Spóźnione życzenia urodzinowe:* Wierzę, że za rok, to będzie z Ciebie taka laska, że mała głowa:D Niech tylko ktoś powie inaczej^^
Gratuluję wagi i wytrwałości:*
Wersja do druku
Spóźnione życzenia urodzinowe:* Wierzę, że za rok, to będzie z Ciebie taka laska, że mała głowa:D Niech tylko ktoś powie inaczej^^
Gratuluję wagi i wytrwałości:*
UWAGA ZAGLĄDAM! ;)
No i co widze? Przegapiłam przyjęcie urodzinowe :(
Aneciu - i ode mnie spóźnione, ale jak najbardziej szczere życzenia urodzinowe - wszystkiego co sobie zamarzysz teraz i w przyszłości :)
Oraz rzecz jasna kolejnych osiągnięć w dietkowaniu.
Ładnie idzie, choć waga stoi to jednak cm ubywa - to też ważne!
Pozdrawiam
Dzieki dziewuszki za zyczenia :)) nie dajecie mi normalnie zapomniec o tym, ze taka stara juz jestem :P
No waga faktycznie stoi, mam nadzieje, ze to tylko tak na chwilke i ze mimo ze wolniej, to ciagle cos tam spada, i ze te ubywajace cm wlasnie o tym swiadcza:)
Postanowilam przez jakis czas nie zapisywac zjedzonych kalorii w notatniku, jak to od ponad pol roku robilam. Od kilku dni "licze" w glowie tak, zeby nie przekraczac 1200kcal. Zobacze czy juz moge sobie na to pozwolic czy lepiej jednak dalej zapisywac i dokladnie kontrolowac to co zjadam. kto nie probuje, ten sie nie dowie, hehe :)
A tak poza tym, to ostatnie dni spedzilam na lazeniu po sklepach. Jesuniu, nawet nie wiecie jak strasznie cieszylo mnie to, ze wlazilam do jakiegos sklepu i praktycznie wszedzie moglam cos na siebie znalezc :))))))))))) Bosko!! Moja garderoba na pewno na tym zyskala, hehe :) naprzymierzalam sie za wszystkie czasy i zaobserwowalam w przymierzalniach, ze jak narazie najgorzej wygladaja moje uda :( Mimo ze cm leca w tych partiach, stosuje zele, kremy, serum na cellulit, to widac na nich faldki :( W chwili obecnej mam 59,5 cm w udzie, moja szczupla kolezanka ma 56, niby niewiele mniej, ale jej uda wygladaja zajebiscie, a moje....masakra. Bez intensywnych cwiczen chyba sie nie obejdzie, sam rowerek nie wystarcza najwyrazniej. Nic to, sama tego chcialam, sama sobie to zrobilam, to i sama sobie to naprawie :)
Pozdrawiam wszystkich i zycze jak zwykle sukcesow!
NO niestety na niektóre partie cialka nie ma rady i beż odpowiednich ćwiczeń nie będą wyglądać świetnie .Ja mam taki problem ale z górną zewnętrzną stroną ud :!: :!: :!: także krótkich spodenek na pewno nie założę w tym roku :!: :!:
darcialwica, no co ty!!! nie przejmuj sie i jak masz ochote to zakladaj, bo jak ty sie nie bedziesz tym przejmowac, to i inni nie zwroca na to uwagi :)
A u mnie chyba cos ruszylo na wadze- wczoraj zwazylam sie na wadze u rodzicow i zobaczylam 73kg, ale na moja waga na ktorej zwykle sie waze, pokazuje zwykle o 1kg wiecej, zatem przyjmuje, ze tak naprawde jest 74- i tak niezle, ja tam sie ciese jak glupia, ze ciagle kiloski leca, hehe :)
A wczoraj sie dowiedzialam od calkiem obcej osoby, ze wcale nie wygladam grubo......bo ta osoba nie widziala mnie ponad 30kg wczesniej!! heheh :)
Za tydzien wyjezdzam na wczasy za granice- galicja! :) mam nadzieje, ze wypoczne i ze tylko przysluzy sie to mojej dietce.
