4,5,6,7,8,.....................107 kg!!! [STOP]

Witam!!
Nie wiem dlaczego, ale ja mam tak zawsze, ze kiedy przychodza zimniejsze miesiace nabieram ochoty na odchudznie, a w moim 22 letnim zyciu kilka tych dietek bylo!!!
Zwykle jednak wszystko konczylo sie wraz ze swiatecznym obzarstwem, tym razem to ja wygralam, a nie jedzenie :))))))))))))))

Przede mna do schudniecia wiele kilogramow, startowalam z wagi 107 kg ( oczom nie wierzylam, kiedy stanelam po dlugiej niepobecnosci na wage :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: ), dzis jest juz 102, co mnie strasznie cieszy, choc chcialabym zeby szybciej te kg zle lecialy:)
Z drugiej strony wiem, ze tak jeste lepiej, bo niekochany efekt jo jo w ten sposob nie przyjdzie:)

Jestem w szoku, ze jest nas tzn grubasow, ktorzy walcza tak wielu:)) Ale i bardzo sie ciesze i motywuje do wlasnej pracy nad soba czytajac jak pieknie wszyscy gubicie te straszne kilogramy :)))))))))

Dlaczego sie odchudzm?? Hm....bo cale zycie widzialam siebie jako grube dziecko, gruba nastolatke i gruba mloda kobiete, teraz chce zobaczyc siebie jako szczupla mloda kobiete:)))))

pozdrawiam serdecznie wszystkie grubaski:))) :) :) :) :)

Trzymam kciuki !!! Tylko tak dalej !!! Ja jestem kobitką po trzydziestce i całe 30 lat jestem gruba, no może jak brałam ślub to nie było tak źle, ale to było już dawno i nie prawda. Pozdrawiam.

Beti29:)))
nie wazne ile lat, wazne zeby kilogramy "mlodnialy" heheh:))))))))))
Rok 2005 bedzie rokiem mojej metamorfozy!!! I chociaz nie ludze sie, ze obedzie sie bez jakis zalaman to wierze mocno w to, ze pod koniec roku bede mogla tu napisac, ze wygralam:)))))))))
pozdrawiam i trzymam za ciebie kciuki!!! :D :D

Dla wiekszej motywacji!!! LICZNIK!:)

Zrobilam sobie licznik, wkleilam, a tu go nie ma, hmmmmm. Czy on sie sam powinien pojawiac czy moze za kazdym razem musze go jakos zaznaczac zeby byl???

Z licznikiem dalam sobie spokoj, bo niby zrobilam wszystko jak trzeba a nie dziala :? :shock: :x
Nic dzis nie jadlam (oczyszczanie sobie urzadzilam, ajak:) i wcale nie czuje glowu!!!
Wypilam jakis litr herbatki i jest oki a juz niemal 19 godzina!!!!
Ja to jestem zdolna:)

Ja zaczynam od jutra:) :D
Ale jestem z Tobą całym serduchem:)
Napewno się uda ja też mam sporo kg do zrzucenia:)
pozdro i buziaki
3mam kciuki :D

Justyna :P

caly dzien bez jedzenia i w ogole nie czuje glodu:))))))))
A jutro zaczynam intensywnie czytac co ile ma kalorii!!

Taka mala dygresja- kiedy pierwszy raz po latach siadlam na rowerek (ostatnio), mocno czulam te 20 min (bo takie serie sobie urzadzam :lol: :D :) ), a teraz....normalnie cycus glancus, moglabym jechac dalej 8) :lol: hehehe

Kurcze, czuje sie juz prawie jak motylek, i co z tego ze tak nie wygladam:)))))))))))))))))))))

No to sie dlugo nie poczulam jak motylek!
Policzylam, policzylam i juz teraz wiem, ze do schudniecia mam 37 kg!!!!
Ale bylo 42, wiec sa postepy:)))
Damy rade!!!!!!!

Pewnie, że damy radę - trzymam za Ciebie kciuki!
Ja mam do zrzucenia 30kg - więc niewiele mniej niż Ty.

