet na fitness to sobie powiedziałam, że koniecznie musze sobie kupić też porządny, spotowy stanik! I o niebo lepiej mi się w nim ćwiczy. Nie chamuje ruchów, nie myśle o fiszbinach, nic nie zawadza. A mam miseczke DD ( czasami E) i tak sobie myślę, co by z tym biustem tu zrobić w czasie diety...nie chcę zejść do rozmiaru B... wiem, że schudne na biuście..ale ja go serio lubie..jest to chyba jedyna rzecz w moim ciele która mi się obecnie podoba i którą akcpetuje. Może ktoś podrzuci jakiś pomysł? U mnie obwisłej skóry jeszcze nie widać... za mało schudłam na razie... a co będzie jak się ona pojawi...już się normalnie boje... http://www.kolobok.us/smiles/he_and_she/girl_sigh.gif

---

Pogodz sie z tym, ze traci sie wlasnie to, co najlepsze :D jaki kupilas stanik??? Duzo masuj sie:)

Dzis rano nordic walking a zaraz jade na silownie, mialam dzis rano ochote na szpinak z Frosty, jest w wersji ze smietana i z serem gorgonzola, lubie ten z serem, cale opakowanie to jakies 240 kcal, jest pyszny polecam

Jaki stanik kupilas?

Witam Prażynko :)
NIe ważyłam sie bo okres dostałam, a wiadomo że wtedy waży się więcej o 1-2 kg :) więc jak mi się skończy to się zważę :) :)
Ale weekend miałam bez wpadek :)
A u Ciebie jak tam?
Pozdrawiam :D

Hej Agapinko, ja nie mam zadnych problemow z dieta, cwicze a waga mi stoi :evil: nie rozumiem tego. Fajnie, ze u Ciebie ok, juz sie martwilam , gdzie jestes :D

Prazynko, chciałam się zapytać gdzie kupiłaś kijki do nordic walking ? I jak się z nimi chodzi ? Łatwo jest skoordynować marsz z ruszaniem kijkami ?

Widziałam ostatnio panią maszerującą po parku z kijkami i miała fajnee plecy :-) takie szczupłe i zarysowane mięśnie . Też tak chcę :lol:

Piszesz , że waga stoi . A może za dużo się ruszasz , za mało jesz ? Też słyszałam o paleniu własnych mięśni podczas stosowaniu niskokalorycznej diety i wysokiego poziomu aktywności , a metabolizm zamiast przyspieszać - staje. Tak pisali niedawno w Shape :idea: .

Miłego poniedziałku :)

Cytat:

---

Zamieszczone przez prazynka

nie mam zadnych problemow z dieta, cwicze a waga mi stoi :evil: nie rozumiem tego.

---

To zupełnie tak jak u mnie. Ponieważ też nie rozumiem, to nie mogę zaingerować w ten proces. Pozostaje zwinąć się w kulkę i czekać. Dam jej czas do niedzieli. Jak nie pokaże killo mniej na które czekam to będę kombinować z jakimiś zmianami. (O ile do tego czasu szlag mnie nie trafi)

Witam dziewczyny :) mam wage , ktora kontroluje miesnie , tluszcz itd i wszystko mi stoi w miejscu , cwicze godzine dziennie regularnie,wczoraj jedynie byly to dwie godziny, wiec to nie jest duzo, jelsi chodzi o nordic to chodzenie jest bardzo proste, u mnie w grupie dziewczyna pokazala nam jak chodzic,, kontrolowala postepy i poprawiala, nie meczysz sie a po godzinie czujesz wszystkie miesnie, fantastyczna sprawa. Kije wypozyczaja nam ale ja jescze jutro bede probowala inne i potem kupuje od nich nowe, majac pojecie, z ktorymi lepiej sie chodzi. Kije sa rozne, poczekaj do jutra, to podam Ci nazwe takich dobrych kijow, z tym , ze cena dobrych nie aluminiowych kijow to wydatek ok 300 zl, ale sa lzejsze, teleskopowe , maja ostre zakonczenia itd, poprostu lepsza jakosc.

Cytat:

---

Zamieszczone przez saskia

Cytat:

---

Zamieszczone przez prazynka

nie mam zadnych problemow z dieta, cwicze a waga mi stoi :evil: nie rozumiem tego.

---

To zupełnie tak jak u mnie. Ponieważ też nie rozumiem, to nie mogę zaingerować w ten proces. Pozostaje zwinąć się w kulkę i czekać. Dam jej czas do niedzieli. Jak nie pokaże killo mniej na które czekam to będę kombinować z jakimiś zmianami. (O ile do tego czasu szlag mnie nie trafi)

---

hahahaha Saskia dokladnie mam takie same uczucia a za 4 dni przyjezdza facet i to ma byc wielka milosc a ja ani kilo w dol, co za pech :D