Dzieki Gosiu, już załączam drukowanie.
przydadzą misię na pewno.
A polecazs agrafkę, tyle o niej czytałam, ze się zastanawiam nad kupnem?
Wersja do druku
Dzieki Gosiu, już załączam drukowanie.
przydadzą misię na pewno.
A polecazs agrafkę, tyle o niej czytałam, ze się zastanawiam nad kupnem?
Izary, czy polecam agrafkę? Wiesz ja mam fioła na punkcie ćwiczonek na biuścik i agrafka bardzo fajnie ćwiczy mięśnie klatki piersiowej. I czasami ćwiczę uda. Reszty ćwiczeń natomiast nie lubię. JA akurat zapłaciłam 15,90 za agrafkę, więc uważam, ze nawet na ćwiczenie samego biustu to nie jest duży wydatek.
Gosiku - ćwiczonka są świetne - większość ich znam, ale jest też kilka nowych, badrzo interesujących! Na pewno włączę je do mojego programu ćwiczeń, bo już trochę nudnawo mi było DZIęKI!!! :lol: :lol: :lol:
Dołączam się też do życzonek miłego weekendu!!! :lol: :lol: :lol: 8)
Cieplutkie pozdrowionka!
=)
Ciepłe pozdrowionka :P
Hmm, a dlaczego Gosika trzeba rozweselać? Taki ładny dzionek, uśmiech sam na twarz przychodzi :D
No i... weekend tuż tuż :D
Noo, a ćwiczonka super :P
Załączam również piesia :P :P :P
http://mrtnt.fr.pl/husky/wallpapers03.jpg
gosik dziekuje za odwiedzinki i sliczne misiaki, poprawilas mi nimi humor wiec ja tez sprobuje to zrobic :wink: :
http://www.goldenmeadowsretrievers.c...%20flowers.jpg
pozdrowka sle i caluski, zycze tez pogodnego, pelnego niespodzianek weekendu :P
i jeszcze jeden psiak, a co tam :wink:
http://www.ai170841.freeler.nl/puppa...innderella.jpg
xxx
Gosiu - ćwiczonka super wypróbowałam w ramach urozmaicenia gimnastyczki :D
Dziękuję za prezencik uwielbiamm jamniki !W niedziele będę ze swiom w Krakowie na pochodzie jamników .Szykuje się świetna zabawa .Może Dukat znajdzie narzeczoną. :lol: :lol: :lol:
http://deks.pupile.com/pup/images/thm_deks.4.jpg
To nie jest zdjęcie dukata- ale to też wygląda jak moja szelma :lol: :lol:
Miłego weekendu
Hi Gosik, ależ piesków się na wąteczku dorobiłaś. :lol:
Wpadłam życzyć Ci miłego weekendu i podpatrzeć, czy dziś do ćwiczonek się zabrałaś. :lol:
Buziaczki zasyłam, gotowa do dalszej walki z własnymi słabościami - Bella.
Swietne te cwiczenia. Od jutra zaczne je stosowac i mam nadzieje na piekne skutki- dwa -szczuplejsze-zgrabniejsze udka :D