-
Witajcie!!!
Dzisiaj jest moje małe święto!!! Mija miesiąc jak trafiłam na forum,a wydaje mi się jakbym tu była od zawsze!!!Ciężko sobie wyobrazić dzień bez WAS :D :!: :!: :!:
HaDusiu,Stello,Agemo,Tujanko,Colacaro,Lelaj i Gosza dziękuję ,że ze mną tu jesteście i wspieracie w tej niełatwej przecież walce!!!Mobilizujecie i pocieszacie w chwilach kryzysu.To co dotychczas osiągnęłam to także Wasza zasługa :D :!: :!: :!:
DZIĘKUJĘ :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!:
http://www.oficyna4k.iq.pl/kartprzyr..._pliki/b97.jpg
-
Kochana Luno z okazji Twojego pierwszego święta na forum życzę Ci wielu takich jubileuszy ze efektami jak w tym pierwszym, do zamierzonego efektu. Milego, radosnego dnia, zdrowia bez niskiego ciśnienia.
Z tej okazji nie bukiet, ale całą łączkę kwiatów.
http://www.moonandbackgraphics.com/p...poppiestop.jpg
-
Luno.....no cóż....Też chcę Ci pogratulować tego miesiączka z nami...super jest tu prawda :?: :?:
Forum jest bardzo pomocne w naszych zmaganiach. A co tam forum....na forum składają się wspaniali ludzie w większości płci żeńskiej :lol: :lol: , dzięki którym jest łatwiej znosić nasze zmagania.
Dzięki Ci Luno i Wam wszystkim.....jesteście wspaniałe. :!: :!: :!:
http://e-kartki.net/kartki/big/110889512778.jpg
-
WITAJCIE MOJE MIŁE
Wychynęłam dziś rano na chwilę z kapusty , aby do Was napisać
i na drodze potknęłam się o serek wiejski 3% tłuszczu + ząbek
czosnku , pieprz i sól (sól MAGDI - niskosodowa) . Pyszne !
Wczoraj wróciłam na orbitrek . Ponieważ przykręciłam mu śrubę,
jest ciężej , a więc 2 razy po 45 min.
Towarzyszy mi teraz ulubiona EKT Gdynia . Acha , coś jakbym
zaczynała mieć kolanka !
LUNA , HaDUSIA kapuścianka mi obmierzła , w związku z tym ,
doczołgam się jeszcze ten tydzień na niej , a póżniej 1000 kal.
razem z Wami. Z jedną różnicą - rano soki warzywne i owoce ,
a zwłaszcza sok z białej kapusty , który , wg. Tombaka pomaga
spalać tłuszcz. Oprócz tego Capiwit A+E forte , Bio -C.L.A.
i drożdże . No i smarowanie A.t.w -XXL .
Wodę mineralną piję w czasie ćwiczeń , jak się umęczę , łatwo
wchodzi.
PS. HaDUSIU kto tu kogo bardziej potrzebuje ? LUNA nas , czy
my jej ? Ja myślę ,że to drugie.
Pozdrawiam serdecznie WSZYSTKIE DZIEWCZYNY Ania
-
Ej, ej...ale mi narobiłaś smaka na taka galaretkę. Bombardujecie mnie ze wszystkich stron :lol: Hadusia makrelą, tutaj galaretką.... ja chyba faktycznie musze sobie urozmaicić dietę, bo coś monotonnie się odrzywiam.
-
Witaj Luno :) :)
Ja tez przylaczam sie do zyczen... :) Dziekuje Luno ze jestes tu z Nami... :) :)
Mi tez sie wydaje ze znam Was bardzo dlugo... :) To forum dziala cuda a to dzieki Wam sloneczka :) :) Luno zycze Ci dalszych sukcesow :) :)
Buziaki :) :)
http://www.ekartka.net/kartki/net/zy...b_kwiaty_1.jpg
-
Witam wszystkich cieplutko!!! :lol: :!:
Dzisiaj niestety też czuję się kiepsko,a ciśnienie znowu malutkie i w głowie się bardzo kręci.Chyba muszę zaliczyć lekarza bo to ciśnienie wariuje już od kilku miesięcy!!!Z dietą na szczęście wszystko w porządku i wcale nie chodzę głodna.Jednak dieta 1000 kcal. jest dla mnie najlepsza bo nie muszę z niczego rezygnować
:arrow: drobiowa galaretka,2xwasa,jabłko,h.owocowa - 169
:arrow: kefir z otrębami,jabłko - 182
:arrow: warzywa na patelnię z sosem holenderskim - 240
:arrow: 2xwasa z pastą rybną,mandarynka,h.czerwona - 77
:arrow: kawa 3 w 1,mandarynka - 100
:arrow: chleb "7 ziaren",pomidor ze szczypiorkiem -200
RAZEM:968 kcal. +spacer ,a na resztę nie miałam siły!!!
Nie gniewajcie się moje kochane,że odpiszę Wam wszystkim jutro,ale już nie mam sił dzisiaj i chyba już się położę spać.
Do jutra :D :!: :cry:
http://www.oficyna4k.iq.pl/kartdzieci_pliki/PL5.jpg
-
No dzisiaj ja bedę nocnym markiem :D
Z tymi zawrotami to nie ma żartów . Idź do lekarza.
Widze warzywka z sosem holenderskim. dla mnie jak do tej pory najlepsze!!!!!
pozdrawiam
-
:shock: Do lekarza!!!
Może poproś i skierowanie na jakieś badanka? A bierzesz witaminy? Mi lekarz kazał brać Falvit w czasie diety...żeby nie było jakiś niedoborów, omdleń,arytmii....
Trzymaj się!
-
Witajcie moje kochane!!!
HaDusiu,Stello,Agemo dziękuję za Wasze życzenia!!!Aż serce się radowało :lol: :lol: :!:
Lelaj bierz się za tą galaretkę. Naprawdę smaczna. Musimy sobie urozmaicać menu bo inaczej wszystko nam obrzydnie! Dzięki za troskę. Muszę się wybrać do tego lekarza, ale może pod koniec tygodnia. Trzymaj się!
Gosza nocny marku. Tobie też dziękuję za troskę. Pozdrawiam:!:
Tujanko wyłaź wreszcie z tej kapusty i wskakuj do nas na tysiączek! Razem nam będzie raźniej! Napisz mi co to jest A.t.w. - XXL. A może zrobisz sobie suwaczek? Dodatkowo mobilizuje. Instrukcję znajdziesz tutaj http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?p=136612#136612[/img] Pozdrawiam
Dziś czuję się troszkę lepiej :D :!:
http://e-kartki.net/kartki/big/109447688039.jpg
