:lol: :lol: :lol: :lol:
I jeszcze duzo usmiechu zycze - :lol: :lol: :lol: http://www.e-kartki.net/kartki/big/11003750887.jpg
Wersja do druku
:lol: :lol: :lol: :lol:
I jeszcze duzo usmiechu zycze - :lol: :lol: :lol: http://www.e-kartki.net/kartki/big/11003750887.jpg
Jolu wpadam z pozdrowionkami :)
fajnie ze dietka Ci dobrze idzie :D ja dziś kolejny raz zbieram się w sobie - celem jest 70-72 kg na naszą 3 rocznicę ślubu w lutym.... moze się uda.. tak bym chciała.. mam dosyć siebie w takich rozmiarach :(
Jolu na razie nie wiem kiedy będzie konkurs.
buziaczki
Dzień dobry Jolu.
Pozdrawiam Cię mocno. Ja głos wysłałam dopiero dzisiaj, bo dopiero dziś zorientowałam o jakie głosy prosisz. Wiesz ja jestem troszkę opóźniona na forum więc jeszcze nie we wszystkim się orientuję.
Będę trzymam kciuki za ważonko, a Ty musisz mieć więcej optymizmu co do niego. Będzie dobrze zobaczysz.
W wracając do zakupów:
Ja bym dodała jeszcze, że na zakupy trzeba iść z ograniczoną zawartością portfela. Wtedy nawet jakby się chciało to nie można więcej kupić niż się planował.Cytat:
Zamieszczone przez Marg75
MIŁEGO DNIA
Jolu
Myślę, że wieczory są najtrudniejsze dla odchudzających się. Wtedy mamy czas dla siebie, bo w ciągu dnia jest praca, coś do zrobienia w domu, a wieczorem dobra książka albo telewizja i...chęć na coś do jedzenia. Niestety podjadanie jest najbardziej zgubne dla nas.
Trzymaj się i pamiętaj, że słodycze tylko w niedzielę. W Wawce zimno - 8 stopni - mam nadzieję, że u Ciebie jest lepiej?
pozdrawiam
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...tGh/weight.png
:arrow: Wieści z frontu...
:arrow: Podziel się z nami swoimi przepisami
http://images14.fotosik.pl/61/92e211e5e21ba9e0med.jpg
Wczoraj jest historią, jutro jest tajemnicą, dziś jest darem...
Mnie chyba ratuje to, że ja ostatnio tego czasu dla siebie prawie w ogóle nie mam. Bo jak dzieci pójdą spać, a szczególnie ten najmłodszy to wtedy nadrabiam na wysokich obrotach wszystko co nie zdążyłam zrobić w ciągu dnia i potem padam ze zmęczenia. Na czytanie książek ostatnio mam czas jedynie w pociągu podczas jazdy do pracy i z powrotem.Cytat:
Zamieszczone przez rewolucja
No ale przez to mniej czasu na myślenie o smakołykach.
POZDRAWIAM JOLU.
Jolu, pozdrawiam środowo i życzę udanego dnia :P :P :P
Buziaczki zostawiam również dla Goldiego :wink: :D :D
http://malka19.blox.pl/resource/kwiateczki.jpg
Lunko, dziękuję Ci za powitanie i za ciepłe słowa :) zawsze mogłam na Ciebie liczyć i tym razem też się nie zawiodłam :) dziękuję Ci bardzo :):) poczytałam ostatnie stronki Twojego wąteczku i z wielką przyjemnością zagłosowałam na Zagłębie. Przesyłam pozdrowienia dla syna :)
specjalnie dla Ciebie nasze piękne polskie góry :)
http://images28.fotosik.pl/79/866b64202a07488dmed.jpg
http://images30.fotosik.pl/79/5fec39cb6ae49ddamed.jpg
http://images13.fotosik.pl/83/e0547281c4e1ede9med.jpg
Piękna ta anielica :) Pozdrawiam.
Witam dziewczyny :D :D :D :!:
Zanosiło sie na piekny dzien,ale nic z tego nie wyszło..no może nie całkiem :roll: :!: Słonko na przemian przeplatało sie z deszczem -mam nadzieję,ze jest to zapowiedź poprawy pogody :D :!: Dietaw porzadku-zaczęłam tylko wiecej pić,bo coś ostatnio ciężko z tym było.Poćwiczyłam z rana 20 minut,a potem pojeździłam pól godzinki na rowerku i zrobiłam generalne porządki w dużym pokoju :D :!: Kalorie jak zawsze ,czyli mieszczę sie w 1300.
Grubas z Goldim-w...pokoju kibica :D :!:
http://i19.tinypic.com/33mpd15.jpg
Rewolucjo :D wieczory...to często dla mnie katorga i zmaganie sie ze swoimi słabosciami :roll: :cry: :!: :!: Pamietam o niedzieli i na tą planuję...hmmm...może Big Milka :D :!: Chyba ,ze gardło bedzie boleć,to zjem jakiegoś batonika fitness z ziarenkami :D U mnie dzisiaj było cieplej,a nawet od czasu do czasu pokazywało sie sloneczko :)
Gosiku :D jeszcze nie mogę się przyzwyczaić,że znowu jesteś na forum...tak bardzo mnie to cieszy :lol: :lol: Z tym optymizmem co do ważenia,to ciężko bedzie-brakuje mi go :roll: :( :!: Z tym ...cienkim portfelem na zakupach to dobry pomysl...tak moja Aga robi i na tym dobrze wychodzi :D :D :!:
Anikasku :D kochana musisz być bardziej konsekwentna w tym co robisz,a jest szansa,ze Ci sie uda :D :!: Aniu nie trać nadziei ,tylko walcz :!: :!:
Podstolinko :D i jak po wizycie u kardiologa :?: :?: Wszystko w normie??Cieszę sie,ze Ty odczuwasz poprawę,bo to bardzo ważne :D :D :!: to zrzucenie kilosków przyczyniło sie do tego :D :!: :!: Można podpisywac sie codziennie-to jest taka petycja :D :!: Ważenie bedzie w niedzielę...wcale nie takie uroczyste :wink: :lol: :!: Buziaki :D :!:
Madziu :D dziekuje-znalazlam Cie na liscie :D :!: Mam nadzieje,zę czujesz sie lepiej...rowniez i psychicznie :!:
Balbinko :D piekna..........lubie takie anielice :wink: :!: chociazsama mam czasami...diabła za skórą :D :!: