uhuhu! nie wiedzialam,ze mi tak dobrze poszło :) :twisted: :shock:
Wersja do druku
uhuhu! nie wiedzialam,ze mi tak dobrze poszło :) :twisted: :shock:
WERONICZKO METOD JEST BARDZO WIELE !! NA JEDNEGO działa , A NA DRUGIEGO NIE działaCytat:
Zamieszczone przez weronika23
Z MOJEGO doświadczenia WIEM ZE NAJLEPSZA JEST DIETA 1000 CKL
małe posiłki I NIE PODJADANIE MIEDZY NIMI , A PRZEDE WSZYSTKIM DUUUZO RUCHU !!BEZ TEGO NIE MASZ CO marzyć O ZGUBIENIU KILOSKóW!!
09*00 śNIADANIE OK.225 KCAL
11*00 DRUGIE śNIADANIE OK.125 KCAL
13*00 OBIAD OK.300 KCAL
16*00 PODWIECZOREK OK.125 KCAL
18*30 KOLACJA OK.225 KCAL [/size]
Robię odwyk od komputera i wakacje z rodzinką. Wrócę w sierpniu. Do zobaczenia!
POZDROWIENIA I BUZIACZKI PRZESYłAMhttp://www.astral.lodz.pl/wilaq/buziak.gif
z ruchem to raczej nie problem tylko gorzej z dietą. Mogę się zgodzić na zero jedzenia po 18, ale nie wiem czy dam rade z taką dietą
to kwestia przyzwyczajenia, najgorsze są pierwsze trzy tygodnie, potem to ju ż z górkiCytat:
Zamieszczone przez weronika23
kuneka stosowałaś tą diete niełączenia??cały czas na niej jestes?
już nie, ale staram sie nie łączyć białka z węglowodanami !!.....!!!Cytat:
Zamieszczone przez weronika23
długo stosowałaś tą dietę? ja pewnie bede musiala z 10 lat zeby cos zgubic
Cytat:
Zamieszczone przez weronika23
od listopada 2006 r do czerwca 2007 zgubiłam ok 20 kilo !!!!!!!!!!! czyli trwało to 9 miesięcy