-
gloor - nie wychodzisz brzydko :-) Ktoś Ci musi zrobić sesję :)
CzarnaHellenko życzę Ci byś na tym weekendzie zobaczyła to pawziwe 84 8)
nagrila oj piękne piękne hihi
adria hihi no ładnie :wink: Myślę że dzieki nam Piątnica ma duże zyski :D
Dzisiaj byłam na spacerze i na zakupach. Dużo km chyba zrobiłam hihi. Ale taka piękna pogoda była, że grzechem byłoby jeżdżenie autem lub autobusem.
Znów mam chore gardło :evil:, nie mówią o zapaleniu tchawicy które nie chce dobiec końca :roll: Brykam zaraz pod kołderkę pospać i się ogrzać, zrobiłam sobie dzbanek herbaty z miodem i cytryną. Muszę mieć siły na steperek :D
Później jeszcze się odezwę :wink:
-
zycze udanego weekendu wszystkim!!! i pod wzgledem dietowym i pod wzgledem rozrywkowym!!!
-
Hej Dziewczęta :-)
Poćwiczyłam sobie trochę.
30 minut na steperze - czyli 2000 koków - co daje wg mojego stepera 250 spalonych kcal heh ciekawe czy mam mu wierzyć :wink:
100 brzuszków - jakoś łatwo dzisiaj mi się je robiło :lol:
Później nasmaruję się kremami na cellulit heh i owinę folią, no a potem pod kołderkę i trochę sobie w tym poleżę :wink:
Postaram się jutro zamieścić zdjęcia mojej postury :lol:
-
huraa :!: jutro u wszystkich zdjeciowy dzien :D
-
ooo super, to sobie pooglądamy. ;> ;) :PP
Zazdroszczę pięknej pogody. U nas w Łodzi szaro, szaro i jeszcze raz szaro. A na dodatek zimno! Brrr. Nie mogę doczekać się wiosny :D Wtedy dopiero będzie przyjemnie chodzić na spacerki ;)
-
Cześć Słońce ;)
Zaplanowałam sobie na dziś nadrobienie zaległości na forum ;) i na Waszych wątkach ;)
No i zaplanowałam sobie powrót na właściwą drogę - czyli dietę ;)
Widzę, że ładnie Ci ta dietka wychodzi ;) bardzo mnie to ciszy i podobnie jak dziewczyny aż nie wierzę że na wadze masz 3 cyferki :shock: :shock:
Miłego dzionka i wszystkiego naj w dniu naszego święta ;)
http://100krotka.eslask.pl/src/img/o...owe/a_060n.jpg
-
Hehe minę mam nieziemską ;-) Pewnie dlatego, że zdjęcie było robione zaraz po wstaniu ;)
Dzisiaj tyle mogę napisać, bo właśnie wybywam pomóc w urodzinkach mojej kuzynki :-)
Wszystkiego co najlepsze z okazji Dnia Kobiet :D
http://www.polibuda.info/artimage/art.3241.jpg
-
Hej Dziewczyny :-)
Więc wczorajsze urodziny kuzynki wyszły mi dietkowo bardzo ok :-)
Alkohol był, ale w małej ilości, praktycznie prawie nie piłam :wink:
Wczoraj pokusiłam się o zmierzenie spodni z października, wtedy to byłam no kulką mocy hah ... i szok przeżyłam - są dużo za duże, spadają ze mnie :lol:, nawet w biodrach mam luzy :lol:, ostatnie które kupiłam są już za duże, ale je lubię no i ciężko mi się z nimi rozstać ;)
Dzisiaj mam pomalowane paznokcie u dłoni na ciemną malinę :lol: , nie wiem co mnie wzięło, bo ogólnie nie lubię mieć takich kolorów na dłoniach, no ale czasami ma sie różne zachcianki :lol:
Wklepałam już w siebie kremy, potem poćwiczę by spalić trochę kcal :D
Mam teraz orzech do zgryzienia, bo nie wiem czy się brać za przygotowanie kilku projektów zaproszeń ślubnych i spróbować wziąć zlecenie ehh. Zawsze mam problem z decyzja, teraz już sie zastanawiam 5 dni :roll: Dzisiaj wypada dać odpowiedź :roll:
-
Wieczornie, a raczej nocnie się witam - 2000 kroków na stperku zaliczone, moze jeszcze uda mi sie 1000 zrobić jak nie padnę heh
Mama powiedziała mi że schudłam http://sx1.pl/images/smiles/clap.gif i że buzia mi zleciała http://sx1.pl/images/smiles/clap.gif i boczki i brzuch i takie tam http://sx1.pl/images/smiles/clap.gif Musiałam to napisac bo jestem z tego powodu przeszczęsliwa i mam dalszy zapał do walki :wink:
Ogólnie to mam naprawdę dobry nastrój
http://www.antoni.makowscy.com/awp/gify/sun4.gifhttp://www.antoni.makowscy.com/awp/gify/sun4.gifhttp://www.antoni.makowscy.com/awp/gify/sun4.gif
-
hhhuuraaaa :!: :!: :!: :!: Nie ma to jak takie mile slowa od kogos bliskiego :D Mnie tez to bardzo motywuje 8)
Kasikowa..tylko bez osiadania na laurach :D
