POWRÓT GOSIKA na forum i do dietki!!!

Cytat:

---

Zamieszczone przez olccia

ja to do szpinaku chyba się nie przekonam

---

oj ja też...... :shock:
kiedyś byłam na kopenhaskiej... jadłam go z zamkniętym nosem, bo tak ... że tak powiem brzydko pachnie, szybko musiałam połknąć i popijalam każdą łyżkę szklanką wody..... taki ze mnie cyrkowiec...... :roll:
ale nie cierpię szpinaku!!! wrrrrrr 8)

Jak Wy go możecie jeść ze smakiem - PODZIWIAM :shock: :shock: :shock:

No to się nagadałam o szpinaku, a nawet się nie przywitałam :oops:
Cześć Gosiu! :)
Wpadłam z pozdrowieniami i przypomnieć się, że kolejna łapka trzyma za Ciebie kciuczki i nie może się doczekać wyrzucenia jednej cyferki z Twojego tickerka.. :)
MIŁEGO DNIA CI ZYCZĘ :D

Witam Kobietki :D :D :D Jak tam samopoczucie?? Czy u was pogoda też jest tak obrzydliwa :?: :!: Wczoraj stwierdziłam, że chyba urodziłam się w nieodpowiedniej strefie klimatycznej - jest mi wiecznie zimno :(
A co do dietki - powoli wracam do normy :D Staram się wpychać w siebie codziennie 1000-1100 kalorii. I chyba wreszcie wraca mi apetyt.
W tym tygodniu chyba odpuszczę sobie ważenie, bo mi woda z wiadomych powodów podeszła. Szkoda, bo ciekawa jestem w jaki sposób wpłynął na mnie stres i niejedzenie. Teraz kiedy wróciłam do racjonalnej diety mogę trochę przybrać, dopóki organizm się nie uspokoi :cry:

Gosiku
ja dopiero po południu podałabym Ci tę stronkę, ale wyręczyła mnie Alicja.
To jest ten adres, ja mam to w ulubionych.Jak trochę pobuszujesz, znajdziesz
tam w daniach i dankach jeszcze inne fajne przepisy.
Zaliczyłam 45 min orbitrekowania, cieszę się,bo najgorzej jest zacząć
lub wrócić.Buziaki.Ania

Gosik :D :!: pozdrawiam Cię bardzo cieplutko i przesyłam Ci do Warszawy paczuszkę pełną uśmiechów i słoneczka :D :!:
http://e-kartki.net/kartki/big/110292488357.jpg

No, ja z dzisiejszego dnia jestem bardzo zadowolona. Wykorzystałam odrobinkę słońca i wskoczyłam na rowerek, potem były ćwiczonka na nóżki, bioderka, pośladki i brzuszek. Dietka, też OK. Więc kolejny dzionek zaliczony.
Alice - ja akurat zaserwowałam sobie szpinaczek duszony z odrobiną jajka i masełka (masełka była naprawdę minimum) no i plus przyprawy. Ale jak zajrzę do tej Krainy Szpinaku to może wykorzystam jakiś fajny przepis. Dzięki za link.
Olccia - ja akurat w tym tygodniu piłam Fit 8 warzyw łagodny i strasznie mi zasmakował. Stwierdziłam, że zawsze będę go mieć pod ręką jak by trzeba było dopełnić do 1000. Specjalnie przekonywać się nie musiałam bo dla mnie jest super.
Anikas - dzięki za kciuki. Ja za Ciebie też trzymam. A ta dwucyfrówka, oj tęskno mi do niej, tęskno. Ale coraz bliżej.
Delya - cieszę się, że u Ciebie wszystko wraca do normy. Więc i połówka Twoja pewnie też zdrowieje jak się domyślam.
Tujanko gratuluję 45 minutowego treningu.
Luna - widzę, że paczuszka oprócz uśmiechów zawiera pieska z piękną różyczką. Czyli wszystko co uwielbiam. Wielkie dzięki.

Życzę Wszystkim miłych snów.

Cytat:

---

Zamieszczone przez gosikmt

No, ja z dzisiejszego dnia jestem bardzo zadowolona. Wykorzystałam odrobinkę słońca i wskoczyłam na rowerek, potem były ćwiczonka na nóżki, bioderka, pośladki i brzuszek. Dietka, też OK. Więc kolejny dzionek zaliczony.

---

A gdzie "szusowałaś" tym rowerkiem :?: prosze mi przedstawić trase do oceny :P

No KATH, ja nie mogę ze swoją wagą i kondycją pozwolić sobie na takie długie trasy jak Ty. Więc zwiedzałam wczoraj Gołąbki i okolice Konotopy. Po za tym po pracy to też nie mogę sobie pozwolić na dłuższy wypad nawet jak by kondycja pzowoliła, bo mało czasu. Ale i tak wyszła tego godzinka więc jestem zadowolona.

Ech, też bym chciała rower (i co z tego, że nie mam go gdzie trzymać). Przejechałabym wtedy całą Wawę wzdłuż i wszerz.

Nie wiem co mnie wczoraj opętało, ale o 21 zjadłam pół talerzyka jajecznicy :oops: No i mam za swoje - tak mnie przeczyściło, że pół nocy spedziłam w taolecie na intensywnych kłótniach z muszlą klozetową :evil: A dzisiaj czuję się jak po zapasach z niedźwiedziem. I odliczam minuty (godziny) do końca pracy....

Cytat:

---

Zamieszczone przez delya

No i mam za swoje - tak mnie przeczyściło, że pół nocy spedziłam w taolecie na intensywnych kłótniach z muszlą klozetową :evil: A dzisiaj czuję się jak po zapasach z niedźwiedziem.

---

Delya tak mnie rozśmieszyłaś tą kłótnią, że dzisiejsze ćwiczenia mięśni brzuch mam za sobą. Przepraszam, że akurat śmieję, a ty cierpisz, no ale nie mogłam się powstrzymać. No ale nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło. Już teraz dwa razy sie zastanowisz zanim zjesz jajecznicę wieczorem (a może i inne rzeczy) no i najwyraźniej zrzuciłaś 3 razy tyle co ważyła ta jajecznica. A teraz trzymaj się dietkowego menu. Pozdrawiam.