Tym razem musi mi się udać:)

Bellcia, Słonko! wracaj do nas! :*

Jestem już przepraszam że was dawno nie odwiedzałam i dzis tez tylko na chwilkę bo nauki mam sporo :? Nie było mnie bo po prostu nawet do komputera dostępu nie mialam
:( Dietę schrzaniłam na całym froncie nawet nie licze ile tysięcy kcal zjadłam bo nie warto. Sobote i niedziele robiłam za kelnerke przy weselu i 24 godziny w pracy byłam 8) pech chciał że do krojenia ciasta mnie przydzielono :oops: Nie żebym wyżerała młodym ich ciasto ale okruchy i takie które sie rozwalało ( a takich było duzo), a na dodatek moja mama picce upiekła taka zajebiaszczą i chyba całą blachę wciągłam nosem :roll: Wściekła jestem na siebie bo po takim 3 dniowym obżaestwu chyba znowu 78 kg na mej wadze stanie, ale będe dalej walczyć . W tym tygodniu przypilnuję się ostro i 77 kg będzie w następny poniedziałek. Moało byc krotko a się rozpisałam że hohoho. Obiecuję że jutro odwiedza was i sprawdze jak wy sobie radzicie :wink:

ciesze sie ze wrocilas:)

kopa masz za te obrzarstwa ! :P ale trzymam za slowo ze teraz bedize ladnie!! buziaki !

Dziś koniec z obżarstwem :twisted:
warzywka z mrożonki ,pierś z kurczaka na kostce rosołowej
kawa z mlekiem
du ży jogurt truskawkowy
szklanka makaronu ugotowanego ze szklanką zupy pomidorowej
kromka ciemnego chleba z trójhkącikiem sera i to chyba wszystko

Padam , idę spać

Kolorowych :D

Za obżarstwo kopa nie będzie bo grunt to sie wziąć w garść a nie rzucać diete w kąt ;)

Ło, jak mnie nie ma to tęsknicie a jak jestem to tylko Czukerek i Agulka do mnie zajrzą
Będe się smutać :( . a tak na poważnie to u mnie nic ciekawego sie nie dzieje, nudy mnie ogarniają i się nawet nie dziwię że mało kto mój wątek odwiedza. Dieta dziś w miare dobrze, ale mało ruchu jakoś miałam

Miłego dnia życzę :)

Dzieki Ivett :)
Wczoraj troche przekroczyłam swój limit 1500 kcal dwoma plackami owsianymi i pomarańczą, ale za to dzisiaj wzorowy obiadek miałamczyli pierś z kurczaka i do tego dużo warzyw gotowanych :)

smacznego zdrowego dietkowania
http://x.garnek.pl/ga6381/0ed870def4...a3/1361184.jpg

i jak tam dzień zleciał :twisted: :wink: