ZACZYNAM i proszę o wsparcie...

Witam.
To ja :)
Szczęśliwa Żona szczęśliwego Męża.
A jednak postanowiłam zrzucić tu i ówdzie nieco ciała.
Wiem... On mnie kocha. Ale ja chcę zgubić teraz ten nadmiar ciała, bo potem może być za późno.
W zasadzie to o odchudzaniu nie wiem nic. Nic a nic... Wiem, że czeka mnie przeprawa z prawie 30 kg nadwagą.
Proszę o pomoc....

Witam Cię jako pierwsza na naszym forum. Miło mi, że do nas trafiłaś. Jak przeczytałam masz do zrzucenia 30kg, więc chciałam Cię pocieszyć, że są tutaj dziewczyny, które mają do zrzucenia więcej (na przykład ja - jeszcze 41). cieszę się, że podjęłaś decyzję o odchudzaniu. Naprawdę warto. ja schudłam na razie 9 kg i już czuję się szczęśliwsza.
:D :D :D :D :D :D :D :D
Ja też mogę pochwalić się, że jestem szczęśliwą żoną i że mojemu mężowi nigdy nie przeszkadzała moja waga i nigdy mi złego słowa nie powiedział. Ale postanowiłam się odchudzać dla samej siebie. Bo to nie mój mąż, ale ja zaczęłam się wstydzić pokazywać razem z nim. mój mąż jest bardzo szczupły i nie mogłam znieść spojrzeń obcych ludzi, którzy mogę powiedzieć, że patrzyli z żalem na mojego męża, jakby mu współczuli, że ma takiego grubasa za żonę. Było to przykre i między innymi to mnie zmobilizowało do odchudzania oprócz oczywiście względów zdrowotnych.
:D :D :D :D :D :D :D :D
Ja osobiście odchudzam się dietą 1000kcal i ćwiczę. Osobiście polecam tę dietę, bo szybko się do niej przyzwyczaiłam i już teraz nie jest mi tak ciężką jak wcześniej.

Jak byś mogła nam napisać jak planujesz się odchudzać , czy zamierzasz ćwiczyć. Jak masz jakieś pytania to nie krępuj się pytać. Tutaj na forum jest dużo dziewczyn, które zgubiły dużo kilogramów i mogą Ci wiele doradzić i pocieszyć w trudnych chwilach.

Trzymaj się z nami, a napewno walka o szczupłą sylwetkę zakończy się sukcesem.
Życzę powodzenia.

Witaj Krwinko :D
Bardzo się cieszę ,że podjełaś decyzję o odchudzaniu tu z nami napewno Ci sie uda. Ja sama tez mam sporo do zrzucenia i dzięki dziewczynom udaje mi się.
Obecnie kończę dietę 1000kcl i od jutra przechodzę kolejny cykl diety cambridge.
Napisz nam jaką dietkę będziesz stosować?
Pozdrawiam cieplutko i zycze powodzenia w odchudzaniu :D

WITAMY CIĘ W GRONIE OBFITYCH KSZTAŁTÓW KRWINKO :lol: :lol:
FAJ NIE ŻE DO NAS TRAFIŁAŚ JA TU ESTEM DOPIERO OD 4 TYGODNI I JUŻ 6,5KG STRACIŁAM.
Stosuję dietę 1000kcl i do tego statam się codziennie jeździć na rowerku
Zaglądaj tu jak najczęściej są tu gury świetnych dziewczyn które na pewno pomogą w trudnych chwilach :!: :!: :!:

Pozdrawiam cieplutko i powodzenia

kurde z tego pośpiechu ale błąd walłam górysorki

Gosikmt, tak, czytałam, że są tu takie dziewczyny, które mają bardzo dużo kg do zrzucenia. Ja też :) Więc tak miło nie być samą :)
Mamy podobną sytuację - mój mąż nie należy do osób puszystych. Ma troszeczkę brzuszka, ale to jest taki delikatny, że nawet dodaje mu to uroku. Jednak czasami czuję się nieswojo - zwłaszcza w towarzystwie jego rodziny - kiedy są oczy zwrócone na nas i nie wiadomo, co sobie myślą. No bo jak tak można się ożenić z czymś takim... Faktem jest, że nie jesteśmy długo małżeństwem (niecały rok) i jego rodzina do tej pory nie jest za bardzo przekonana do mnie, ale co tam... Ja jestem szczęśliwa, on jest szczęśliwy = jesteśmy szczęśliwi ze sobą. Wczoraj trochę poczytałam sobie o diecie 1000 kcal i stwierdziłam, że taka będzie najlepsza. I ćwiczenia też by się przydały - w czasie wolnym :) między gotowaniem czegokolwiek zjadliwego a sprzątaniem :).
Ninka69, czym jest dieta cambridge??
Darcialwica, dziękuję za to powitanie :) Naprawdę się miło mi zrobiło. Nie myślałam, że tu jest tyle osób (w większości dziewczyn...), które chcą zgubić zbędne kilogramy. Gratuluję Ci tego spadku wagi :!:
:D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
No, za oknem słoneczko świeci jak oszalałe, niebo jest w kolorze blue - AŻ CHCE SIĘ WYJŚĆ Z DOMU. Dlatego od samego rana zastosuję się do porady mojej koleżanki: "ODŚWIEŻ UMYSŁ NA SPACERZE". A więc idę go odświeżyć. Trochę powietrza - nie ma co, w mieście... - mu się przyda.
POZDRAWIAM WSZYSTKIE GRUBASKI :!: :!:

