POWRÓT GOSIKA na forum i do dietki!!!

Uuuu dwa razy mi się wysłał post...
Więc od razu odpowiem. ;)
Dobrze, że się nie przejmujesz. Źle, gdy lekceważysz z tego powodu całą dietę i pozwalasz sobie na takie wyskoki zbyt często.

WITAJCIE DZIEWCZYKI W NIEDZIELNY PORANEK. Znalazłam chwilkę czasu, żeby wpaść do siebie. Więc dziękuje wam, że zaglądałyście tu mimo, że mnie wczoraj tu nie było. Ale miałam strasznie dużo pracy w domu. Ale udało mi się też pojeździć na rowerku i poćwiczyć brzuszek. Więc jestem zadowolona z siebie. Widzę, że u Was powoli też wszysto wraca do normy, więc bardzo się z tego cieszę.
Jeszcze tylko KATH się ociąga. Ale pamiętaj KATH, że od Ciebie zależy jaki ten prezent urodzinowy sobie sprawisz. Liczę, że weźmiesz się zupełnie w garść. Małe grzeszki od czasu do czasu OK, ale nie można diety olewać.
Ja dzisjaj wpadnę jeszcze na chwilkę po południu, bo wieczorkiem idę z mężem do teatru (a co mi tam, raz na jakiś czas trzeba).
Życzę słonecznej niedzieli, cieplutkiej, dietkowej i sprzyjającej ruchowi na świeżym powietrzu.
http://www.e-kartki.bajery.pl/galeria/Kwiatki/2.jpg

o Gosik :D a na jaka sztukę i do jakiego teatru się wybieracie :?: :mrgreen:

czesc,no u mnie niedziela tez ladna wiec na pewno pojde sie przejsc.
mi - jak zreszta kath i pare innych osob wie- tez zdazaja sie wpadki niestety,chyba nie umiem bez nich zyc.a najgorsze jest to ze wiem ze gdyby nie one to szybciej by mi szlo.zazdroszcze niektorym tak silnej woli ze nic ich nie ruszy.co do liczenia kalorii to licze ,staram sie ale do dzielenia posilkow na bialka,weglowodany itp to nie doroslam chyba albo nie wiem jak to nazwac :) margolka to znaczy ze o okreslonych godzinach jesz tylko bialka? itd?

KATH - będzie to "Kolacja dla głupca" w teatrze Ateneum. W rolach głównych będą m.in. P. Fronczewski, K. Tyniec, M.Trybała. Akurat Ci, których darzę sympatią.
Agus - masz rację, że każdemu zdażają się wpadki. Bez nich pewnie połowa odchudzających się już dawno by dała sobie spokój z odchudzaniem. W końcu człowiek jest istotą grzeszną. Najważniejsze, żeby te grzeszki były rzadkie (ale naprawdę rzadkie) i należy po nich się od razu podnieść. Bo ze swojego doświadczenia wiem, że jak się samemu usprawiedliwia te wpadki i głaszcze się po główce, to zdarzają się one coraz częściej i częściej, aż w końcu dietę szlak trafi. Także zawsze trzeba być świadomym tego co się zrobiło i umieć zapanować nad tym. No ale tego to będziemy się uczyć przez cały czas odchudzania.

Mam taka zasade, ze kolacje jem bialkowe (chyba ze mam jazde na makaron, to wtedy ten razowy ze szpinakiem). Ale zwykle jem rybe albo mieso chude z warzywami.

Ja tez jem rozne rzeczy niedietetyczne, czasami. Ale raczej nie zdarza mi sie notowac wpadek przez kilka dni codziennie. Jeden dzien wyjety z takiej totalnej kontroli moze byc, jak po nim idzie nastepny i nastepny, i nastepny - to jest problem i z tego robi sie jojo

Gosik :D życzę Ci udanego teatralnego wieczoru!!!I troszeczkę zazdroszczę ,bo baaaardzo lubię Fronczewskiego :wink: :!:

Dzisiaj się zważyłam i ubyło 1 kilo - to już mały jubileusz - 20 kilosków :lol: :wink: :!:

Pozdrawiam :D :D :D

Witajcie, jak na razie w słoneczny poniedziałek. Miejmy nadzieję, że tak zostanie.
Sztuka teatralna była super. Fronczewski i Tyniec niesamowici, zresztą jak zwykle.
:) :) :)
A dzisiaj: -1,7kg :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
Jestem bardzo szczęśliwa i dumna z siebie. Nie dość, że cały kg to jeszcze wyrównał poprzednie dwa tygodnie, gdzie było poniżej kg.
Życzę wszystkim miłego dzionka i żeby wasze pomiary były też super.

:) witaj Gosik
Gratuluję! Masz kolejny kroczek do przodu...
pozdrawiam cieplutko
Necik

[img]
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...fe8/weight.png

[/img]

Gosiu tak jak Ty u Luny, tak ja u Ciebie dziś muszę złożyć Ci prawie 18 gratulowań... :D
GRATULUJĘ :!: GRATULUJĘ :!: GRATULUJĘ :!: GRATULUJĘ :!: GRATULUJĘ :!: GRATULUJĘ :!: GRATULUJĘ :!: GRATULUJĘ :!: GRATULUJĘ :!: GRATULUJĘ :!: GRATULUJĘ :!: GRATULUJĘ :!: GRATULUJĘ :!: GRATULUJĘ :!: GRATULUJĘ :!: GRATULUJĘ :!: GRATULUJĘ :!: GRATULUJĘ :!:
Gosiu super Ci idzie!
U mnie niestety zastój, a nawet ciut na plus... bo w weekend było tragicznie jeśli chodzi o dietkę!
Ale dziś już będę dietkowała dzielnie koniecznie! :)
Gosiu miłego dnia! :D