Witaj colacaro...milych walentynek Ci zycze....Ja tez dzis mialam ochote na slodkosci ale zjadlam tylko kisielek :)
http://www.kartki.listonosz.net/imag...sne/17_big.jpg
Wersja do druku
Witaj colacaro...milych walentynek Ci zycze....Ja tez dzis mialam ochote na slodkosci ale zjadlam tylko kisielek :)
http://www.kartki.listonosz.net/imag...sne/17_big.jpg
Witaj colacaro.....
Moje dzisiejsze ważenie......szkoda gadać. :( Totalna klapa. :( Mój organizm się zbuntował i próbuje mnie wziąć na przetrzymanie....Ciekawa jestem jak u Ciebie...
Pozdrawiam
Witaj :cry:
U mnie podobnie.Mialam nadzieje ze bedzie 89,9999 ale niestety.......
Tak by mi sie przydal jakis malutki sukcesik.No ale mowi sie trudno i dietkuje sie dalej. :lol: Wage sprawdzilam o 4,40 jk tylko wstalam do pracy.Nie nastroilo mnie to rozowo,ale mimo wszystko ciagne dalej :)
Dzisiaj zjadlam:
S:serek wiejski i kilka plasterkoe szynki konserwowej
O:2 platy sledzia w zalewie octowej,sorowke coleslaw i mala buteleczke soku pomidorowego
K:troszke orzeszkow,bardziej z nerwow niz z glodu i na tym chyba koniec.
Na szczescie ta mala porazka nie podlamala mnie i walcze dalej.Mam nadzieje ze z wami :D
Pozdrawiam, jutro bedzie lepiej :lol:
Colacaro...dobrze ze tak do tego podchodzisz... :) Pobieram od Ciebie troszke optymizmu... :) Dziewczyny damy rade... :) Zobaczycie za tydzien beda sukcesy :) :)
http://www.gify.org.pl/gify/zwierzeta/misie/1.gif
Witajcie plazowiczki !
Wroclaw tez zasypany od rana.Dietkowanie poszlo nad wyraz sprawnie.Dzis obylo sie bez dolkow,ktore mialam po wczorajszym wazeniu.Ja tez podejrzewam ze my chyba za malo kalorii dostarczamy organizmowi i on sie poprostu broni .Chyba trzeba zjesc obfitsze sniadanko i dac mu tym cynk ze jest OK i nie bedziemy go glodzic przez caly dzien i zeby korzystal z zapasow jak mu malo,a pozniej w xcagu dnia stopniowo zwracac uwage na kalorycznisc dania .Ja mysle ze moje ciagotki do poznego uczucia glodu byly spowodowane tym ze kalorii bylo za malo,bylam glodna i organizm postanowil sie bronic i w koncu powiedzial STOP !NIe wiem czy jest w tym jakas logika,ale jakos tak to czuje.
Dzis zjadlam:
S:serek wiejski
maly sok pomidorowy
O:2 podudzia kurczaka wedzonegoi duzo sorowki (podudzie to duzo mniej niz nozka)
K:250-300 tatara
Nie liczylam kalorii ale jestem bardzo najedzona.
Pozdrawiam plazowiczki :lol:
Witaj colacaro...... :D
Wczorajszy dzień był naprawdę taki sboie. Sama wiesz jak to bywa. Wiem, że po 40 lepiej jest chudnąć po woli,ale skutecznie. Myslę, ze idziemy w dobrym kierunku. Ja staram się jeść śniadania, ale nie powinno być dłuższych przerw pomiędzy posiłkami. To nie jest takie proste aby tego przestrzegać. :) Ja nie będę liczyć kalorii bo tym samym powinno się ważyć dokładnie to co jemy. Mnie nie chce się tak bawić. I zostaję przy tym co rozpoczęłam.
Pozdrawiam cieplutko..
http://www.mojekartki.pl/ecards/251104012215.jpg
Ja tez sie bede trzymala SB.Lubie to co jem nie musze szczegolnie glowkowac co kupic do jedzenia.Mozna powtarzac dania itd.
