Wersja do druku
Niooom...to oficjalnie zaczynam...do boju...:) Droga długa jak cholera...niełatwa...pełna przeszkód i trudności. Ale mam nadzieję, że się uda...musi się udać :)
Trochę danych startowych :)
Wzrost 193 cm
Waga 159.2 kg
Obwód pasa 144 cm
BMI 42
Jak widać to zrzucenia jest ogrom...61.2 kg...Ela mówi, że to plan na 2,5 roku...i z takim nastawieniem mam zamiar to zacząć...trzymajcie więc kciuki...:) Przyda się !
No no KUBUŚ co za zbieg okoliczności bo ja dziś też wróciłam do diety :mrgreen: Wiele przeszkód przed Tobą, ale jak się uweźmiesz to dasz radę. Wierzę w Ciebie :) Będę wspierała :D
Dzięki za wizytę :) Przeszkód przede mną milion albo i dwa...ale musi się udać. Po prostu musi...:) Jak na razie się trzymam...chociaż to w sumie złe słowo...nie myślę o diecie, staram się kontrolować ale delikatnie. Więcej jeżeli czasu starczy napiszę wieczorkiem :)Cytat:
Zamieszczone przez Xara
spędziłam dzisiaj troche czasu żeby znaleźć Twój nowy watek... no tak... blondynka zamiast zobaczyć, że masz podanego linka w podpisie to znalazłam Twój stary i się nawet zmartwiłam, ze zamknięty, no, ale cóz...ważne, że znalazłam i już nie muszę szukać...
Wiesz Kubuś... ja do tej pory pamiętam te Twoje cyferki, podsumowania, średnie kalorie na tydzień na miesiąc, średni spadek wagi... matko jak ja Cię wtedy podziwiałam... z wykształcenia (już prawie zakończonego) matematyk a jakoś aż takiego zamiłowania do cyferkomanii nie miałam... no i co zrobiłam? zniknęłam...wróciłam jakiś czas temu... wiem, że tak naprawde w porównaniu z wiloma osobami nie mam za duzo do zrzucenia... przy 173 cm waże 72 kg...ale jeszcze w styczniu dochodziło do 78...a nawet teraz, po prostu źle się czuję w swojej skórze...i od trzech dni walczę z jeszcze gorszym nałogiem niż jedzenie... z papierosami :( póki co wygrywam, ale własnie dlatego teraz jeszcze bardziej skuiam się na diecie... bo wiem czym z reguły kończy się zerwanie z tym nałogiem...
to się rozpisałam... :?
ciesze się, że Cię znalazłam... proszę, pokaż mi znowu jak walczysz :)
Cześć. :)
Przejrzałam sobie Twój wątek (ten nowy) i czytałam kilka starych postów. No i proszę: z takim nastawieniem, to Ty góry przeniesiesz :) A przynajmniej w to wierzę.
"ten, kto się nie poddaje, nigdy nie przegrywa". Życzę powodzenia. Na pewno się uda!
Pozdrawiam.:*
Kubo:-)
Good way! A jaka dieta??
TO motto to nie tylko w diecie ale i każdym aspekcie życia, trzeba wierzy, że się uda, łatwiej dzięki temu ;)Cytat:
Zamieszczone przez Henriette
No to - trzymam :PCytat:
trzymajcie więc kciuki... :) Przyda się !
Wczoraj nie miałem kiedy zalogować się na forum więc nadrabiam zaległości dzisiaj...
Wszystkiego najlepszego Kochane z okazji dnia Kobietek :)
http://kaliszczak.pl/weblog/wp-conte...11/s_roze1.jpg
:x to ja! Jak chcesz, to wyjdę :?
