Kolejny rok za nami, pojawiaja sie nowe (aczkolwiek stare) postanowienia, jeden z moich celów to niezmiennie od kilku lat - schudnac, wazyc 55kg, wygladac i czuc sie dobrze. W tym roku sie uda, musi sie udac, bo jak nie teraz to nigdy sie to nie stanie..Licze na wsparcie w trudnych dniach i na pozytywne efekty.. na ubrania nr 36/38
By odbicie w lustrze zajmowalo mniej miejsca..

Do lata 2008 bedzie 55kg
Obecnie:

wiek(rocznikowo) 21 lat
wzrost: 166cm
waga: z 75kg jak nie wiecej, niestety nie m bateri, wiec nie moge potwierdzic na 100%


Planowany start: 6 styczeń 2008r

a jak to zrobie?

- ograniczeni slodyczy
- 5 posilkow (oczywiscie malych) do 1200-1500 cal.
- wiecej ruchu
- wiaraw to, ze sie uda

no to do dziela