RUNDA 2. : czukerek VS słaba silna wola

8) Ja już pojadłam - za dzisiaj i za cały tydzień :oops:


:P :twisted: :twisted: :P :twisted: :P :twisted:

Ja tez pożarłam (na szczęście nie za cały dzień) i ide poleżakować co by tłuszcz się zawiązał :lol: Pekam w szwach :shock:

No to leż i się nie ruszaj, żeby Ci ten tłuszczyk w pupę nie wszedł :P

czukerek związany ten tłuszcz ?
:)

W OCZACH ZNIKAĆ W LUMPIE??? CIEKAWA SPRAWA!!!

Tłuszcz zawiązny ;)

Chudne tez w domu (ciocia dzis była i sobie piała z zachwytu nade mną) :lol:

DZIENNIK SPOŻYCIA 23 kwietnia 2008

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X Czukerkowa kawa poranna porcja 250ml 1 100,00
X Makaron pelnoziarnisty Lubella (suchy) srednio 100g 0,47 163,56
X Almette opakowanie 100g 0,26 65,26
X Jabłko średnio 100g 1,4 70,00
X Makaron pelnoziarnisty Lubella (suchy) srednio 100g 0,45 156,60
X Pomidory surowe średnio 100g 1,75 29,75
X Papryka surowa czerwona średnio 100g 0,24 6,96
X Ser topiony Edamski małe opakowanie 100g 0,26 78,00
X Kukurydza ziarno konserwowe średnio 100g 0,51 62,22
X Kotlet mielony średnio 100g 0,3 60,30
X Bieluch z papryka i pieprzem srednio 100g 1,5 154,50
X Pomidory surowe średnio 100g 1 17,00
X Polędwica drobiowa średnio 100g 1,08 110,16
X Surówka wiosenna średnio 100g 2,4 168,00


W sumie kalorii: 1 242,31

Ruch: znowu spacerowy (prosze o porządnego kopa w zad na rozruch)

Mazidła: zaraz będą.

Ide sie pomaziac i lulu, bo oczy jakoś niebepiecznie zaczęły mi się kleić...

Mokrych! :twisted:

No czukiereczku wstawaj kochan bo juz w pół do dziewiątej..!!!!!! i juz mi na rozruch....( chciałaś kopniaka więc masz) .... spacerki to zdecydowanie za mało..... :mrgreen: :mrgreen: Trzymaj się dzis dietkowo ładnie!!!!! potem zajrzę i sprawdzę :twisted:

:D :D Czukereczku, mało ruchu ? No fakt. Ale naprawdę tak Ci się nie chce, czy co ?
Nie masz roweru? Tak fajnie sie jeździ. Nie musisz robić wyczynowo 50km, wystarczy 45 :wink:
Nie no oczywiście żartuję, ale nawet te pół godzinki dziennie dużo robi. A to przecież jak spacer, tylko szybciej :D

ZłAź Z KANAPY I..........RUCHU, RUCHU................BYLE NIE W MIEJSCU :lol: :roll:

Ale co mokrych, bo ja nie wiem o co chodzi :P

Hop hop cukiereczku ;)