Bedzie dobrze :lol:
Witaj colacaro... :)
Przeciez ja wciaz jestem z Wami na SB............ :) :) A kalorie licze poprostu z ciekawosci ale tylko przez pare dni.. :) :) Znow mi sie skurczyl zolodek na 1 fazie i kolacje jem juz na sile...Pozdrawiam i przesylam buziaki
http://www.hepi.pl/fotkabiz/kartki/widoki4/500/2.jpg
Witajcie kochaniutkie !
Jakas dzis jestem taka rozlazla i spiaca.....Nic mi sie nie chce,energii 0.
Napewno to chwilowe,jutro juz piatek i niedlugo odpoczniemy.Dieta OK
S:serek wiejski
O:2 podudzia wedzone +surowka
K:pol makreli wedzonej +sorowka z pora i selera
W miedzyczasie sok pomidorowy i 3 plasterki sera zoltego odchudzonego.
Pozdrawiam,caluski dla wszystkich :lol:
witajcie,kochane,
jesten nowa,ale podgladac zaczelam was od 17stycznia,kiedy postanowilam zawojowac ze swoimi 94 kg.
Dzisiaj mamy miesac i troche grzeszkow i 84,2 kg.bez cwicen,bo mam problem z kregoslupem i najpierw musze troche zrzucic.
po 2 tyg 1 fazy SBD przeszlam na montiego,bo to jest prawie takie samo jak SBD,
a wygodniejsze w stosowaniu.najadam sie do oporu.ostatni posilek staram sie jesc pomiedzy 17-18 ipotrzebuje wsparcia,bo teraz zacznie sie najtrudniej i najwolniej,a te 15 kg jeszcze by sie przydalo .
mysle ,ze w takim gronie,jak wasze-musi sie udac
serdecznie pozdrawiam.przyjeta?
nawet nie musisz pytać :)
Witaj colacrao... :)
mam nadzieje ze masz dzis lepszy dzionek...ja tez ostatnio chodzila zaspana ale to przez moje wieczorne siedzenie :wink:
Sa skoki cisnienia i pewnie dlatego sie tak czujesz...
U mnie dietkowo ok znow sie zolodeczek skurczyl i jesc juz sie tak nie chce...
Witaj hammah :) razem latwiej sie dietkuje :) Zapraszamy do nas :) :)
Pozdrawiam i zycze milego wieczorka :)
http://www.sieciogrod.com/ekartki/im...ne/monarch.jpg
colacaro...jak się masz dzisiaj???
Ja dziś lepiej niż wczoraj. :lol: Nawet ciasto upiekłam serniczka z kokosem. Niestety tylko upieklam i już go w domu nie ma :lol: i dobrze...
http://kartki.bizland.pl/images/imag...5bf26e-010.jpg
Witajcie wszystkie nowe detowiczki... w grupie razniej :lol:
Pozdrawiam cieplutko w ten zimowy wieczór.
Witajcie dziewczyny :lol:
Dzisaj juz OK.Dzisiaj rano stanelam na wadze i bylo.....89,800 :?:
Caly dzien byl bardzo udany.Ale ta waga nie jest dla mnie wiazaca,Gdy tak zostanie do wtorku to bede szczesliwa :D
A dzisiaj zjadlam:
S:niesmiertelny ale najwygodniejszy do pracy serek wiejski
mala buteleczke soku pomidorowego
O:wedzonego kurczaka(niedlugo bede pewnie fruwac)i sorowke z brokolow
K:reszte brokolow z feta papryka i oliwkami,
Jutro czeka mnie trudny egzamin.Ide na przyjecie urodzinowe (18)mojej bratanicy.Jestem jej chrzestna i o wymowieniu sie nie moglo byc mowy.Jak ja to przezyje :?: Nie chciala bym sie odkrywac z dieta ,bo w raze niepowodzenia beda mieli temacik.Musze cos sensownego wymyslic :!:
Dzisiaj widzialam super bluzeczke-taka bardziej wizytowa.Chodzilam kolo niej ze 3 okrazenia.Nie kupilam,bo nie mialam przy sobie tylu pieniedzy,ale w poniedzialek jak zasluze to kto wie :?:
WITAM tez na forum nowa kolezanke.NO jasne ze przyjeta :!:
Sproboj tylko nie meldowac sie codziennie :!:
Reszte dietowiczek serdecznie i cieplutko pozdrawiam.We Wroclawiu ma byc w nocy -10
:D :) :lol:
Colacaro ....Brawo!!!! Witaj 8 -meczko z przodu.
Bardzo się cieszę i napewno jest to wynik budujący, że Twoje zmagania nie idą na marne. Tak się zastanawiam....przeciez Ty się ważyłaś w poniedziałki, czy mnie się coś pomyliło?? A może nie wytrzymałaś. Trzymam za Ciebie kciuki na imprezce :lol: staraj się jeść produkty dozwolone i nie mów, ze się odchudzasz. Ja po ostatniej wadze, nie ważę się.....czekam do wtorku. :( myślę, ze dla mnie tak będzie lepiej. :lol: :lol:
Miłej soboty.
Pozdrowionka.
http://www.tulipan.com.pl/images/slon.gif
Witaj colacaro... :)
Gratuluje 8.... :)
Mam nadzieje ze jakos dajesz rade na imprezce ....
Kup sobie bluzeczke a najlepiej o rozmiar mniejsza :wink: poczeka z tydzien a ile bedzie radosci :wink: :) :) :)
pozdrawiam i przesylam buziaki
http://kartki.bizland.pl/images/imag...eda283-053.jpg
ja tez chce schudnac......co robic zeby wytrwac....... :(
Witaj colacaro :)
mam nadzieje ze przetrwalas dietkowo na urodzinach :) :) Chociaz wiem jakie to trudne...
Nawet jesli sobie na cos pozwolilas to nie miej wyrzutow..wazne ze wciaz jestes na dietce..A jeden tak wyskok to nic... :) :)
Kumari..dobrze ze do nas trafilas :) napewno razem damy rade... :) Zagladaj tu czesto bo wsparcie dziewczyn ktore maja takie sme problemy jak Ty jest nieocenione :) :) Mi to bardzo pomoglo :) No i oczywiscie musisz wybrac dla siebie dietke...
Pozdrawiam wszyskich i zycze udanej niedzieli :)
http://galeria.com.pl/images/jpgs/zd...0f93b2c1a96444
colacaro......mam nadzieję, ze nie balujesz do tej pory :lol: :lol: Już zaczynam się martwić.
Napisz jak sobie poradziłaś na imprezce.
Kumari25 nie ma jednoznacznej rcepty ...jak wytrwać...myśle, że trzeba chcieć. I zaglądać tu na forum, albo starać się przyłączyć do jakiejś grupy, samotnie jest to trudne wyzwanie. Przyłącz się do nas....warto tu zaglądać pisać i wymieniać poglądy.
http://chojnice.pl/foto_/big61.gif
Pozdrawiam i życzę wytrwałości :lol:
Witajcie dziewczyny!Witaj Kumari!
Juz po wszystkim!Jak to dobrze ze takie imprezy i w moim zyciu to zjawisko nieczeste.Niestety,zgrzeszylam,jak zreszta bylo do przewidzenia.Byl tort urodzinowy i inne ciasta,szampan,drinki i przekaski na cieplo i zimno.Ale wcale nie czuje sie winna.Prawie dwa miesiace uczciwie dietkuje wiec jeden taki wieczor nie popsuje mojej motywacji.Tym bardziej ze wcale nie czulam sie lepiej i szczesliwiej jedzac!Przeciwnie nie czulam sie po tym dobrze bardziej fizycznie niz psychicznie.Oduczylam sie takiego jedzenia poprostu,i cale szczescie!!!
Stello,bluzeczka jest(jesli jeszcze jest)jedna.Jest raczej bezrozmiarowa,to typ takiej tuniki ,z materialu ktory przyponina zorzete.Jest w delikatne wzory.Na szarym tle jasniejsze i ciemniejsze.Od razu wpadla mi w oko.Pasuje do spodnic i spodni ktorych co prawda jeszcze nie nosze ale jak tak dalej pojdzie to kto wie....
Pozdrawiam wszystkie plazowiczki te najnowsze tez :D i do dziela .Przed nami nowy tydzien i wtorkowe wazenie.Powodzenia :lol:
Kup sobie ta bluzeczke... :) :)
Masz racje colacaro ja tez sie ciesze ze oduczylysmy sie pewnych nawykow ...Ja dzis sprobowalam ziemniczkow :roll: :roll: i powiem szczerze ze dalej moge bez nich funkcjonowac :) :) Trzymam kciuki za 8..z przodu...Pozdrawiam i zycze spokojnej nocki :)
http://www.adamski.pl/foto/ekartki/k...1/kwiaty07.jpg
Witam Colacaro!!
Dojrzałam Cię u siebie i wpadłam tutaj poczytać! :D
Faktycznie łączy nas mniej więcej ten sam wiek,waga i wzrost!Jesteśmy co prawda na innej diecie ,ale cel przecież ten sam :D :!:
Pozdrawiam :!:
http://kartki.bizland.pl/images/thum...eb90-m_010.jpg
Witaj colacaro....
Nie przejmuj się..masz już imprezkę za sobą i wracaj szybciutko na właściwy szlak :lol: :lol: Ciekawa jestem tego ważenia jutrzejszego... :( nie jest mi wesoło, ale i tak się nie poddam. :wink:
http://www.ekartka.net/kartki/super/...b_kubus_14.jpg
Witaj colacaro...
Jutro nasze wazenie...troszke sie boje...ale zwaze sie...
Pozdrawiam Ciebie i trzymaj sie cieplutko :)
http://www.jubi.buum.pl/g-kwiaty-bot...aniczny-13.jpg
Hej colacaro :)
Ciekawa jestem jak Twoje dzisiejsze wazenie...pewnie jestes w pracy ale mam nadzieje ze pozniej napiszesz :) :) Pozdrawiam
Witajcie!
Niestety nie mam dobrych wiesci :oops:
Waga stoi jak zaczarowana.TEn wynik z ubieglego tygodnia z 8 z przodu to musialo byc jakies zjawisko nadprzyrodzone.Dzis rano niestety ale 90,800.Co prawda od soboty nie bylo mnie w Klopenburgu i musze to jakos szybko zalatwic.Mam nadzieje ze to tez jest przyczyna ze waga nie spadla.Ale nic mnie narazie nie jest w stanie zniechecic do diety.
Pozdrawiam i zycze milej nocki :D
Witaj Colacaro!!!
Nie martw się ,tak często bywa,że waga stoi przez jakiś czas.Nie trzeba się zniechęcać!Ja też mam ostatnio takie problemy jak Ty i sięgnęłam po zioła (np. "Figura")Trochę pomogły.Napewno te problemy mają wpływ na wagę,bo tak było u mnie.
Trzymaj się tak dalej!!!http://www.gify.biz/gify%20rosliny/g...wiatek__1_.gif
Czesc! Przyjmiecie na forum pierwzego faceta(chłopaka)??Probuje walczyc ze soba ale jakos brak mi wparcia.... waze az 100kg przy 178cm moim celem jest 75-78 raz mi sie to udało no ale potemm mialem wpadke:( wiec jak moge dołaczyc do Was? Bo widze ze niktore osoby maja swietne wyniki 8)
POZDRAWIAM
Witaj colacaro... :)
Msz racje te klopoty napewno tez blokuja wage wiec kup sobie jakies ziolka...Za tydzien napewno waga ruszy... :) :)
Super ze kupilas bluzeczke takie pezenciki dal siebie bardzo ciesza :) :) No niedlugo pewnie spodenki zalozysz :) :)
Witaj Lo18..pewnie ze mozesz do Nas dalaczyc... :) :)
To forum dziala cuda sam sie o tym przekonasz :)
A na jakiej dietce bedziesz???
Pozdrawiam :)
http://www.gify.org.pl/gify/natura/kwiaty/28.gif
Colacaro.......nie martw się nie jest kat żle. Przecież widiziałaś co u mnie było w zeszłym tygodniu.....Nie przejmuj się ja tez mam kłopoty Klopenburgiem :lol: :wink:
Musimy być cierpliwe.....waga ruszy, musi ruszyć. Bo jak nie..... :twisted: :twisted: :twisted:
Pozdrawiam.
Moja walka trwa od 8 dni , jakos sie trzymam , czuje sie lepiej i sa male efekty szchudlam 2 kg juz nie jest 95 ale 93 kg , maly sukces ale cieszy. Pozdrawiam.
Witajcie dziewczyny i chlopaku :D
Jasne ze przyjmiemy chlopaka i to z radoscia :D
Tylko nie rezygnuj,bo nie warto,takiej silnej grupy nigdzie nie znajdziesz :!:
Moje dietkowanie OK.
S:male udko wedzone
O:Omlet z pieczarkami i papryka czerwona
K:serek wiejski i sok pomidorowy z tabasco
JEstem najedzona po uszy,zrobie sobie jeszcze herbatke i to by byla na tyle.
Pozdrawiam wszystkich,do jutra :lol:
Witaj Kasiu !
Pisalas w tym samym czasie co ja!
Swietnie ze jest jakis konkretny rezultat :lol: i to wcale nie maly.Ja w tym tygodniu nic :oops: Ale to sie napewno zmieni,dalej bede ciagnela SB.Pozdrawiam i trzymam kciuki :lol:
Trzymaj się!Nie zawsze waga będzie spadać tak jakbyśmy chciały,ale nie należy się załamywać!Na początku chudniemy więcej bo z organizmu tracimy wodę, a dopiero potem przychodzi kolej na tłuszczyk,a to już nie idzie tak szybko!
Będzie dobrze!!!!
http://kartki.onet.pl/_i/d/kwiaty03_2.jpg
Witaj Luno!
Dzieki za odwiedzinki :lol: Cos tu u mnie dzisiaj pusto :(
Mam nadzieje,ze jak slonko przygrzeje to tluszczyk sie wytopi.Badzmy dobrej mysli :D Disiaj bylo:
S:sorowka z fety z papryka i oliwkami
O:pol makreli wedzonej i sorowka
K:serek wiejski i sok pomidorowy
Za pare dni mina dwa miesiace jak proboje zrzucic swoja sloninke,w milym towarzystwie czas szybko leci.....
Pozdrawiam wszystkich,spokojnej nocki :D
Trochę pusto, to ja znów Ci się wpiszę!!!!
Ciągle jestem dzisiaj do niczego i chyba się niedługo położę bo spać się chce okropnie!Ostatnio mniej sypiam przez mój nowy nałóg,czyli....forum!!!!
Jutro mija miesiąc jak tutaj jestem ,a wydaje mi się jakbym była tu zawsze!!!
DOBRANOC :D :!: http://www.gify.biz/obiekty/gify%20w...t/astm0017.gif
Witaj colacaro :)
Pozno ale jestem :) :) Czas szybko leci a my jestesmy coraz szczuplejsze :) Do lata bedzie ok :) :) Pozdrawiam i zycze spokojnej nocki :)
Witaj colacaro....
Ten chlebek o którym piszę to takie tekturki i jem je same bez dodatków i nawet mi smakują.
A ja mam nadzieję, ze jak słoneczko zagrzeje i zimowe ubranka zdejmiemy to tłuszczyku pod nim nie bedzie :wink: :lol: Takie jest moje skromne marzenie.
Pozdrawiam Was wszystkie cieplutko.
http://kartki.reakcja.net/kartki/kartki/137.jpg
Witaj colacaro :)
mam nadzieje ze dzionek mija Ci dobrze...
Pewnie jestes jeszcze w pracy :(
Ja jutro tez pracuje...a Ty??
Ciekawa jestem jak u Ciebie dietka?
jadlam te tekturki :wink: sa calkiem dobre :) :)
Buziaki
http://www.ekartka.net/kartki/swieta.../b_ferie_3.jpg
ALE WIOSNA FAJNIEJSZA :wink: :wink: :) :)
Colacaro,życzę miłego weekendu!!!
Tak trzymaj :D :!:
http://e-kartki.net/kartki/big/110328275654.jpg