no więc do skutku TYM RAZEM

Mnie też pomiarami nie przebijesz... przy wzroście 170 i 74 kg mam w czymś co się talia nazywa prawie 90 cm!!! Cholerna opona pfffff.... <foch>

Gratuluje kolejnego spadku ;)

nie wiem jak to sie stało; 87.7 trzy razy właziłam na tego potwora bo oczom nie wierzyłam!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

raport; twaróg chudy krążek z 2 łyżeczkami słodziutkiego drzemu pomarańczowego, bigos diet. 2 jabłka , pralinka ukochana ajerkoniakowa, kilka suszonych śliwek, 2 kawy ,wwwwwwwwwwwwwoda ,czerwona cherbatka , 20km orbi, no inie pisałam ale wciągam zawsze przed posiłkiem 2 tabl. błonnika , a jak przymierzam sie do czegos większego to 1 figurellę, no i rano 2 magnezy , 1 na skórę i kapsułkę dobrego tłuszczu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ..............wyszłam na lekomankę :shock:

A na kolację deski z nie wiem czym jeszcze... :?:

dodajecie mi otuchy, ale jakoś trudno się przyznać do tych obwodów 8)

jesteście super BABECZKI!!!!!!!!!!

BIEGNĘ DO WAS.... :arrow: :arrow: :arrow:

jejć chudniesz ekspresowo wręcz :lol: :twisted:

zmianiaj suwaka :D

NIC Z TEGO .PTASZKA ZMIENIAM RAZ NA TYDZIEŃ... W ŚRODY!!!!!!!!!!!

TEZ MNIE TA ZMIANA ZDZIWIŁA, ALE JUŻ ZAUWAŻYŁAM , ŻE DO JAJECZKOWANIA IDZIE OK, POTEM STAJE A NAWET W GÓRĘ O ... :wink:

dzisiaj czwartek...to prawie jak sroda :D

no nie , nie będę go aż tak rozpieszczać .RAZ NA TYDZIEŃ STARCZY!!!!! PRZYNAJMNIEJ ZATĘSKNI!!! :oops: :oops: :oops:

Wszyscy chudną , tylko ja nie :roll: ale mi tu dobrze na tym forum i nie zazdroszcze :P Gratulacje za spadek tłuszczyku :wink: Jak tak dalej pójdzie to mnie dogonisz :shock:
Ty sprinterko :)

gratuluję gratuluję!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! jednego bałwana

to napisz gdzie te węgle i o co chodzi

Doris , chodzi o indeks glikeniczny, są potrawy które wywołują szybki wzrost i spadek cukru, więd głód.... np,MARCHEWKA!!!!!!!!!!! WKLIKAJ W WYSZUKIWARCE; DIETA PLAŻ POŁUDNIOWYCH, JAK SIĘ ZDECYDUJESZ POLECĘ CI KSIĄŻKĘ .... :lol: :lol: :lol: Z JADŁOSPISAMI :wink: