Wersja do druku
GOSIU nie mam Ci czego wybaczać ,bo przecież to forum to ma być przyjemność,a nie kolejny obowiązek!!!!Wpisujemy się kiedy mamy czas i ochotę na to!
GRATULUJĘ ciągłego i systematycznego spadku wagi :D :!: :!: :!:
Będę jutro czekać!Pozdrawiam cieplutko!!!
http://pozdrowienia.pl/kartki/vertextra1/vertex20.jpg
Gosiu czekałam dziś na wiadomości od Ciebie!Mam nadzieję,że wszystko jest w porządku i odezwiesz się jutro :!: :!: :!:
Dobranoc :D :!:
http://pozdrowienia.pl/kartki/verte/verte75.jpg
List wysłałam, a tak wogóle to znowu 0.5 kg mniej tylko suwaczek zmienie później... :D
Gosik
ogromne, zasłużone GRATULACJE
Tujanka
Tujanko :!: :!: dziekuję ci za wsparcie i gratulacje :D Bardzo mi miło. A teraz kilka słów w związku z Twoim postem u Luny(tu odpisze i będzie wszystko razem :wink: )..kiedys juz byłam na diecie 1000kal-jkieś 10 lat temu. Po schudnięciu 18 kg, nie wiedziłam ze to dopiero poczatek. Zarówno podczas diety jak i po popełniłam wiele błedów-najpierw narzuciłąm sobie zbytni rygor, a potem wróciłam do starych nawyków :( teraz robie inaczej, jesli jest okazja, a takie zdarzają mi się czasami 2 razy w miesiącu, nie tragizuje np ostatni obiad w restauracji Sphix poprostu zamówiłam bez ryzu i frytek, a zamiast mięsa wieprzowego, z kurczka; z 3 rodzajów sosów wykorzystałam 1-niemajonezowy
W ten sposób nie czuję,że dieta jest za kare i powoli nabieram nawyków zdrowego odzywiania. dzieki temu póki co nie jestem sfrustrowana, a waga 0,5 kg/tydzień ciągle spada
uf ale sie rozpisałam, ale myslę podobnie jak ty... :D
pozdrawiam
Gosik gratuluję Ci Słoneczko :D :D :D :!:
Liścik dostałam!Odpiszę później bo teraz mam niewiele czasu.Jest piękny,długi weekend i cała moja rodzinka ma wolne więc chcemy to wykorzystać.Tak rzadko zdażają się takie chwile :!: :!: :!:
Pozdrawiam :D :D :D
Witaj Gosiu :D :!:
Ja już jestem po weekendzie,a jak widzę Ty mi się gdzieś zapodziałaś :wink: :!: U mnie wszystko jest w porządeczku i mam nadzieję,że tak samo jest u Ciebie!!!
Przez kopenhaską przebrnęłam z wynikiem - 3 kilogramy i jestem zadowolona!Czuje się dobrze i mam więcej energii do pracy i do dalszego dietkowania!
Teraz "biegnę" jeszcze Ci odpisać na priv :D :!:
Buziaki :D :!:
http://pozdrowienia.pl/kartki/dragon/drag6.jpg
:) :) :) :) :)
POZDRAWIAM !!!
Dagamara7 dziękujemy za pozdrowinia :D
Luna- dziekuję ci za list, postaram się w ciągu kilku dni odpisać. Endokrynolog od tarczycy zaskoczyła taki spadek wagi, na plus. Powiedziła mi tylko że przy tym zespole czynnków ryzyka 1200 to dieta optymalna, a nawet może byc także będę potrzebowała 1500. Wtedy tez się nic nie stanie. Resztę napisze w liście.
Gosiu pozdrawiam Cię bardzo cieplutko!!!
Trzymaj się :D :!: :!: :!: Życzę Ci dużo wiary i optymizmu.
Dagmaro dzięki za odwiedzinki!
http://members.lycos.co.uk/hdwao/kar...zescie/002.jpg