Ciagle nie zapisuje tych kalorii w notatniku, a licze w glowie i chyba zle na tym nie wychodze. Szczerze mowiac, to czuje sie na tym jeszcze lepiej niz wczesnie, chociaz nie mialam wtedy jak zapisywalam na co narzekac, bo przywyklam do tego, ale teraz czuje sie tak jakos bardziej normalnie...hehe, prawie jak nie na diecie! :) W koncu przy 1200kcal moge sobie pozwolic na naprawde duzo,a ciagle chudne:)
Na koniec chcialam jeszcze tylko dodac, ze jak ktos jeszcze sie zastanawia czy warto sie odchudzac i czy da rade, to WARTO!!! I DASZ RADE!!!! ja tez nie wierzylam, a teraz codziennie sie zaskakuje :))))) To naprawde wiele nie kosztuje, a daje tyle szczescia:)))
Pozdrawiam serdecznie wszystkie grubaski!! :)
Wiesz... To jest takie głupie, bo dla osób, które widziały nas wcześniej, dużo schudłyśmy, itp. Ale dla osób, które widzą nas po raz pierwszy, wciąż jesteśmy grube... Ahhh... Czas zmienić i to, nie?;]
Pozdrawiam i gratuluję:* Juz mnie przegoniłaś^^ Ja kręcę sie w okolicy 76 kg...
mort, w takim razie gon mnie!! Bo ja mam zamiar uciekac:))) Dzieki za pozdrowionka, rowniez goraco pozdrawiam! :)
No coz, siedze sobie spuchnieta jak balonik i czekam na "te kochane dni", ehhh. My baby to mamy jednym slowem przesrane!
A tak w ogole, to jutro, milo moi, wyjezdzam na wakacje! jupiiii :) :) :) bedzie to maly sprawdzian tego, czy dam rade zagranica pomyslnie dietkowac, mam nadzieje, ze wiekszych problemow nie bedzie i ze tamto jedzonko mi tylko przysluzy i wroce do Polski jeszcze szczuplejsza :)
A jak wroce, to biegne od razu zrobic ogolne badania, czy ze mna wszystko oki. ostatnie robilam ponad pol roku temu. Mialam je zrobic z tydzien temu, ale stwierdzilam, ze poczekam i po przyjezdzie je zrobie, tak na wszelki wypadek gdyby raptem cos wyszlo nie tak...hmmm, ale nie wyjdzie :)
Zatem, kochane moje, trzymajcie za mnie kciuki jak i ja za was trzymam!! :)
Udanych wakacji i nieziemskich wynikow w odchudzaniu!!!!!! :))))
Będę gonić, postaram się^^ Mimo iż pora już popołudniowa, to zaraz wskoczę na wagę i sądzę, że znów zobaczę zmniejszoną falę, ale czy to aby dobrze, to nie jestem pewna...
Przyjemnych, dietkowych wakacji:*
Aneeciu ja też od jakis dwoch tygodni przestałam podliczać kalorie tylko robię to w gółwce :!: :!: początkowo sprawdzałam czy wyliczyłam dobrze (różnice były ale nie znaczne -+50kcl Ostatnio sprawdzam tylko takie rzeczy których wcześniej nie jadłam np bób ALE CZUJĘ SIĘ ŚWIETNIE :!: :!: I Wzasadzie słowo dieta już dla mnie nie istnieje jem to co lubię tylko mądrze i bez tłuszczowo(niskokalorycznie)
I TAK POZA TYM TO ŻYCZĘ MIŁEGO WYPOCZYNKU PAMIĘTAJ O NAS :!: :!: :!:
pozdrawiam
dzieki dziewczyny! mam nadzieje, ze bedzie super na tych moich wojazowych wakacjach, hehe :)))
darcialwica, no to fajnie, ze jeszcze ktos nie liczy tych kalorii zapisujac ciagle i dobrze na tym wychodzi, ja narazie tez nie narzekam, u mnie tez na pewno sa jakies odstepstwa +-(sadze ze czasami moze byc to nawet 100kcal, ale jakos sie tym nie przejmuje, bo to ciagle dietkowa ilosc, na ktorej powinnam ladnie chudnac, a ze wolniej- nie stresuje mnie to kompletnie- wolniej, to i zdrowiej :) :))))) I naprawde podobnie jak ty coraz mniej czuje sie jakbym byla na diecie! Oczywiscie ciagle jem mniej wiecej to samo, ciagle ograniczam do minimum slodycze (łakoci nie jem w ogole!), nie pije slodkich sokow ani napoi gazowanych, jem niskotluszczowo i bezmacznie praktycznie, chociaz przyznac musze, ze kilka razy w ciagu kilku tygodni (chyba dwa, hehe ) zjadlam kanapki z chleba ciemnego. jutro na podroz tez planuje sobie zrobic kanapke z takiego chlebka, bo juz wyprobowalam i nie musze sie bac, ze moj zoladek dostanie jakis wariacji :)
Dobra, wracam do pakowania, bo jeszcze mnostwo do zrobienia przede mna!!
papapa i do zobaczenia za kilka tygodni!!!! :)
P.S ninka, jakbys tu przypadkiem do mnie wpadla, to pamietaj, ze do clubu tez wracam! Nie wyrzucaj mnie :))