Wersja do druku
Martietta , przepysznie wyglądaja te KORECZKI , aż mi ślinka cieknie !!!!!
A co do zdjęcia ...KOCHANEGO CIAŁAKA NIGDY ZA WIELE :wink: :wink: :wink: :wink:
TERAZ MASZ AŻ 17 KILO MNIEJ !!!!!! :D I W CM. NAPEWNO TEŻ :wink:
pOZDRAWIAM WAS CIEPLUTKO BUZIACZKI :wink:
Marietta - Dzięki!!! :D Pan cytrynka całkowicie zawłanął moim sercem! :D Jest cudny nadaje koreczkom zo\upełnie nowego wyrazu. Jutro lecę zakupić odpowiednie składniki i zabieram się do roboty. Muszę spróbować zrobić 2 takie arcydzieła, bo przecież rodzinka nie da się zbyć tylko oglądaniem. Jeszcze raz dziękuję :D :D :D
W zdjęciu nie widzę nic obrzydliwego. Jest tam młoda kobieta, owszem "przy kości" ale z bardzo miłą i inteligentną buzią. Na pewno miałabym ochotę z nią pogadać.
Kuneka, nie gniewaj się na moje "starociotkowe" gadanie. Nie chciałam Cię urazić. Przepraszam :) :) :)
A oto moje dzisiejsze menu (kolacja to porażka - wbrew szelkim regułom, ale nie mogłam się powstrymać, tak bardzo mi się chciało węglowodanów :cry: )
Śniadanie:
X Serek wiejski małe opakowanie 100g 1 125,00
X Salami plasterek 7g 3 105,00
Obiad:
X Gulasz średnia porcja 150g 1 215,00
X Pieczarki surowe szt. 10g 3 4,50
X Oliwa łyżka 10g 2 180,00
Kolacja:
X Ziemniaki smażone na oleju średnio 100g 1,5 240,00
X Chleb pszenny kromka 50g 1 128,00
X Śmietana 18% tłuszczu łyżka 15g 1 28,00
X Serek wiejski małe opakowanie 100g 0,3 37,50
X Ananas konserwowy pierścień 50g 3 69,00
X Ananasowy szklanka 250ml 1 120,00
W sumie kalorii: 1 252,00
Dobranoc :D
A SIAK - SKARBIE MOJE TY KOCHANE , żle mnie zrozumiałaś !!!!!! ja na prawdę sie ciesze że ktoś sie martwi, nie odebrała tego jako urazy !!!!!!!!!!! WRĘCZ PRZECIWNIE !!!!Cytat:
Zamieszczone przez aisak102
JESZCZERAZ DZIĘKI, FAJNIE WIEDZIEĆ ŻE KTOŚ SIE MAWTWI LUB DOBRZE RADZI !!!!
I nie jest to "starociotkowe" hi hi hi fajnie to brzmi - GADANIE !!!!!!
Kuneka, no to CMOK-CMOK w poliki na zgodę :D :D :D
no to teraz ja :wink: kolejny dzień zakończony sukcesem 8)
X owsianka opakowanie 10g 2,7 251,10
X Małgorzatka szt. 90g 1 234,00
X Masło Ekstra łyżeczka 10g 1 79,00
X Polędwica drobiowa plasterek 12g 2 24,40
X Actimel naturalny opakowanie 100g 1 83,00
X Miód łyżeczka 7g 1 23,00
X Ogórkowa ze śmietaną talerz 250ml 1 132,30
X Razowy "Litewski" kromka 45g 2 210,00
X Warzywa Hortex srednio 100g 3 168,00
X Pierś bez skóry pieczona średnio 100g 2 358,00
W sumie kalorii: 1 562,80
Tosianka, a tą owsiankę, to gotujesz na mleczku? Czy jesz płatki owsiane na surowo?
Jak przeczytałam u Ciebie "owsianka" to mi tak przyjemnie zapachniało i ślinanki zaczęły pracować. Ech, ciepłe mleczko, zupełnie jak u mojej babci...
pozdrawiam :D :D :D
nie to taka owsianka instant z suszonymi morelami zalewasz woda czekasz i zjadasz :wink:
kurde mam doła chudne a obwody bez zmian :cry: musze sie zabrac za cwiczenia :roll:
http://www.serwisy.net/dusiolek/szpi...i/index_03.jpg
http://www.szpinak.prv.pl/
i tukliknij na zielone przepisy :D smacznego[/quote]
DZIENNIK SPOŻYCIA 18 lutego 2007
Nazwa produktu Miara Ilość kcal
X KAWA+MLEKO+CUKIER srednia porcja 250ml 2 146,40
X Baleron plasterek 10g 2 48,00
X Szynka drobiowa plasterek 15g 4 100,00
X Ser biały chudy kostka 100g 0,2 20,00
X Ogórki kiszone średnio 100g 0,2 2,40
X HERBATA Z CUKREM srednia porcja 250ml 1 40,00
W sumie kalorii: 356,80
WCZORAJ TROCHE PRZESADZIłAM , ALE NIE MIAłAM KIEDY ZJEść BYłAM W PRACY ;(
A WIECZOREM BYłAM TAK PADNIETA ZE NIE MIAłAM SIłY IE OBżERAć !!!
kuneka dziołszka bo się wykończysz tak jedząc :wink: