10.01.2008-początek dietki.

a do torta <eeeeeee podziel sie :roll: > dorzucam pysznego szampanika :) i duzo zyczen zdrowia ciepla i radosci (wiem wiem spoznione ale na likendzie bylam no :roll: ) http://www.yunphoto.net/mid/yun_3808.jpg

Spoznione, ale szczere!!!!

Doti WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO!!! POCIECHY Z SYNKA I MEZA!!! UKONCZENIA STUDIOW!!! I ZEBY CI SIE W ZYCIU POUKLADALO TAK JAK SOBIE WYMARZYLAS!!!

Jeszcze raz bardzo dziekuje! Oczywiscie torcikiem i szampanem sie podziele! Obym za rok nie miala do zrzucenia jeszcze 19 kg- ale wiem ze to juz tylko ode mnie zalezy!
Dzis dietkowo juz ok, tylko cwiczen nie bylo i nie bedzie bo zaraz ide spac. Moj syn ma ogromny katar i sie co chwile budzi, wiec z jazdy na rowerze nici!
Jutro wszystko postaram sie odrobic!

ja też dołączam się do życzeń! Wszystkiego najlepszego!!!!

Najbardziej spóźnione, ale bardzo szczere życzenia spełnienia marzeń i szczęścia Kochana :)
:oops: :oops: :oops: Pseprasam, ze tak późno.

ic o tam słychać, doti? Jak tam dietka potortowa?

Dzisiaj dietka wzorowo- juz dawno nie moglam tak napisac! Ale w koncu wrocilam na dobra droge! Zaraz jeszcze czlape na rowerek! Tylko poczytam co tam u Was!

nio to fajnie że dzien udany!!! buziaczki

:D No, to dobry początek dalszego ciągu :D
Idzie wiosna, zrzucimy z łatwością i uśmiechem na ustach zbędne sadełko i.............na plażę !!! 8)

i jak tam rowerek? Ja dziś godzinę na nim jeździłam ale trudno. Muszę zwalczyć ten przestój wagowy...

ja juz leze i kwicze a waga stoi jak stala... dobrze, ze nie rosnie...

Ciesze, sie ze juz dzialasz wzorowo :)

No to super. Ja juz dawno nie mówiłam, ze dieta wzorowo bo zawsze zdaży mi sie choćby plasterek jakiejś szynki zjeść nadprogramowo :( Ahhhh, ale dzisiaj była godzina marszobiegów wiec jest dobrze :D

Powodzenia i owocnej dietki :D :D

:D Doti !!! Już niedziela !!!
Jak się miewasz ??? :D :D :D

Pozdrawiam poniedziałkowo i zmykam bo wuchte pracy mam ;(

Dietkowego nowego tygodnia :)

W sumie to gdzie się podziewasz :?: :?: :?: :?:
miłej słonecznej niedzieli palmowej :D :D

http://www.palmy112.republika.pl/grafika/alllllll.jpg

http://www.andrychow.pl/albums/album27/wiel10.jpg

:shock: No właśnie ! Czemu Cię nie ma ??? :shock:
Pisz tu szybciutko, co tam u Ciebie ??? :D :D :D

Halo halo halo!

http://www.gifownik.pl/gify_02xxz/sw...rczaczki/1.gif

Ciepłych, pełnych radosnej nadziei swiąt Zmartwychwstania Pańskiego,a także kolorowych spotkań z budzącą się do życia przyrodą. Zdrowia, szczęścia, humoru dobrego, a przy tym wszystkim stołu bogatego. Mokrego dyngusa, smacznego jajka i niech te swięta będą jak bajka. Na tę Wielkanoc życzyć Ci wypada ciepła domowego, milości bliżniego, placka wybornego, spokoju swiętego. Życzę Ci tego wszystkiego z całego serca.

Doti gdzie jesteś??? :cry: :cry: :cry:

Wróciłam!
Taka mała przerwa na forum i w dietce- kilka ważnych rzeczy sie wydarzyło i nie miałam głowy do diety, potem święta i tak juz zeszło.
Od dwóch dni staram sie wrócić do diety i rano sie udaje a popoludniu wpada! Ale muszę sie znów wziąć za siebie! Waga na poziomie 78 kg.
DZIĘKUJĘ ZA ŻYCZENIA I WSPARCIE NAWET GDY MNIE NIE BYŁO!!
Bardzo sie ciesze ze tu wracam, bo wiem jakiego kopa daje forum!! Mam nadzieje ze mnie przyjmiecie!?

Przyjmiecie? Przyjmiemy! ;)

:D No ! Odezwałaś się nareszcie !!!
Więc ruszamy na wiosenną ścieżkę z dietką w plecaku i z pieśnią na ustach!!! :D :D :D

Jestem już znów i dziękuję za przyjęcie!!
Wczoraj niestety yły lody i kawałek ciasta ale dziś dieta juz ok.
Obecnie jeżdże na rowerku- juz pol godzinki teraz troszke popisze i pozniej jeszcze dołoże kwadrans- mam nadzieję.
Musze jeszcze poczytac co tam u Was bo mam tyyyyle zaległości!!

hej!!! jesteś !!!! w końcu!! superowoo!!!
to dietkę teraz prosze ładnie trzymać !! i naczelne hasło: lato w mini bikini!
buziolee

Lato w mini bikini?? Raczej nie- po ciąży troszkę rozstępów zostało- ale moze skusze się na rybaczki!