Co do wykresu - jak go już zrobisz - pojawią Ci się trzy okienka:
bbCode:
HTML:
ezCode:

i z pierwszego (bbCode:) musisz skopiować adres zaczynający się od [img] i kończący się na [/img]
Jak go skopiujesz - wklej go w profilu towarzyskim - sygnatura na forum

http://www.TickerFactory.com/ezt/d/3...67d/weight.png

i coś takiego jak powyżej będzie Ci siępojawiało przykażdym poście, tylko zaznacz "dodaj podpis" :D

Pozdrawiam
Ula

życzę wszystkim powodzenia i duuuuuuuuużo silnej woli :)
ja mam 23 kilosy do zgubienia i aż boję się pomyśleć, że od jutra zaczynam z nimi walkę :/

Dzieki K(ulka) :))))
Widze, ze wszyscy bojowo nastawieni do walki ze zlymi niekochanymi kilogramami!!! :P :twisted:

A ja dzis normalnie przezylam szok!! Zgodnie z moim postanowieniem zaczelam od dzis liczyc kalorie. No i zjadlam dzis na sniadanko niemal to co zwykle, a nawet troszke w mniejszej ilosci (o dziwo czuje sie najedzona!!),
a bylo to:
musli z mlekiem, 2 male jablka i 2 male mandarynki.
I wyszlo tego prawie prawie 400kcal!!!!!!!
Kurde, a chcialam sie zmiescic w 300 kcal na sniadanko, ale dopiero zaczynam swoja przygode z liczeniem kalorii, wiec mam nadzieje ze bedzie coraz lepiej, jak mi wejdzie w nawyk:))))

Zatem -DZIEWCZETA- WALKA TRWA!!!
Nie poddajemy sie!!!! :)))))

Ostatnie podejscie do zainstalowania licznika!! :evil: :evil: jak nie wyjdzie, to koniec!! :)

Cytat:

---

Zamieszczone przez Aneecia

Rok 2005 bedzie rokiem mojej metamorfozy!!!

---

To jest świetne motto!
Ja też się pod tym podpisuje!
Witam wszystkich grubasków :P
Jestem Ewa.
Mam 23 lata i trochę do zrzucenia.
Nie jestem tu nowa.
Odchudzam się chyba od zawsze z mniejszym lub większym upadkami i wzlotami.
Zaczął się Nowy Rok i (jak większość grubasków) mam zamiar znowu zacząć odchudzanie!
Nie wiem ile ważę, bo po świętach nie weszłam na wagę.
Miałam juz 84 kg na liczniku, ale teraz jest pewnie z 90 kg!!!
Ale poradzę sobie z tym!
Zapisałam się na aerobik i mam zamiar regularnie chodzić!
Poza tym dietka 1000 kcal :D
Dziewczyny!
Przyłączam się do was! :twisted:
CMOK!
PS: Zważę się jutro rano i podam prawdziwą wagę (aż się boję, co będzie jutro :roll: ).

Witam WENUS1981 !! :)
Damy rade wszystkie!!! Zaczyna sie nowy etap naszego zycia!!!
Etap zadowolenia!!
Etap beztroskiego lazenia po sklepach za extra kiecka!!!
Etap plazowania w bikini heheh!!!!
Etap podbojow nowych i starych kochasiow hehe!!!
Etap samozadowolenia!!!!

WIARA CZYNI CUDA!!!!
A samozaparcie przynosi rezultaty!!!!
Powodzenia i trzymam kciuki za wszystkie!!!!

Czy w ogole picie herbatki czerwonej cos daje? I ktora jest najlepsza?

Godzina niemal 18 a ja zjadlam dzis raptem 688 kcal:)) [mam zatem jeszcze miejsce na cos tak miedzy 18 a 19:)]

ROZRACHUNEK!
858,8 kcal.
yeah:) Dalo sie i wcale nie bylo zle! :)

Witaj Aneecia!!

Życzę powodzenia i wytrwałości!!
Będę tu zaglądać i patrzec jak Ci idzie :)

858 kcal.. Niezły wynik!! Oby tak dalej!!

