iVETTKU MILEGO DNIA:)
http://img.timeinc.net/recipes/i/rec...-1654701-x.jpg
Wersja do druku
iVETTKU MILEGO DNIA:)
http://img.timeinc.net/recipes/i/rec...-1654701-x.jpg
Regeneracja organizmu to dobra sprawa :D Podobno (już gdzies to pisałam :roll: ) warto ćwiczyć zawsze o tek samej godzinie. Organizm t zapamiętuje i zbiera energię na ten czas ;P
kasiawam Czyszczenie dywanów to też dobra forma ćwiczeń fizycznych :)
adria Na ten basen można dojechać jeśli masz 2 kółka :) Bo idzie tam piękna trasa wzdłuż Wisły :)
asq25 No właśnie ja mam wyrzuty sumienia jak nie ćwiczę codziennie :/ Miłego dnia Tobie też :)
Osmiorniczka, Kasikowa, tamarek Dziękuje :oops:
dolinalotosu Codziennie ćwiczę jakieś 34-38 min na orbiterku (minimum 500 kalorii spalonych) na najmniejszym obciążeniu. Plus do tego 80 brzuszków i ćwiczenia na rączki z handelkami 1 kg (średnio 10 powtórzeń po 3 serie różnych ćwiczeń na ramionka). Mam nadzieję, że o coś takiego Ci chodziło :)
agamawi Ja również pozdrawiam :)
Malafrena Moje ćwiczenia to są po prostu ćwiczenia, ale żadne bardzo obciążające :)
czukerek Od pon do piątku ćwiczę praktycznie tak samo co do minuty :) I zwykle jest to po obiadokolacji :P
Szukanie pracy ciąg dalszy.. Przeglądam ogłoszenia, ale nic ciekawego nie widać.. Może dopiero na wakacjach zrobi się luźniej jak część osób wyjedzie zagranicę..
Miałam ostatnio ciekawy sen.. Tzn śniło mi się, że brałam ślub, może podświadomość chce mi coś powiedzieć - aż sprawdzę w senniku co to znaczy :)
I muszę się pochwalić! W końcu kupiłam wagę i o to ona:
http://www.lidl.pl/C1256C790050C7BC/..._08_1528_b.jpg
Więc dziś po raz pierwszy dowiem się ile tak na prawdę kalorii zjadłam :D
O rany waga super!!!!! może i ja sobie zakupię .... bo rzeczywiście cholerka tak na wyczucie wpisuję ... jak są sztuki to łatwiej ale tak naprawdę sztuka sztuce nie równa!!!!No Ivet laska sie z Ciebie robi że hej... na lato figura będzie na pokaz!!!
Nooo;D Fajna waga:D Podoba mi się:P
Ja mam taką zwykła,no ale waży i to jest ważne ^^
Miłego dnia:D
ale fajna waga....ile zaplacilas Ivettku jesli moge spytac:P kurde fajowska:)
no fajna fajna, ja mam tak dupiasta no ale wazne ze wazy :P
A dziękuje, dziękuje.. Waga zakupiona w Lidlu za 49.90, o to link http://www.lidl.pl/pl/home.nsf/pages....Waga_kuchenna Cena myślę, że nie jest bardzo mała, ale też i nie najgorsza.. Ogólnie jestem bardzo, bardzo zadowolona, chociaż takie bajery jak temperatura i godzina nie są mi potrzebne :)
Witaj Ivettku!
Nadrobilam juz zaleglosci na Twoim watku! :P Oj, chwilke mi to zajelo :P
Kochana, pieknie cwiczysz! Az podebralam troszke motywacji od Ciebie! Zycze milego dzionka i dalszych sukcesow w odchudzaniu! :P
waga fajna, ale funkcji tara nie ma (w sensie odliczanie wagi opakowania/talerza)? bo jakby miała, to chyba bym się do lidla wybrała :P i zgapiła wagę od Ciebie :P