dieta south beach

witam...chcialam zasiegnac waszej opini co do diety south beach zastanawiam sie czy jest to odpowiedni dieta do dlugotrwalego stosowania(31kg) czy raczej to krotkiego...moze ktos z was ja stosowal bardzo bym prosila o relacje z efektow i uwagi co do samej diety
qrcze jak sobie pomysle ze mam 31 kg doi schudniecia to az mi sie w glowie kreci:P no ale motywacje mam to najwazniejsze;d


pozdrawiam i czekam na odpowiedzi

:twisted:

SB to poprostu świetna diete :!:
Goraco polecam :!: Sama ją osobiście stosowałam i efekty były zdumiewające :!: [Niestety potem przerwałam ją bo popadałam w jeden kryzys za drugim... :cry:] A co najważniejsze nie głodzisz sie stosując tą diete :!:

Oczywiście od osiągnięcia sukcesu potrzebny jest ruch...duuużo ruchu, ale chyba o tym nie musze Ci przypominać :P

Jeżeli chodzi o te 31 kg, to nie przejmuj się nimi :!: Przecież uda Ci sie je zrzucić :!: Ja sama mam 35 kg za dużo ale myślę sobie że ludzie i po 80 kg są wstanie schudnąć, wiec i nam sie na pewno uda :D

ja właśnie nabyłam drogą kupna ksiażkę i przymierzam się do tej dietki :D zobaczymy co z tego wyniknie ... :?: :idea:

ja stosuja ta diete juz tydzien...niedlugo konie cpierwszej fazy...dietka jest super ale musze popracowac troche nad ruchem bo z tym ostatnio ciezko bo czasu nie ma...sesja;/ ale nadrobie to:) pozdrawiam










:twisted:

To najrozsądniejsza dieta,jaką znam.Najadasz sie do syta i chudniesz,a co najważniejsze-poprawia ci się skład chemiczny krwi i zmniejsza ryzyko zawału i cukrzycy.W ciągu 5 dni schudłam 2 kilo.Pozdrawiam! :lol:

CZEŚĆ DZIEWCZYNKI!!!
TAK CZYTAM O TEJ DIETCE IKAŻDY JĄ SOBIE BARDZO MOCNO CHWALI. WIĘ SOBIE POMYŚLAŁAM ŻE MOŻE WARTO SPRÓBOWAĆ.TYCH KILOSKÓW DO ZRZUCENIA TEŻ MAM SPORO ....TAK Z 15 NIESTETY :) GDYBY KTOŚ BYŁ NA TYLE MIŁY ŻBY MI NAPISAĆ GDZIE JA JĄ MOGĘ ZNALEŹĆ TO BYŁABYM BARDZO WDZIĘCZNA.
NO I CIEKAWA JESTEM CZY ONA DAJE TAKIE FANTASTYCZNE REZULTATY .POZDRAWIAM CIEPŁO KASIA

Cześć Kasiu!Wszystko znajdziesz w książce Artura agatstona pt."Dieta South Beach"-30 zł.Ale do 1.fazy(2 tygodnie)właściwie jej nie potrzebujesz.Wklep w przeglądarkę nazwę diety-jest sporo wiadomosci i przepisów.P.S.:Agatston jest kardiologiem,a tą dietę stosują m.in.jego chorzy na serce pacjenci.Książka jest przekonująca,a dieta oparta na naukowych podstawach.Powodzenia!Naprawdę chudniesz bez wysiłku. :lol:

DZIĘKI ZA ODPOWIEDŹ TAK SZYBKO SIĘ NIE SPODZIEWAŁAM ZARAZ BĘDĘ JEJ SZUKAĆ JAK ZNAJDĘ TO NAPISZĘ PA PA I JESZCZE RAZ DZIĘKUJĘ

Bądźmy w kontakcie-sama jestem ciekawa Twoich wrażeń.ja czuję się naprawdę dobrze-zero osłabienia,a waga spada!Odezwij się jeszcze.PaPa!

ja dziś jestem 6 dzień na SB i zupełnie mnie nie ciągnie do zakazanych produktów - jestem taka happy - mam więcej energii i w ogóle jest super
a w poniedziałek pierwsze ważenie :)