30 kilo nadwagi -12 miesięcy na schudnięcie- pocz 01.01.2008

tez gdzieś o tym kiedyś czytałammm.....pozdrawiam i trzymam kciuki za rezultaty....pozdrawiam i miłej niedzielki życze :D :D :D :D

Dziewczxyny jestem załamana ważyłam już 94 kilo a tu z dnia na dzień 96, 2kg. DLACZEGO?. Nie zbliża mi sie @ a tu taka różnica.


IDE SIĘ NAJEŚĆ.......................................... .....:(((((((

Słuchaj powody moga być różne - np zjadłaś coś co zatrzymało wodę, np coś słonego , albo poćwiczyłaś i tez zatrzymało wodę (ja tek miałam kiedyś po silowni), albo po prostu jesz iwecej kcal niż myslisz.
Może zamieszczaj tu codzinnie raporciki co zjadłaś , zobaczymy co może być tego przyczyną.

W każdym bądź razie "IDE SIĘ NAJEŚĆ.......................................... .....((((((" nie jest najepszym wyjściem bo zamiast 96 pojawi się niebawem 100 a tego chyba nie chcesz.

Każdemu jest ciężko, uwierz.

Nie daj sie!!!!!!!!! Pewnie sie opilas, albo zjadlas cos ciezkiego wagowo, ja zawsze jak sie warzyw objem to mam ze 2 wiecej, ale to sie nie odklada, tylko troche pozalega i wypadnie :D :D :D :D

Kochana zadne tam ide sie najesc!!!!!!!!!!!!!!!!!!! co Ci to da??? skok wagi w gore zapewne i wyrzuty sumienia!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! z dnia na dzien nie mozna przytyc 2 kg... mi waga tez tak skacze z dnia na dzien bo zjem duzo wagowo i np wypije wiecej a nie wysram za pzreproszeniam takze ładnie tu nam dietkuj i zapisuj codziennie co zjadłas a jakos pomozemy ogarnac ten haos :)

Lisia, carolina, ewulka78 macie racje ale człowiek się bardzo denerwuje i ma już tego dosyć. Ja nic tylko na diecie jestem . .... tak bez końca i nadal zero efektów


Ale nie będe się już nad sobą żalić. Jutro pierwszy dzień po L4 więc może zajmę swoją głowe czymś innym . Mam nadzieje że apetyt swój opanuje.

MUSIMY BYĆ SILNE I DĄŻYĆ DO CELU :)))

JESTEŚCIE KOCHANE dzięki za pomoc

jak by powiedzial Franio i Benio - JESTESMY TU PO TO ZEBY POMAGAC :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D wIEC GLOWA DO GORY, NIE JESTES SAMA :)