gratuluje :D :D :D :D :D wow 90 minut na stepperze to wyczyn :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: ja najwięcej godzinke i to w domku 8) 8) 8)
Wersja do druku
gratuluje :D :D :D :D :D wow 90 minut na stepperze to wyczyn :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: ja najwięcej godzinke i to w domku 8) 8) 8)
Zamieniłam siłownie na aerobic raz dziennie + jakiś raz - 2 razy w tygodniu saunę :) Bo siłka powoli przestaje na mnie działać , zero zmęczenia itd :)
Dzisiaj w planach aerodance ( nie byłam, ciekawa jestem jak to wygląda ) + sauna :)