Pozdrawiam :)

Dzieki Icka za wsparcie!!!
Trzymam kciuki tez za ciebie!!! jakby co to wpadaj i ponarzekamy czy pochwalimy sie osiagnieciami razem:)

CZEŚĆ ,

ABY LICZNIK SIĘ WSTAWIAŁ W PODPISIE MUSISZ MIEĆ W PROFILU
ZAZNACZONE "WŁĄCZ BBCode" NA TAK .

Witaj Anecia!
Nono!
Widzę, że ci naprawdę super idzie :D
Ja wczoraj schrzaniłam :?
Ale dzisiaj już się biorę za siebie :twisted:
Dzisiaj idę na aerobik :mrgreen:
Będę ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyćhttp://www.gify.net.pl/gify/rozne/gg/146.gifhttp://www.gify.net.pl/gify/rozne/gg/159.gifhttp://www.gify.net.pl/gify/rozne/gg/82.gif
Poza tym dietka 1000 kcal i myślę, że do wakacji będzie mnie troszki mniejhttp://www.gify.net.pl/gify/rozne/gg/61.gif

Dziewczyny, tak patrzę na Wasze zdjęcia pod nickami i zastanawiam się... Nie widac na nim tak dużej nadwagi. Ja nawet się wstydzę wstawić swoją fotę, więc umieszczę jakiegoś słodkiego zwierzaczka, którego przypominam ;-)
Za autorkę wątku trzymam kciuki, ja też właśnie zaczynam i mam nadzieję, że jak najszybciej się uda pozbyć kilosów. Przede mną długa droga - do zrzucenia około 30-35kg :(

PS. Dziewczyny, nie mogę wstawić "suwaczka". Już go sobie ustawiłam, ale działa tylko jak wkleję w treść wiadomości, a mimo że mam ustawiony jako sygnaturkę, to się nie dodaje automatycznie. BBCode też włączone. Co robię nie tak? Za każdym razem, jak wchodzę do ustawień towarzyskich, mój podpis jest ucięty i nie widnieje cały link do suwaka. Poprawianie nic nie działa, bo podpis znów sam się przycina :(
A oto mój ładny suwaczek, który niestety się nie wyświetla jako sygnaturka:

http://www.TickerFactory.com/ezt/d/3...cd1/weight.png

Aneecia!
Co do herbatki czerwonej to ja jakoś się do niej nie przekonałam.
Kupowałam ja w specjalnym sklepie, w którym niby ona miała być tą oryginalną, najlepszą.
I ja i moja bratowa piłyśmy ja chyba z rok, ale na nas nic nie działała.
Za to moja koleżanka twierdzi, że tylko dzięki niej udało jej się pozbyć troszki tłuszczyku.
Jedyne, co ci mogę poradzić to żebyś ja sama wypróbowała.
Zaszkodzić ci nie zaszkodzi a może pomoże :wink:
Ja teraz przerzuciłam się na herbatkę zieloną (głównym jej zadaniem jej oczyszczanie organizmu z toksyn a przy okazji ma tez podobno jakiś wpływ na odchudzanie).
Doda!
Ja tez mam jak widzisz 30 kg do zrzutu.
Nie martw się, bo sama na tym świecie nie jesteś :wink:
A co do tego "suwaczka" (jak to nazywasz :wink: ) to ja tez za każdym razem jak wchodzę w ustawienia towarzyskie ucina mi go troszki.
Za każdym razem musze dopisać końcówkę zanim znowu z niego wyjdę i zapisze ustawienia.
Może ty tez tak zrób (wejdź, wpisz, wyjdź i już więcej nie wchodź :wink: Może cos pomoże 8) ).

PS: Doda! o jakich zdjęciach mówisz?

Cytat:

---

Zamieszczone przez WENUS1981

Doda!
Może ty tez tak zrób (wejdź, wpisz, wyjdź i już więcej nie wchodź :wink: Może cos pomoże 8) ).

---

Próbowałam. Niestety - nie podziałało. Chyba pozostaje mi po prostu "ręczne" wklejanie za każdym razem :-D

Cytat:

---

Zamieszczone przez WENUS1981

PS: Doda! o jakich zdjęciach mówisz?