Przesyłam serdeczne pozdrowionka z placu boju ;)
Przepraszam,ale nie jestem w stanie nadrobić zaległości na forum,więc tak tylko orientacyjnie patrzę co było...postaram się być tu częściej,jeśli mi się to uda...
w każdym razie-trzymam kciukasy i proszę o to samo :)
http://www.superfoto.pl/zdjecia/foto...32417319_d.jpg
Kuba ! Chce powiedziec , ze jestem z Toba ! Teraz tyklo tyle, bo mam usypiajace dziecko na kolanach, ale odezwe sie jeszcze :)
Pozdrawiam przystojniaku!
http://img166.imageshack.us/img166/14/siemka23ij1.gif
Jestem tu nowa i chciałam się przywitać :)
I zapraszam do siebie :D
http://img182.imageshack.us/img182/4...7fx9fm6mx8.gif
I jak nowy tydzionek, spirit walki?
Hej Miśki !! :)
Zaraz kładę się spać bo jutro mega ciężki dzień w pracy więc wpadłem tylko na chwilę na forum. Wybaczcie więc, że nie pobuszuję po Waszych wątkach...zrobię to na pewno w pierwszej wolnej chwili czyli gdzieś w okolicach piątku po południu :)
Zajrzałem w sumie żeby się podzielić wynikami po pierwszym tygodniu...oto one :
Wzrost 193 cm
Waga 158.4 kg
Obwód pasa 143 cm
BMI 41.7
Schudłem więc 0.8 kg i straciłem 1 cm w pasie...wyniki może nie są rewelacyjne i zapierające dech w piersiach ale...SĄ ! :) Strasznie się cieszę, mimo że to nawet nie procent drogi. Najważniejsze, że ruszyło.
A teraz uciekam bo mój Misiek miał dzisiaj 25 urodzinki, miałem masę biegania cały dzień, potem imprezka, prezenty, kwiaty i te pe...jestem styrany jak koń po westernie ;)
Trzymajcie się !
no to pozdro dla miśka :P
ech, ja sie chyba zabiję na wielkanoc albo jak będą czyjeś urodziny :mrgreen:
kuba, no najważniejsze,że wyniki SĄ, coś tam spadło, więc ok, chyba o to chodzi, poza tym, widzę,że bez stresu :mrgreen: to tylko u mnie szaleństwo :mrgreen:
Czyli dobrze idzie ! Pozdrawiam i te pe ;)
Kuba, to jest nawet więcej niż 1% drogi! :twisted:Cytat:
Zamieszczone przez kubaxxxl
małymi kroczkami do celu... mi by nawet ten kilogram na miesiąc styknął (takie mam założenie), ale co z tego będzie, to nie wiem :P
1oo lat dla Miśka! w ogóle to myślałam, że ona młodsza jest :lol:
taką młodą buźkę ma ;)
trzymaj się! :D
Udanych i radosnych Świat Wielkanocnych :P :P :P
Duzo slonka , spacerków i miłych chwil w gronie najbliższych :P :P :P
http://s3.amazonaws.com/luckyoliver/...gs-1434106.jpg
buziaki :P h
ej ej ej ej ej - miało być bez liczenia!!! :PCytat:
Zamieszczone przez kubaxxxl
Pogody ducha, radości na każdy dzień , wszystkiego naj naj z okazji nadchodzących świąt :D :D :D :D
Hej Dzieciaki !
Kawał czasu mnie tu nie było :) Myślę, że wypadałoby zajrzeć i napisać co u mnie. Ogólnie to cierpię na ABC - Absolutny Brak Czasu :) W pracy układa się bardzo dobrze, roboty od groma ale jest satysfakcja z tego co się robi czego w poprzedniej pracy niestety kompletnie nie było ;) Jeszcze żeby z finansami było troszkę lepiej to już w ogóle byłby miód ale to może przyjdzie z czasem...w sumie nie ma co wymagać cudów, dopiero zaczynam.
Poza tym we wtorek miałem podsumowanko drugiego tygodnia. Piszę o tym dopiero teraz bo wsześniej nie bardzo miałem kiedy tak naprawdę :)
Wzrost 193 cm
Waga 157.9 kg
Obwód pasa 142 cm
BMI 41.7
Czyli w tydzień spadło -0.5 kg i 1 cm w pasku...może niewiele ale cały czas pomalutku do przodu :) Teraz wielkimi krokami nadchodzą święta i to dopiero będzie wyzwanie. Cały czas spotykam się z Elą, rozmawiamy sobię, mam wszystko pod kontrolą.
W sobotę za to byłem na świetnym koncercie :) W Warszawie w klubie PROGRESJA zagrały 4 kapelki - Dead Shape Figure / The Sorrow / Maroon i gwiazda wieczoru C H I A M I R A !! :twisted:
Koncert niesamowity, ogień z dupy za przeproszeniem mówiąc :) Wybawiłem się jak dawno się nie wybawiłem, mam troszkę filmików z tej imprezy ale nie wiem czy kogokolwiek tutaj zainteresują :)
A teraz spadam do łożeczka...pozdrawiam gorąco Kochani ! Wpadnę przed świętami z życzeniami :)
a ja na ABS - absolutny brak szyi :/Cytat:
Zamieszczone przez kubaxxxl
ale nie o tym miałam - ja chcę filmiki :)
:roll: Czeeee... Cóż ja mogę rzec... Wesołego, nie :D
A poza tym... zauważyłeś, że znowu mam ticker :shock: To może oznaczać tylko jedno! :twisted:
Cześć Kuba :)
z tym czasem to cię doskonale rozumiem, bo ostatnio mam podobnie :roll: wciąż poza domem, a jak już dojadę do domu to nie mam siły kompletnie na nic :)
cieszę się, że odchudzanie dobrze Ci idzie- małymi kroczkami do celu :)
uważaj na siebie w święta, bo te o,5 kilo nie jest wcale tak łatwo zrzucić, ale niestety wrócić potrafi z jeden dzień :?
Jeszcze zdrowych, pogodnych świąt, miłości, radości i szczęścia każdego dnia :D
i już mnie nie ma ;)
Pomalutku, pomalutku i jak widać można brać rzeczy pod kontrolę a z ABC to czasami tak bywa byle nie za długo ;)
Hej Miśki !! :)
Z racji tego, że mamy święta więc zacznę od życzeń. Wam wszystkim...kobietom, mężczyznom, cięższym, lżejszym, tym którzy mnie wspierają i tym, którzy są tu po raz pierwszy...NAJLEPSZEGO. Wszelkiej pomyślności Kochani, spokoju, miłości i bardzo łaskawych wag po świętach ;) I żeby po świętach z nową siłą zacząć zmagania z samym sobą w celu ulepszenia własnego ja :)
Smacznego jajka !
http://www.neeneenee.de/nicole/image...ea42_detai.jpg
A proszę bardzo :)Cytat:
ale nie o tym miałam - ja chcę filmiki
Filmiki z koncertu w sobotę, jakość trochę taka sobie ale coś tam widać i słychać. Można sobie wyrobić pojęcie na temat tego co tam się działo :)
DEAD SHAPE FIGURE
http://www.youtube.com/watch?v=Ie7NjRGL1LQ
http://www.youtube.com/watch?v=-tzhQD1oOcM
THE SORROW
http://www.youtube.com/watch?v=CJh__WEkDhw
http://www.youtube.com/watch?v=x6CLo8XQMVg
MAROON
http://www.youtube.com/watch?v=yImNYU8pjM4
http://www.youtube.com/watch?v=oJQ22ugtLys
http://www.youtube.com/watch?v=R7W7-nHx_7M
http://www.youtube.com/watch?v=FvaGDvhH4EI
http://www.youtube.com/watch?v=L-ywewdhG94
Chimaira
http://www.youtube.com/watch?v=F7lLNpo6SNk
http://www.youtube.com/watch?v=vZeJtax-xsQ
http://www.youtube.com/watch?v=d9z3ylOw7Vk
http://www.youtube.com/watch?v=jQEIRRzIkoM
http://www.youtube.com/watch?v=kJcfsTBgUf0
A na koniec deserek...rarytasik...rodzynek...zobaczcie Kochani moi co się dzieje z kobietami kiedy moje zdjęcia pojawiają się na ulicach :)
http://www.photofun.od.ua/output/Dj/...aiZPrZMndQ.jpg
:twisted: :twisted: :twisted:
Yhm...tak patrzę na to ostanie zdjęcie, ale nie powiem- nie poznaję kolesia- kto to? :shock:
:mrgreen:
Uważaj bo cię jeszcze skażą na noszenie żelaznej maski by nie powodować zamieszek na ulicach ;)Cytat:
Zamieszczone przez kubaxxxl
dobre zdjęcie, nie powiem :lol: :lol: :lol:
skąd żeś to wytrzasnął? ;)
a jak waga po świętach? :twisted:
a mi się zdjęcie nie ładuje :(
WPADAM SIĘ PRZYWITAĆ I ZAPROSIĆ DO SIEBIE :D
I jak tam kolejny tydzień leci?
