Wersja do druku
kliknij sobie na mojego tam Ci się pokaże krok po kroku co masz zrobić,
1. wprowadzasz wagg,
2. wybierasz tło
3. wybierasz odliczacza (hmmm chyba :roll: )
4. pod koniec będzie informacja jak to masz wklejić na forum
do dzieła :wink:
czasami pjawia się błąd i zamiast suwaczka pokazuje się czerwony krzyżyk to wtedy wystarczy , że zmienisz np tlo na inne
fix
na glownej stronie www.dieta.pl jest po prawej stronie taka marchewka z tarcza i mieczem i pisze straznik wagi. klikasz w to i otwiera ci sie strona, albo jest prostrze rozwiazanie, klikasz na straznika wagi innych kolezanek i tworzysz sobie swojego straznika.
powodzenia
Nie wiem czy mi się udało z tym strażnikiem wagi; zrobiłam co trzeba, ale nie wiem jaki jest efekt. Nie jestem biegła w tych sprawach komputerowych. Tymczasem zjadłam już ponad 600 kcal. To dużo, ale jestem głodna a wiem, że jak jestem bardzo głodna to natychmiast pojawia się wilczy głód i zaczynam się objadać, a nie chcę tego. Jestem przyszykowana na to, że będę chudła bardzo powoli, ale u mnie inaczej się nie da. Trudno. Jak sobie radzicie z głodem?
ja jem grahamke i zapijam dużą iloscia kawy zbożowej = 130 kcl i zawsze mam jakąś chuda zupe 8)
moze to zabrzmi ciut pompatycznie po prostu zająć się trzeba pracą ,uczeniem się po prostu robic ....... :roll: jak ratuję się herbatkami najlepiej lubię herbatki smakowe a herbatki odchudzające są też w smaku dobre polecam no i zaopatrzyclodową w jogurty i serki lub rzodkiewki jako przekąski ... :roll: acha polecam warzywa na patelnie są sycące a mają tak niewiele kalorii są rożne wariacje smakowo pozdrawiam
Czesc,
Chcialabym sie do was przylaczyc ale nie wiem jak?
Co mam zrobic?
Grubaska
Piknie Witamy :wink:
raz w tyg. w poniedziałki wysyłami wymiarki
Waga
Obw.kl.pier.
Obw.talii
Obw.bioder
Obw.udana
na maila klubxxxl@go2.pl 8)
zrób sobie strażnika wagi abyśmy wiedziały ile chcesz ściepać :wink:
Ja też jestem nowa i chcę do Was dołączyć. Mam w poniedziałek wysłać swoje dane i co dalej. Napiszcie jak działa klub.
klub działa tak że coddziennie spowiadasz się z tego co jadłaś 8) i oprócz tego wspieramy się tu na forum w walce z kilogramami i nie tylko :wink: czyli jak masz jakiś inny problem wal do nas :wink:
Czyli codziennie mam wypisać to co jadłam. Ale na forum czy na klubxxxl@go2.pl? Jeżeli to zrobię to dostanę jakąś odpowiedź, jakąś opinię czy coś w tym rodzaju. Jestem strasznie ciemna, nie wiem jak działają takie kluby.