aaankaaa walczy z nadwyżką

Ja mam takie słabe mięśnie brzucha, że nawet o weiderze nie myślę.. 8)
Ale chętnie Ci pokibicuję :)
pozdrawiam serdecznie :!:

Fruktelko ja nie mam wcale mięśni brzucha ;) ale czy to nie najlepszy sposób, żeby je mieć ??

Suwaczek nieaktualny :( :oops: :evil:

[b]aaankaaa nie przejmuj sie tak bardz nieaktualnym suwaczkiem... ja wczoeaj wypiłam piwko i zjadłam ciuke czipsików i dziś rano waga pokazała 118.6 więc mój suwaczek był nieaktualny... a nie mogłam sie powstrzymac i zważyłam sie teraz, po całym dniu i pokazała równiuteńko 117.:/ dziwne te nasze organizmy...

u mnie na wadze dziś rano 74,4 kg :evil: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops:

ob jutro było lepiej

Nie martw się, waga na pewno zaraz się uspokoi i wróci do siebie

Myślisz o weiderze?? czytałam u róznych dziewczyn, że sprawdza się rewelacyjnie.
Niektóre robią tak, że jak już nie dają rady z ilością powtórzeń, powrarzają jeden dzień kilka razy, do skutku.
Bo po co naciągać się za bardzo, najwyżej wszystko potrwa dłużej :):)

Nie martw się :!: Takie wahania wagi są normalne.Miłego poniedziałku :D

Pozdrawiam i życzę miłego dnia :D

hej Dziewczyny :)

brakowało mi forum jak nie wiem. nie wiem skąd to 1,5 kg, no............. może trochę wiem :oops: . Trudno, teraz wiem że nie mogę spocząć na laurach 2 kg bo za chwilkę będzie znów to samo. Trzeba walczyć do samego końca!!

Niestety musimy walczyć do końca, i jeszcze lepiej zmienić sposób żywienia do końca życia.... A to może być trudne :D
Powoli wszystko wróci do normy zobaczysz :D

I jak tam dzisiaj :?:
Miłego wieczorku :)