Wersja do druku
no wczoraj dietka zawyzona kalorycznie dosc ale jakos pelna sie nie czuje wiec spoko :wink: dobrze ze w domu sie ograniczylam :wink: ale głowka boli :oops: 8)
Bylo super!!!!!!!
Dzis dietka dalej!
jak raz zjem 2000 kcal nic sie nie stanie chyba:P
jej powera mam jeszcze bardziej! :wink: :lol: :lol: :lol:
tak czy siak dzis oczyszczanie :wink:
wlasnie jem na sniadanko jabuszko!
w tym tyg mam na 6 do pracy :wink:
Buzka kochane:*
po pracy was odwiedze :wink:
Ja jeden dzień to można wybaczyc i tłumaczyć sobie rozruszaniem metabolizmu :lol:
Ale nie więcej! Miłej pracy :)
No ale Ty masz zdrowie Asiula! :wink: Zeby na drineczka wychodzic jak sie ma na 6 rano do pracy na nastepny dzien! No, podziwiam Cie! :D Ja to sie chyba juz starzeje! :wink:
Ale milusio, ze spedzilas fajny wieczor! :D
Zycze udanego tygodnia! :D
wpadlam sie przywitać
i zyczyc milutkiego dzionka:D
:*
Wpadłam się przywitać ... i przyłączyć się :wink: aby do lata razem z Wami odsłonić swoje nowe oblicze :twisted:
Dopinguję ćwiczącym i pracującym ! :D Będę zaglądać i czekać na efekty , przy dawce ruchu pojawiają się szybko :D
Piękności co tu tak cicho?czyzby wszysyc poszli spać??? pobudka!!! czekam na relacje z dietki i wogóle na jakies newsy!
No wlasnie... :? :( Gdzie sie podziewasz Asiulku?
Buziolki! :D
halooo Asiu... czekamy na Ciebie! :D
i na relacje, jak idzie!
wracaj szybko na forum!:*
Hej malutka!
Przesyłam duuuużo buziaków na ten weekend!!! Mam nadzieję, że uda ci się odpocząć!
Pozdrawiam!
Ho Ho :!: :lol: :lol: :lol:
Nie było mnie z ponad tydzien jak licze dobrze 8)
Ale pewnego dnia po pracy naszło mnie cos i poszłam do sklepu nakupowalam okropnych rzeczy :roll: i tak sie jadło ...
Ale zdeklarowalam sie moim kolegom ze zapisuje sie na siłownie. I tak od tego poniedzialku sie trzymam :wink:
No i wlasnie mam zaliczona pierwsza wizyte w siłowni dla Pan:D
Sprzet mi sie podoba, insrtuktorki pomocne. Wykupilam karnet na 3 razy w tygodniu :wink: i to mnie bardzo motywuje :wink: juz sie z kolegami smialam ze beda miala bicepsy jak pudzian:D :wink: :lol: :lol:
Kupilam sobie tez spodnie dresowe zeby zaczac trenowac jogging :wink: :lol: :lol:
a takze kilka suplemntów:
-clarinol cla 1000
-bellisa sun
-vigor plus
3 zaliczenia mi zostały ale cos mi sie nie chca :P
Ale musze :)
Zaraz zas mykam na siłownia:D
Zakwasy trzeba wyleczyc!
Buzka