18 KILO MNIEJ:)

kochana osiagniesz wymarzona wage, napewno tylko wez sie w garsc, zrob krok na przód bedzie dobrze, wpadaj tu czesciej to Ci pomoże wierze w Ciebie 3maj sie :wink:

oj ja sama mam teraz doła...
ale kurde wiem,że jak w pon odpadna mi cholerne immuny i bede mieć 5 sem zaliczony to będzie mi lepiej.. i jak dobrnę do końca tego tyg...to tez będzie super.. i wtedy moge zajac się mądra dietka :):)
dlatego nie będę się darła.. tylko powiem: rób to co dla Ciebie najlepsze i to co sprawia Ci szczęście :):) a chyba wiemy czego brakuje do pełni szczęścia ;)
buziaki

Hej kochane...moze odpowiem tak ogólnie do wszystkich....wiem jestem głupia...ale z wami mysle ze mi sie uda...poczytałam wasze rady i wiecie co az lepiej mi na sercu...
tak wogóle to okres mi sie zbliza wiec przez to mam rozne humory;/
JESTEM NA SIEBIE ZLA !!!!!ODCHUDZAM SIE OD STYCZNIA A MAM DOPIERO 4 KG MNIEJ!!JESTEM ZASRANY LEN!!
BO WIEM ZE STAC MNIE NA WIECEJ...ALE TAKA GLUPIA JESTEM ZE MOZE ZJEM TAMTO A TAMTO I PRZEKRACZAM LIMIT A POZNIEJ TO RYCZE!! :evil: KONIEC Z TYM!!!
DZIS WKLEJAM FOTY :twisted: ALE TO DOPIERO WOECZOREM SIOSTRA MI SESJE ZDJECIOWA ZROBI I WTEDY POZNACIE GRUBASKA 87:)..

A TERAZ ROZGRZESZAM SIE CO ZJADł GłUPI GRUBASEK DZIS(BEDE TAK NA SIEBIE MOWIC BO JESTEM ZLA NA SIEBIE )
4 PASTYLKI MIETOWE
1 PARóWKA DROBIOWA
3 WAFLE RYZOWE
2 SLEDZIE
1 PLASTER SZYNKI GOTOWANEJ
KAWA Z 2 łYZECZKAMI CUKRU

NO TO TERAZ IDE WAS POODWIEDZAC WKONCU:)

Dzięki Grubasku za wsparcie :) trzeba się nawzajem wspierać :wink:

4 kg to nie jest tak mało, najwazniejsze, ze chudniesz, zwłaszcza, ze mialas sesje, ja zawsze w sesji tyje, wiec uznaj to za sukces :wink:

Grubasku pomysl, ze moglo byc o te 4kg wiecej, a jest mniej :) i jak sie z tym czujesz??? Na pewno cudownie, w koncu to spadek :) Za nastepny miesiac bedzie kolejne 4 :) a to juz da 8 :)

Nie ma co sie lamac, tylko walczyc dalej, w koncu to nie sprint a maraton :) A jak ktos tu gdzies napisal czas i tak uplynie...

I glupia jestes, ze mowisz ze jestes glupia!!!

Grubasku malutki 4kg to jest cos1 pamiętaj,że tak jak pisze Carolima mogłoby być in plus 4kg :)
odnośnie orbitreka to ja się na nim pocę jak mały cięzarowiec :):) jak miałam faze ,że 1 h dziennie w mega tempie to schodziłam cała mokra- włosy , podkoszulek, guma od dresów i majtki też ;)
i bardzo chwale go sobie z tego wzgledu,że mi pupa się zmniejszyła ;) co potwierdzaja wszystkie spodnie bo jak mi sie na wysokości pępka trzymają i leża jakoś to na tyłeczku mi wiszą ;) wersja pampers w każdych nawet tych co nie wchodziłam w nie :D :D
buziaki i dietkuj ładnieee i nie pisz,że ejsteś głupia! jestes cudwna i wogóle!

GRUBASKU każdy z nas ma gorsze i lepsze dnijestem pewna, że Tobie wszystko sie uda w końcu jesteś tutaj i sie starasz masz już 4 kg mnieja to o czymś świadczy :wink: czekam z niecierpliwością na te obiecane zdjęcia cętnie poznam grubaska87 :wink:
mam nadziej, że zjadłaś coś jeszcze oprócz tego bo to chyba troche mało
POZDRAWIAM GORACO :D

cześć zafascynowal mnie obrazek w Twoim avatarze śliczny jest dlatego postanowiłam wpaść i trochę poczytać ;) i kurcze patrzę na to co zjadłaś wczoraj i wcale nie było tak dużo :shock:
pozdrawiam serdecznie będę trzymać kciuki ;)

oj Kochana po !: zcekamy na zdjecia, po 2 lepsze 4 niz nic :mrgreen:

pozdrawiam :)

Zapewne skoro umiesz obsługiwać komputer to umiesz również mnożyć. Więc zrób tak pomnóż te 4 kg razy 10 miesięcy i zobacz ile będziesz ważyć w listopadzie !!!
A według mnie to wchodzimy w lepszy okres odchudzania jeśli chodzi o pory roku. Nie żartujmy ale zima nie sprzyja odchudzaniu. Jest zimno, buro, i mało zdrowych jarzynek i owoców. Więc niech żyje wiosna... :lol: :lol: :lol: