sorrki już wysyłam e-maila
zozumiem ,że moge się dołaczyć?
Wersja do druku
sorrki już wysyłam e-maila
zozumiem ,że moge się dołaczyć?
a słyszysz jakieś głosy sprzeciwu? ;-)
nawalilam przytyłam!!!!!!!!!!!! :cry: teraz mam 65.5 ok moze tak miało być ale teraz jestem uziemiona wiec i nie ruszam sie musze lezec wiec zmykam do wyrka buziaczki
pomiarki wysłane
Tez chciałabym dołączyc do tego klubu- moja waga to 95 kg przy 175 cm wzrostu.
ja z podkulonym ogonem.......
wrócę na etap 8, teraz to bym tylko wyniki zawyżała :oops: :oops: :oops:
no ja bym też chciała, tylko nie bardzo kumam, o co chodzi z tymi etapami...kiedy mam wysłać wymiarki? :oops:
więc poniżej harmonogram etapu 8
więc 27.12 ważysz się rano i mierzysz, a mierzysz talię, pod biustem, biodra i udo.Cytat:
Daty etapu 8 - początek: 27.XII
1 tydzień mija - 4.XII
2 tydzień - 11.XII
3 tydzień - 18.XII i w tym dniu również rozpoczynamy etap 9
wzrost, wagę, wymiary i cel na etap np 3 kg, wysyłasz na mail club_xxl@wp.pl i w odp. dostajesz to co emkr wkleja czyli rezultaty i tabelkę gdzie sama możesz spr jakie wymiary mają inne dziewczyny:)
i tak co tydzień, w każdy poniedziałek mailik z ranka :wink:
Sorki za brak podsumowania w zeszlym tygodniu :oops:
zaraz postaram sie to nadrobic i od razu uzupelnie braki z tego tygodnia
Male sprostowanie ETAP 8 zaczął się 27 XI a wiec juz trwa!!!!
Sorki moj bląd - reszta dat ok.
Każdy kto się chce przylaczyć niech wysle w poniedzialek pomiarki :)
Pozdaarwiam
Ok, najpierw wyniki z zeszłego tygodnia (zakończenie etapu 7 - 27.XI):
Podsumowanie 3 tygodnia etapu VII:
Razem na wadze ubyło nam 1,2 kg , a w obwodach zmniejszyliśmy się o 1,0 cm !!! :)
(w kl. piersiowej ubyło nam 1,5 cm :), w talii niestety przybył 1,0 cm :evil: , w biodrach też niestety więcej o 1,5 cm :evil: , a w udach ubyło 2,0 cm :D )
Na podium wagowym
Miejsce pierwsze zajęła Kuneka z wynikiem -2,0 kg :D
Miejsce drugie zajęła Beata41, która schudła o 0,9 kg :D
Miejsce trzecie w tym tygodniu przypadło Bes_xyfki, która zrzuciła 0,7 kg sadełka :D
Na podium centymetrowym
Miejsce pierwsze należy do Beata41 za zmniejszenie się w obwodach o -5,0 cm :D
Miejsce drugie zajęła Sylwia973 z wynikiem -4,0 cm :D
Miejsca trzeciego nie przyznano
Podsumowanie całego etapu VII:
Niestety nikomu nie udało się osiągnąc zakładanego na początku etapu wyniku :evil:
Razem na wadze ubyło nam 3,2 kg , a w obwodach zmniejszyliśmy się o 9,0 cm !!! :D
(w kl. piersiowej przybył nam 1,0 cm :evil: , w talii ubylo 7,5 cm :D , w biodrach przybyło 1,5 cm :evil: , a w udach ubyło -4,0 cm :D )
Na podium wagowym
Miejsce pierwsze zajęła Beata41 z wynikiem -3,0 kg zaledwie po 2 tygodniach etapu :D
Miejsce drugie zajęła Sylwia973, która schudła o 0,5 kg :D
Miejsce trzecie nie zostało w tym etapie przyznane
Na podium centymetrowym
Miejsce pierwsze zajęła Beata41 z wynikiem -7,0 cm :D
Miejsce drugie przypadło ex aequo Lideczcebis i Sylwi973 za zmniejszenie się w obwodach o -4,0 cm :D
Miejsce trzecie nie przyznane
za chwilę wyniki z tego tygodnia - czyli po 1 tygodniu etapu 8
A teraz nowy etap 8 - tylko dlaczego tak nam się klubowiczki wykruszyły?
Widze ze brak podsumowan powoduje ze się rozleniwiacie :evil:
Albo co gorsza probujecie sie wycofac :(
Podsumowanie 1 tygodnia etapu VIII:
Na placu boju pozostały zaledwie 2 klubowiczki (siebie nie licze bo moje pomiarki niestety bez zmian)
Na podium wagowym stanęła Beata41, która schudła 0,2 kg :D
natomiast
na podium centymetrowym znalazła się Sylwia973 z wynikiem -1,0 cm :D
I to by było na tyle w tym tygodniu.
mam nadzieje że w poniedziałek frekwencja będzie wyższa.
Pozdrawiam,
EMKR