---

O tych, które niektórzy mają wklejone w miejscu na avatar.

doda007, ja tam nie potrzebuje wklejac swojego zdjecia, widze siebie codziennie w lusterku :)) jakbym jeszcze tu ustawila, to bym najpredzej w jakis narcyzm wpadla hehe :)

WENUS1981, no ja kiedy bardzo dawno temu pilam ta herbatke, znaczy czerwona, ale zle sie po niej czulam, niedobrze mi bylo i w ogole. I wlasnie dzis zakupilam sobie zielona :lol:
Kurde, tez by mi sie aerobik przydal, ale chcialabym znalezc takie miejsce gdzie nie bede sie czula jakos skrepowana, w ogole z milymi ludzmi:)
A tak w ogole to dzis niecale 400 Kcal zjadlam, bo nie mialam czasu :wink:

doda007, ja z tym licznikiem mam normalnie to samo!!!
Pozdrawiam i trzymam kciuki!!

hej:)
Aneecia:)- zielona herbata która kupiłas jest kupiona w sklepie z oryginalną herbata czy produkt jakiejśc firmy? Szukam zielonej herbaty, która odpowiadała by mi w smaku i jak dotąd takiej nie znalazłam, moze musze poszukac jakies aromatyzowanej :wink:
Może Wy dziewczynki cos poradzicie :D :?:
z góry dzieki :)
u mnie dzisiaj posżło według planu:)za chwilke ide poćwiczyć i juz bedzie całkiem ok i dzień można zaliczyc do udanych :D
pozdrawiam:)

Justyna :P

Justynka no wlasnie dalas mi do myslenia co do tych zielonych herbatek, bo ja kupila taka w sklepie i nie wiem ale MOZE TO TRZEBA JAKAS SPECJALNA HERBATKE ZIELONA KUPIC???
A poza tym moj bilans kalorii na dzien dzisiejszy to okolo 750 kcal :)))

Wow Wow Wow!! Dzisiaj moj wspolokator powiedzial, ze cos wyladnialam po tych swietach :D :wink: :lol: A to tylko 5 kg mniej!! Albo az!!! No ale pewnie widac po mnie ze jestem lzejsza, weselasz i w ogole chetna do zycia na tej dietce:) heheheh

Postanowilam ze po sesji zapisuje sie na aerobik!! Nooo

Poki co postaram sie cos w domku powymyslac:) Tak ogolnie to ja lubie cwiczyc, nawet kiedys jak jeszcze mialam w-f to z przygotowanego przeze mnie aerobiku normalnie 6 dostalam, a kobieta sie pytala czy gdzies chodze na aerobik :twisted:

A tak w ogole to ZYCIE O KAZDY KILOGRAM LZEJSZE JEST CORAZ PIEKNIESZE!!!!!
pozdrawiam i trzymam kciuki!!!

Aneecia ,ja tez tak mam.jak sie ruszam,pilnuje diety,to czuje sie fajnie,ale kiedy cos zawalam,todołek na całego.
Na razie jest ok i tak musi pozostac!Pozdrawiam.

trycka, no ja cie rozumiem, bo ja tez tak zawsze mialam:) I glupia bylam ze nie wyciagnelam z tego wnioskow!!
Jadlam duzzzo, nie ruszalam sie, tylam--> zle sie czulam!
Jadlam mniej, ruszalam sie, chudlam--> czulam sie swietnie!
Teraz juz chyba zrozumialam, przewartosciowalam sobie wszystko i wierze, ze teraz juz schudne!!!!
:)

ROZRACHUNEK!
930 KCAL! :lol:
fajne to uczucie chudniecia, w ogole fajnie jest czuc, ze trzymam swoje zycie we wlasnych rekach i to ja decyduje!

No jestem z siebie normalnie dumna!!! Ciagle moja dietka oscyluje miedzy 700 - 800 kcal !! :lol: W ogole sama sie dziwie ze tak fajnie mi idzie i latwo!!!
No ale przyszedl i maly kryzys- dzis imprezka- napic sie piwka czy nie, oto pytanie!!!!