Witeczka kochani :)
Poświąteczny raporcik przyszedłem przedstawić. Dopiero dzisiaj bo dopiero dzisiaj byłem u Elki na rozmowie. Ogólnie jak to można się było łatwo spodziewać święta sporo nabałaganiły...praktycznie można powiedzieć, że jest powrót do wagi wyjściowej. Nie jest to w sumie nic dziwnego bo miałem zrzucone tylko 1.5 kg a w świątecznych warunkach takie coś można nadrobić w max dwa dni. Ogólnie założenia były takie na samym początku, że wzrost wagi na diecie jest w sytuacjach kryzysowych dozwolony ale powrót do wagi wyjściowej lub jej przebicie jest wyraźnym sygnałem, że coś tu nie gra. I dlatego w takich sytuacjach należy zrobić krok do tyłu, zastanowić się co jest nie tak i wybrać inną drogę. Wszystkie drogi prowadzą do celu jak to mówią :) Dlatego dzisiaj spędziliśmy trochę czasu na analizie świąt i czasu po świętach i wyciąganiu wniosków z popełnionych błędów. Nowa, chociaż może nie tyle nowa co odświeżona droga została obrana i wprowadzona w życie...teraz tylko się jej trzymać :)
Oby w końcu prost do celu ;) I tego życzę Ci ja :D
Hej dzieciaki :)
Parę cyferek...ale naprawdę absolutne minimum potrzebne. Na dzień dzisiejszy sprawa wygląda tak :
Wzrost : 193 cm
Waga : 159.8 kg
Pas : 150 cm
BMI : 42.95
To niestety nie żart. I ja i Ela zdajemy sobie z tego sprawę...dlatego razem z wiosną ruszam do boju...wiosna to taki czas kiedy organizm budzi się do życia...i ja też się muszę obudzić...żeby za 2,5 roku tak jak wstępnie planuję dojść na metę :) Podsumowanie za tydzień, w następny wtorek...
Trzymajcie się ciepło dzieciaki...łaskawej wagi życzę :)
:D No Kuba, do boju! I wpadaj częściej, bo tęskno i smutno... :)
kuba, ty przecie wiesz, że ja czytam twój wątek i podglądam, co tu się dzieje, tylko nie pisze nic, bo jak nie mam nic mądrego do napisania, to milczę 8)
Ostatnio to na tym wątku to w ogóle niespecjalnie były tematy do dyskusji...ale to się teraz zmieni mam nadzieję :) Zapraszam wszystkich bo mam zamiar zarówno pod względem formy, treści jak i efektów na wiosnę ostro ruszyć z kopyta :)Cytat:
Zamieszczone przez XixaNowa
no i taką postawę się chwali!!!!
i jak tak ruszysz to pewnie te Twoje cyferki i mnie zaczna motywować :)