Wygrywa tylko ten, kto ma jasno określony cel ...

witaj kochana!
Przyszlam zobaczyc jak Ci idzie
ciesze sie e zaczelas robic brzuszki, i to 200 ladnie ;)))
oby tak dalej ;)
zycze milej nocki

http://img.hotjpg.pl/2006-05/b1a1cbf...4e257972a3.jpg

Ja tez popieram Martusię ;)
Masz silną wole dziewczyno skoro sie oparłaś tym pokusom ;)

Miłego weekendu!

Miłego i udanego wieczora :wink:

:o o własnie tak sobie poczytałam ile Ty machasz tych brzuszków z rana :twisted: :shock: :D gratuluje ja tam ledwo 90 machne i czuje bol miesni :D i własnie mam zamiar wrócic bo ostatnio zaniedbałam :(

pozdrawiam :)

Wpadam z nocymi pozdrowionkami:D

Hej.
Dzień bardzo szybko zleciał.
A jak mi się chcę spać..ah...zaraz mykam do łóżeczka.
Dziś rano było 200brzuszków. Byłoby więcej ale siostra wparowała do pokoju i oczywiście jak to my od razu kłutnia :lol: no ale w końcu kto się lubi ten się czubi czy jakoś tak :P
Pasowałoby jutro przejść się do sklepu i kupić jakiś jogurtów, pomarańczy i warzywka na patelnie bo strasznie mam na to ochotę :roll:
Ale to już jutro. Dziś tylko spanie mi w głowie :lol: :lol: :twisted:

NotPerfectGirl: ja mam zamiar codziennie te brzuszki robić...tak tak, dzięki tobie tak motywacji do nich nabrałam.

tamarek: to był taki mały sukcesik.

monic: w planach mam zamiar robić 300 bo mam na to siłę ale cii... :lol:

brzydulaona, OoAishaoO: dzięki:*

Lisia: ważne że robisz...zresztą 90 to moim zdaniem bardzo dużo. Przecież o to chodzi aby powoli zwiększać a nie od razu zrobić 500 i następnego dnia nie ruszyć się z łóżka
:wink:

Idę spaćććććć :P

Hej
Widzę, że rozpędziłaś w dietowaniu i ćwiczeniach!
Brawo!
Oby tak dalej, a waga zacznie szybko spadać! Tylko w sumie nie wiem, czy aż tyle musisz schudnąć. Na zdjęciach wyglądasz naprawdę szczupło. :)

:oops: :roll: dobra nie ebde gorsza i wracam do brzuszków!!!!!!!!!!! :D

pozdrawiam dzis z samego rana :) :)

ładnie Ci idzie to "brzuszkowanie" :) ja bym zaraz znalazla jakąs wymowke i nici z systematycznosci ;) dlatego A6W jest dobra z tym,ze nie mozna jej przerwac :wink: czlowiek jest zmuszony do systematycznosci. ale wlasnie dzisiaj ja skonczylam :lol: i narazie przejde do innych cwiczonek , bo robienie tego samego przez 42 dni juz mi sie strasznie znudzilo :P

kurcze, moze i ja zaczne w domk robic brzuszki
Wkoncu to nie zajmuje tak duzo czasu ;)
Sproobuje ;)) hihih
Ale narazie mniej niz Ty ;]
Sprobuj arzywka na patenie z kurczakiem i ryzem, pychotkaaa, niebo w gebie:))

Zastanawiam sie ile kalorii ma salatka z owocow, banan, mandarynka, jablko, gruszka, ananas, przeciez owoce sa kaloryczne.. ehh
milego dna zycze