No super. Nie tylko ja wracam do dietki. Mam nadzieję, ze nam się uda bo póki co ciężko mi idzie ;(

Tak wracam i mam nadzieje ze juz na dobre! Dietka ok i duzo rowerka dzis, a teraz juz ide lulu!
Dobranoc!!

No i super. Tylko tak dalej. Ja dzisiaj planowałam wyjechać na leśne dróżki normalnym rowerem ale coś pogoda się porąbała. Czy ona nie moze sie zdecydować

:D A dziś ??? Jak było dziś ???
Fajnie że wróciłaś. Trzymam za Ciebie kciuki i życzę Ci żebyś sobie fajne rybaczki zafundowała w mniejszym rozmiarze :D :D :D

Czesc! Dzis ok choc jeszcze zero sportu- oprocz biegu po sklepie ok 1h ale zaraz właże na rower- mam nadzieje!
Wczoraj był rowerek stacjonarny i "normalny"- i musze powiedzieć że normalny wygrywa! I to bardzo!!
Uciekam bo musze pocwiczyc moze potem wpadne do Was.
Dziekuję za odwiedzinki!

Witam dziś się zważyłam i waga pokazała to co na tickerku! Czyli żadna rewelacja ale zawsze 1 kg do przodu. Dziś dieta ok i jeszcze kombinuję jakoś sie poruszać- o ruch to zdrowie(i utrata tłuszczyku niekochanego)!

Kilo to niby nic ???????????????????????????????? :shock: :shock: :shock:
Jak ja bym chciała ten kilogram zrzucić :roll: Zobacz jak to jest na końcówce :lol: Kiedyś kilogram spływał jak po kaczce, a teraz ...................ponad miesiąc już się męczę.

Gratuluję kiloska! walcz dalej, będzie następny :D :D :D

Czesc!
Dziś też weszłam na wage- a jakże! Miałam ważyć sie co tydzień(czwartek) ale co tam! Zobaczyłam na małym monitorku- 76,9! Ale na razie nie zmieniam suwaczka! Masz racje Jesi- teraz znów kilogramy lecą bo trace wode po tej przerwie w odchudzaniu! Nie wiem czy taka przerwa nie jest dobrym rozwiazaniem- moja polegała na zwiększeniu porcji jedzenia- nie liczyłam sie z kaloriami, ale kilka razy w tygodniu wsiadałam na rower i ogólnie wiecej sie ruszałam i waga nie wzrosła. Jednocześnie mam takie wrażenie że organizm sobie odpoczął od odchudzania i teraz znów atakuje z całych sił!
A Tobie Jesi ten kilogram jest potrzebny?? Pewnie zrzucisz go jak sie zrobi ciepło i poczujemy prawdziwą WIOSNĘ!! Życzę Ci żeby tak się stało!!
Miłego dnia!!

Gratuluje. Ja tez od czasu do czasu stosuję taką przerwę w odchudzaniu żeby nie zwariowac i dożywić organizm :D

I ja tyż chce już wiosnę bo inaczej zaloba. Coraz poważniej myśłe o orbiterku. Hmmmm

Doti zmieniaj suwakaa co Ci tam :) ja zawsze zmienaim najwyżej potem stoiii i stoiii w miejscu a ja skacze sobie powyżej tej wagi.. tak jak jest teraz :)
ruch to super sprawa od rau kiloski lecą :)
buzikiii

Gdzie to się podziewamy? Przerwa od dietki i od razu od forum tyż :>?

Przerwa od dietki?? Hmm idealnie nie jest ale staram sie trzymać tzw fason!
Przerwa od forum?? Taka wymuszona - miałam zjazd na uczelni i tak jakoś zanim powróce do normalności to mija ten poniedziałek!
Właśnie ide zrobić sobie śniadanko- było już dziś pół jogurtu i teraz zrobie sobie jajecznice z dwoch jaj ze szczypiorkiem- pycha!! No i kawusia oczywiscie.
Mam jedno pytanko- ostatnio wyczaiłam taką herbatę vitaxu z garcinia cambogia i L-karnityną, nie ma wniej senesu. Jak myślicie nie zaszkodzi?? Pije sobie ja raz góradwa razy dziennie(max stosowania jest właśnie dwa razy dziennie). Nie wierze w jakieś super rezultaty ale może coś tam ułatwi w tym moim organizmie. Do tego nieżle smakuje!
Ide na sniadanko pa!

Ja się nei znam na tych napojach odchudzajacych. Ogólnie piję tylko po prostu z herbat herbatę owocową i koniec. Ale ostatnio cały czas w reklamach mówią o tych plastrach vita slim i innych tabletkach wspomagajacych ai zaczełam sie zastanawiac <myśli>

Pozdrawiam