wiatam
:P
ja równiez sie przyłanczam i trzymam kciuki
:D powodzenia:*
Wersja do druku
wiatam
:P
ja równiez sie przyłanczam i trzymam kciuki
:D powodzenia:*
Mam głupie pytanie...jak poznać jaką otyłość mam? ;)
Brzuch jak u ciężarnej, okrągłutki :? Ale jak stanę z przodu to gruszka jak nic! Szerokie biodra (4cm więcej niż w pasie) a wcięcie zaczyna się dość wysoko. Szerokość bioder podkreśla fakt, że przy tym wszytskim mam stosunkowo szczupłe łydki...
Zjadło mi...:?
Mirbeta, trzymam kciuki! :D
Cześć dziewczyny. Własnie teraz tak siedze mi mysle sobie jak mi ta dieta pójdzie czy dam rade. ....Czy będzie mi się chciało gotować dietetycznie itp.
CZukerek ostatnio ogłądałam program w którym było wiele typów figury tj: cokoły,klepsydry, wazony , trapezy itp.
Ja mimo, że mam otyłość brzuszną to zauważyłam ,że nóg nie mam zabardzo szczupłych szczególnie w udach mimo ,że w biodrach nie jestem szeroka .
Wiesz ciężko mi stwierdzić jaką Ty masz figurę ale mysle że w kształcie trapezu wyczytałam że ten typ charakteryzuje się tym że :
tkanka tłuszczowa odkłada się począwszy od talii,poprzez biodra ,pośladki i uda.Figura zwęża się na wysokości kolan.Ramiona są zazwyczaj węższe niż biodra.Punktem ciężkości są biodra.
Liliana83, agula, czikita86, Xara,kiniaE , czukerek aneczkkaa
i ChceBycSzczuplutka fajnie ,że będziemy się wspierać i musi tym razem nam się udać.
Witaj Mirbeta!! Przyłączam sie do wspólnej walki z kilogramami....mam ponad 30 do zrzucenia ...ale każdy kilogramek w dół bedzie mnie cieszył i motywował!! Wierzę że wspólne "pilnowanie" da efekty.
Pozdrawiam i do usłyszenia :))
Mirbeta, to całkiem możliwe...przy tej wadze mam 42cm w najszerszym miejscu łydki (bolączka - normalne kozaki za wąskie, a tez dla puszystych tj oferowane na Allegro np. Zizzi za szerokie, mierzyłam o podobnej szerokości jak te z Zizzi i mało, że odstawały w łydce, to jeszcze cholernie w kostce). Od kolan za to poszerzam się w zastraszającym tempie, a od wysokości pępka zwężam (mieszczę się w staniki o obwodzie 70, ale wolę 75) póżniej znowu szeroko w cyckach (tyle co w biodrach, staniki koszmar 75I/75J z brytyjskich, o polskiej rozmiarówce wolę nie myśleć) i wąskie ramiona (znowu zimowa bolączka - znaleźć płaszcz, który jest w nich stosunkowo wąski). I jeszcze ten tyłek - typ "kwadratowy" z 12-15cm linii prostej! :? Przynajmniej z profilu okrągły :P
Ciekawa jestem czy jeśli schudnę to moja sylwetka choć trochę się unormuje :P
witaj Mirbeta :wink:
czy bedzie ci sie chcialo?
a co to jest ugotowac makaron i do tego jakies warzywa?
Albo zupe pomidorowa z ryzem :?:
albo szarpne przykladem tamarka co tu podal kilka przykładow na potrawy z ryby :wink: zagladnij do niej albo czukierka :wink: smacznie i dietetycznie! :wink:
Walka nam sie uda! Bedziemy sie wspierac :wink: i osiagniemy w koncu swoj upragniony cel!
witajcie
to ja Liliana83
usunelam tamto konto bo mnie wkurzalo ze cos z nim nie tak :?
probowalam z suwaczkiem i niew iem czemu nic nie szlo zmienic
teraz powinno byc ok :wink:
jak przygotowania do dietki??
ja dzis wzielam sie za moje cialo-wykremowalam sie cala,maseczke zrobilam :D
to moje postanowienie noworoczne by bardziej o siebie tez dbac :D
narazie jedyny moj problem to brak ulozonego menu :?
malutko czasu mi zostalo
a chce od razu wejsc na dietke 1000kcal
mysle tez o kupieniu jakiejs plyty dvd z cwiczeniami
moze macie jakąs godna polecenia??
pozdrawiam :D
Dziewczyny powoli wybija godzina zero . Do 24 .00 moge sobie jeszcze pozwolić na małe kulinarne szaleństwo -ale później nie ma! .
Zdrowe i racjonalne żywienie . Mam nadzieje ,że ten nadchodzący rok będzie dla nas lepszy i że naprawde spełnimi swoje marzenia .Teraz czuje sie nie atrakcyjna i martwi mnie mój wygląd ale mówie sobie dość. Czas zadbać o siebie .
Zycze wam aby kiloski nam spadały:)
Pozdrawiam i miłej zabawy Sylwestrowej. Beata
Dobrze powiedziane Mirbeta :) Oj kiloski będą spadać oj będą. Będziemy szczupłe, piękne i będziemy miały energię do życia :D Ten rok będzie dla nas the best :D