Wersja do druku
Witam
Ja pije i czerwona i zielona i te slim. Ale z zadną nie przesadzam pije po gora dwie szklanki dziennie każdej, no chyba ze mnie cos najdzie.
Co do diety to tak sobie ale waga spada i dzis wyniosła 76,3!!!!!
BBBaaardzo sie ciesze!! Rowerekm codziennie tez uzywam średnio 0,5h.
To na tyle relacji ide do Was!
hej! super waga spada.. rowerek no nooo :) super oby tak dalej! buzioleee
Nie dziękuje zeby nie zapeszyć! Bo wiesz są wzloty i upadki......
Oby częściej te wzloty i żeby kazdy wzlot motywował do zoraz wyższych podbojów. Oby tyko nie za blisko słońca bo potem jest jedno wielkie boom :)
Dziś upadek i to z wysoka- przejadłam się i ledwo siedze! Nic mi się nie chce a pogoda za oknem gorsza niż jesienią!Potrzebuje motywacji!!!
Wrócę jak będzie ze mną lepiej!
http://www.humor.logocjoner.pl/gify/...df79f31a64.gif ANI MI SIĘ WASZ :!: :!: :!: ODCHODZIC OD NASSSS :!: :!: :!: PROSZE ZOSTAŃ DAMY RADE :!: :!:
Gloor tak trzymać! NIe pozwolimy jej się poddać :)
Witaj doti, no gratuluję waga spada.... kurcze coraz bardziej mnie doganiasz Kochana musze uciekać i to szybko :)
Nie nie zarzałam się poddawać i odchodzić z forum, bo wiem ze to prowadzi do nikąd ! Ale miałam takiego doła że nie chciałm do nikogo chodzić i wpisywać jakieś smutki!
Włśnie się wyjaśniło dlaczeo byłam taka struta- dostałam @ i waga troszkę wzrosła- do 78 nawet, ale na razie sie tym nie przejmuje. Zważe sie jak już dojdę do normalności!
Dzięki za wsparcie!
Odezwę się wieczorkiem!
:D :D :D Cześć Doti !!!
Spałuj tę @, coby Ci na drugi raz wagi nie podkręcała i humoru nie psuła, paskuda :x
A tak w ogóle, to super, że suwaczek znów w prawo - TAK TRZYMAJ !!!
http://www.smieszneaukcje.pl/aukcje/...0975731_12.jpg ja cały czas tzrymam kciuk za ciebie...wiem wiem troszke się cenie hihiiii..... :D :D :D buziaczki i głowa do góry :!: :!: :!:
Dzięki za te kciuki choć rzeczywiście troszkę drogo!
Wczoraj cały dzień poza domem- pojechałam rowerkiem do siostry w jedną stronę 8km do tego 15kg obciążnia na bagażniku, więc mam nadzieję ze troszkę spaliła.
Dziś na sniadanko 1,5 jajka i 1,5 kromki białego pieczywa- nie mam ciemnego a bez chleba gotowanego jajka nie przełknę!
Nie martw się doti , ja tez jajka bez chleba nie przełknę ma lo tego ten chleb musi byc czymś posmarowany... bo suchego też nie cierpię :lol:
witaj doti :)
trzymam kciuki ładnie już ci zleciało !
aaa i ten obciążniczek twój to prawie taki sam jak mój (my narazie nie jeździmy razem na rowerku -kolana chore )
pozdrawiam :)
:lol: Ja tam mogę jeść jajka 5 razy dziennie 7 dni w tygodniu, z chlebem, bez chleba, z ziemniakami, z makaronem, gotowane, smażone, kogel mogel i jakie tam jeszcze :lol: :lol: :lol: Od dziecka mama wołała na mnie "jajowa dusza" i chowała przede mną jajka, bo potrafiłam je sama sobie przyrządzić i podbierałam jej ciągle - a to przecież nie za zdrowo tylko jajka :roll: NO I TAK MI ZOSTAłO DO DZIś - tylko teraz trochę więcej rozumu mam w łepetynie :lol: :lol: :lol:
Pięknie popedałowałaś z obciążeniem. Na pewno spaliłaś co najmniej jeden posiłek. BRAWO !!!
Pozdrowienia !!!!!!!!!!!!! :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
Hej Hej :)
jaki ładny ruch tutaj kolezanka propaguje! no no super!!!
miłego weekendu życzę :)
ps. ja mogłabym codziennie jeść jajeczniczkę :P
yyy jajka też lubię
kogel mogel ;) i jajeczniczkę na miękko i na twardo choćna twardo troszkę zapychają ale lublu :)
a gdzie się podziewasz doti ?
miłego weekendziku :)
WPADŁAM POCZYTAC CO U CIEBIE I GŁOWA DO GÓRY :D :D A JAJA DOBRA RZECZ BO MAŁO KALORII TYLKO TE GOTOWANO NA TWARDO :D :D
doti gdzie jestes ?
tenia a te na miękko mają więcej ?
Doti wracaj bo tęsknimy.... hm pewnie znów jak się pokażesz to powiesz że masz 5kg mniej....... :lol:
Witam!
Nie było mnie w weekend bo szkoła i w niedziele złapało mnie okropne grypsko. Dieta zatem poszło lekko w odstawke- jadłam na co miałam ochote- a miałam ochote na grzeszne rzeczy. Dziś już czuje sie troszke lepiej dlatego od jutra wracam na dobre tory. Jutro też przypada dzień ważenia i to raczej bedzie porażka, aż się boję!!
:D Cześć Dotiku !!!
Dobrze, że zdrówko pomalutku powraca.
Może na wadze wcale tak źle nie będzie :D
doti to zapraszamy zapraszamy z wagą i dietką i ćwiczenia jakieś jak już lepiej ze zdrówkiem :)