Wersja do druku
Mi też zabrali słońce :? :? :? :? Pewnie gdzieś w centrum się nim cieszą :D
Wiadomo , ze poczatki są najtrudniejsze , ale z tego co kojarze ( bo czytałam już kiedyś cCiebie) to masz doświadczenie w odchudzaniu i na pewno dobrze Ci pójdzie :D 3mam kciuki :D Powodzenia :D
Mmm...aż się rozmarzyłam z tym śniadaniem, a właśnie ile liczysz kalorii za te konfitury, bo aż się płakać chce że mają tak dużo, bo moja "teściowa" robi własnej roboty i nie wiem ile mają kcal :( a z cukrem to one są na pewno :(
nan, nie mam pojecia, szczerze mowiac, nie liczylam ;) Generalnie nie chce sie pakowac znowu w liczenie kalorii, powalcze tak, a bedac tak dlugo na tym liczeniu znam kalorycznosc wiekszosci posilkow, ktore sobie tworzylam, wiec to mi mam nadzieje dopomoze :) Ale tak sobie mysle, ze skoro lyzka dzemu, jak udalo mi sie swego czasu wyliczyc, miala okolo 20kcal, to taka konfitura niech ma nawet 2 razy wiecej (w tej lyzce :P), czyli 40 kcal, to nie tak duzo!
A jak u mnie dzis z jedzonkiem? Zrobilam leczo! Z kabaczka, 3 cebul, 1 papryki, 4 malych pomidorow, na jednej lyzce oliwy i wyszlo monstrualnie duzo, tak ze zjadlam moze z 1\3 tego, a siostra wpalaszowala reszte :P Do tego mala (na okolo 120g) piersia z kurczecie grillowana i troche kalafiorku! i JESTEM PELNA!! W miedzyczasie byl maly kefir- jakies 250kcal, wiec nie powiem, dzisiejszy dzien moge zaliczyc do udanych, jak na poczatek :) I.....uwielbiam ten stan najedzenia!! Warzywa rules, moje drogie :)
Nie bylo dzis jeszcze rowerka, ale bylo duzo latania po miescie, Mam nadzieje, ze rowerek jeszcze bedzie ;) A nadzieja matka....;) hehe zart!!
pozdrowionka drogie moje :D
Aneeciu- być może coś w tym jest...
Uwielbiam leczo, ale z kiełbaską :D- i robie bez tłuszczu, do tego ryż i normalnie niebo w gębie :D
nan, z kielbaska?!? Na diecie??!! No wiesz co!? :P hehe, to juz lepiej wziac ta lyzke oliwy, przynajmniej zdrowa....Ty wiesz dziewcze ile w kielbasie smalcu, sloniny czy jak sie to zwie?! :P Mnostwo!! Ja jak jestem na diecie (a teraz jestem porzadnie i oficjalnie!), to nie tykam takich specyfikow, wylacznie drob, ewentualnie moja ulubiona poledwica spocka ;) heh Jem miecho, bo wiem, ze potrzebne, ogolnie moglabym sie zapyach warzywami i nabialem, za ktorymi przepadam! Kocham tez te owocki, ale te narazie sa poza moim dostepem, bo sie odcukrzam :)
I jeszcze ryz?!!? Boszeeesz ty moj!! Ja sie samym leczem weganskim nazarlam :P A ta jeszcze ryz do tego! heheh :)
Dzis zakonczony sukcesem! Malo kaloryczny, tak w sam raz bym powiedziala :) Licze, ze 1000kcal, nie, na pewno byl :) Ale skusilam sie przed 20 na kilka kawalkow kalafiora i 3 ogorki kiszone, ktore uwielbiam. Gloda trzeba bylo zabic :P
Kurde, nie moge sie doczekac, jak zaczne chudnac. Mam nadzieje, ze rusze z wagi i nie bedzie tak jak ostatnio- taki zastoj :(
A!! I byl rowerek!! 30 minut na poczatek ;)
buzka i spokojnej nocy :)
matko jak żeście się rozgadały - pasqdy - zupełnie bez litości :evil:
dobra - wracaj do kopiowania zdjęć ;)
Aneciu fajnie ze wrocilas,,to chcialam zaznaczyc na wstepie ;)
co do liczenia kcl,,,tez tego nie robie,,,poprostu wiem co jesc a czego nie i juz(no moze pomijajac ost dni ;) ) ja jestem zbyt roztargniona i zakrecona zeby liczyc,,a nie Daj boze zapisywac,,,gubie sie w tym ,,,hehe
Zreszta kto by w te upaly zjadal wiecej niz tysiac kcl ;)
buziaki pozdrawiam :)
bes, jutro chce widziec foty :P hehe
gosiaczku, widze twoj licznik i sie rozmarzylam....jak to bedzie pieknie kiedys zobaczyc 6 z przodu ;) heheh jesu, dziewczyno!! gratuluje!!! :D
A do innych- da sie!?!? da sie!!! trza tylko mocno chciec i przede wszystkim nie oszukiwac samego siebie :)
Ciekawy telefon? Coś z pracą? Opowiadaj. :-D No wiem, wiem, tak próbuje bezwstydnie wyciągać od Ciebie opowieści wszelakie :wink: .
Nie mówiąc już o innych atrakcjach ... tu jakiś paproch z podłogi, tu łapka szczura, tu paznokietek pracownicy... No, mam nadzieję, że skutecznie Wam kiełbaski obrzydziłam. :lol:Cytat:
nan, z kielbaska?!? Na diecie??!! No wiesz co!? hehe, to juz lepiej wziac ta lyzke oliwy, przynajmniej zdrowa....Ty wiesz dziewcze ile w kielbasie smalcu, sloniny czy jak sie to zwie?!
Miałam tu polski dżem (wcale nie konfiturę) z czarnej porzeczki i miał 50 kcal na łyżkę. Zalecałabym więc ostrożność z tymi dżemami, nie wszystkie mają po 20 kcal (wiem, wiem, do czarnych porzeczek trzeba więcej cukru, bo same z siebie nie są słodkie). Poszukałam własnie w necie, większość konfitur ma ok. 50 kcal per łyżka, ale zależy to np. właśnie od rodzaju owoców. Aha, i patrząc tu na ilość porcji w słoiczku wnioskuję, że jest to łyżka zupełnie płaska.
Uściski :)
Tris, jak moglas!?!? szczury?!?! Na moim watku!?!?!? :P hehe
Ja nie tykam!! :)
co do tych dzemow- praszam! Ja przeciez wtedy mierzylam ten najmniej kaloryczny, jaki znalazlam, nie tylko niskoslodzony :) A te konfitury domowej roboty- faktycznie pewnie maja z 50kcal. Roboty mojej babci- ona tam z cukrem nie przesadza :P A konfitury sa z truskawek- same w sobie slodziutki :) Zreszta, to bylo jako dodatek, jeden ze skladnikow sniadania, wiec moze byc :) Raz na jakis czas nawet grunaskowi sie nalezy lyzeczka czy dwie :P hehe
mialam isc spac, ale odswiezylam i zobaczylam twoj wpis i sie zagalopowalam z odpisywaniem widze, bo tworze i tworze, a tu czas spac :)
dobrej nocy, dziewczynki! Tris, a tobie chyba udanego wieczoru? ;) pozdrawiam