Witaj Anecia i co z tym piwkiem?????Ja tez mialam dylemat...jestem 6 dzien na SB...i dzis tez mala impreza upieklam ciasto....i postanowilam nie odmowic sobie jednego kawalka....Zjem go i koniec....mam sie katowac???Od jednego kawalka nie przytyje kilograma tymbardziej ze przez 6 dni zadych grzeszkow nie mialam....Wiec jak wypilas te piwko to nie rob sobie wyrzutow....Pozdrawiam

No Anevcia trzymam za Ciebie kciuki. A jak tam z tym klubem fitness (podałem Ci w "kultura fizyczna" jakiś link). Ja też się nie mogę przemuc, by iść do takiego klubu, te oczy i szepty innych ludzi. Z kimś to może i bym poszedł, ale nie wiem.
Jednak walcz w wagą i się nie poddawaj. Z tym liczeniem kalorii to nawet fajne, ja ostatnio częst wertuje tabele kaloryczne na necie i o dziwo zapamiętuje co ma ile kalori, pomimo, ze nie jem, ale jak rodzina je to im wypominam co ile ma kalori hehe

Trzymaj się. Pozdrawiam

Cytat:

---

Zamieszczone przez WENUS1981

Co do herbatki czerwonej to ja jakoś się do niej nie przekonałam.
Kupowałam ja w specjalnym sklepie, w którym niby ona miała być tą oryginalną, najlepszą.
I ja i moja bratowa piłyśmy ja chyba z rok, ale na nas nic nie działała.
.

---

Po tak dłumim stosowaniu czerwonej herbaty (Pu-Erh) organizm sie do niej przyzwyczaja, dlatego po Trzech miesiącaj należy przerewać jej picie na jakieś 2-3 tygodnie, a potem od nowa.

Stella, przez caly wieczor i czesc nocy jaka spedzilam na imprezie ze znajomymi ktorzy pil i pili, ja wypilam 1 piwko :lol: A bilnas kaloryczny dnia wyszedl niezly bo niecale 600 kcal :twisted: :wink: A co do twojego kawaleczka, to nie chodzi o to zeby sie katowac, ale zeby sie nie objadac na codzien! jeden kawalek- doladnie przemyslany jesli chodzi o konsekwencje kaloryczne- nic moim zdaniem nie zaszkodzi, byleby nie siegac po niego codziennie!! pozdrawiam ciepelko :D

WiseMan, ja sie ciagle trzymam, super sie sprawdz w moim przypadku liczenie kalorii, czuje jakas konsekwencje w koncu jesli chodzi o diete!! Czuje ze gubie kilogramy ale nie wiem ile i jak szybko, bo normalnie nie mam wagi u siebie na mieszkaniu :roll: :wink:
Jesli chodzi o cwiczonka, to zaczynam od lutego, jak tylko zamkne sesje na studiach, bo chwilowo nie chce sie narazac na - potencjalne- stresy hehehe Sadze jednak, ze nie bedzie problemu ze wstydem, bo ja sie staram nie przejmowac i myslec pozytywnie. Nie zakladam nigdy, ze ktos bok stojacy nasmiewa sie ze mnie, bo moze akurat mnie wspierac i cieszyc sie ze sie odwazylam cos z tym zrobic! Poza tym ludzie wcale nie sa wredni, to sa pojedyncze przypadki. ja mam mnostwo przyjaciol i znajomych i w wiekszosci sa to szczupli a nawet bardzo szczupli ludzie i jakos kochaja mnie taka jaka jestem :P :wink: :!: :!:

Masz racje Anecia...najwazniejsze zebysmy nie wrocily do objadania sie....Zjadlam jedenk kawalek i byla syta ze hoho....I powiem szczerze ze wcale mnie nie necilo zeby zjesc wiecej....Kolacyjki dzis nie bede juz jadla wiec wszysko bedzie ok Pozdrowiona i buziaki

Witaj Anecia....
Gdzie sie podziewasz???smutno tu bez Ciebie...Jak tam Twoja dietka...Ja jestem 10 dzien na SB i schudlam 3kg...Pozdrawiam i odezwij sie.... :) :) :)

Witaj Anecia...
Pozdrawiam i mam nadzieje ze niedlugo wpadniesz tu i cos napiszesz..... :) :) :)