BRAAWO ZA SIŁOWNIĘ!!!!!!! Dziś na pewno wszystko Cię boli i nie chce Ci się nawet pisać, ale nie odkładaj ruchu na dłuższy czas. Trzeba to przetrzymać i ruszać się dalej. Im częściej, tym będzie łatwiej. Jak zrobisz dłuższą przerwę, to zakwasy zjawią się za każdym razem. Musisz systematycznie przyzwyczajać mięśnie ruchem różnego rodzaju.
Pozdrawiam i trzymam za ciebie kciuki. Walcz dalej.