Witaj Krwinko!!!

Ja też postanowiłam zgubić 30 kg. Mojemu mężowi niby nic nie przeszkadzało, nigdy nie dał mi odczuć, że ważę za dużo ale jak sie zaczełam odchudzać to on najbardziej mnie pilnuje i mobilizuje. Nawet zaczął chodzić ze mną na siłownię, a on tak nie znosi ruszać się...

Dlatego trzymam mocno kciuki za Ciebie. Na pewno nam się uda :D :D :D :D :D

STOLA2 fajnie mieć takiego mężusia moj wredot jeszcze specjalnie robi sobie o 22 np fryteczki albo piecze zapiekankę :lol: myśli że się złamię i ....nie ma szans już mam 6,5 kg w dół i nie przepaszczę tego :!: :!: :!:
KRWINKO zaglądaj tu jak najczęściej to naprawdę pomaga zwłaszcza jeśli czujesz głód a wiesz że już 1000kcl masz za sobą :!: :!: poczytasz sobie o osiągnięciach innych to tak mobilizuje że zapomina się o ssaniu w żołądku :!: :!: :!:

POZDRAWIAM CIEPŁO I POWODZONKA

A propo naszych mężów to ja swojego też muszę bardzo pochwalić. Decyzję o odchudzeniu podjęłam bez jego przymusu, ale teraz jak się odchudzam to jest on dla mnie naprawdę dużym wsparciem. Słodkości stara się jeść po kryjomu przede mną. Kiedyś najgorsze dla mnie było to, że jak ja wieczorem byłam głodna, a już za późno było coś jeść, to mój mąż zawsze prosił o zrobienie mu kolacji. A jakie on ma czasami zachciewajki, i ja biedna musiałam mu robić te smakołyki i tylko ślinka mi ciekła. A teraz ostatnio to mój mąż zaoferował się, że będzie sam sobie robił kolacyjki, żeby mnie nie kusić.
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Jeszcze ja mam taką motywację, że za każy zgubiony kilogram odkładam 10 zł i mój kochany mąż zaofiarował się, że on mi też będzie dorzucał 10 zł za kg ze swoich 'kieszonkowych'. Ustaliliśmy tylko, że jak przytyję 1 kg to będę oddawać 30 zł. Więc mam też motywację finansową.

Krwinko :!: :!: :!:
Życzę Ci miłego dietkowego dnia.
http://www.kartki.albercik.pl/kartki/symp/sloneczko.jpg

WITAJ KRWINKO
Gratuluję podjęcia decyzji o schudnięciu - czasami jest to najtrudniejsze.
Równie trudne jest dotrzymanie danego sobie słowa, ale tylko na początku,
później człowiek czuje się szczęśliwszy, przynajmniej ze mną tak jest.
Nie jest to oczywiście mije pierwsze odchudzanie, ale forum sprawiło, że
jak do tej pory najdłuższe.Nie założyłam swojego wątku, jestem gościem
u Luny w "Tak bardzo Was potrzebuję" od bodajże 8 lutego.Też mam do
zgubienia ok 30 kg, a było 40 i też tak jak Ty mieszkam w Łodzi.
Pozdrawiam Cię bardzo serdecznie, będę wpadać z wizytami. Ania

PS.JeSli nic nie wiesz o odchudzaniu, samo czytanie wątków na forum
bardzo Ci pomoże, a dzielenie się swoimi osiągnięciami - zmotywuje.
Powodzenia !!

Mój małżonek zwariował. Właśnie przyszedł z pracy i przyniósł mi... chyba ze 20 sztuk truskawkowych świeczek :). Wie, że lubię takie rzeczy, ale żeby taka niespodzianka z miejsca :lol:
STOLA2, to miłe, kiedy jest obok ktoś, kto mobilizuje i pilnuje. Ja nawet nie myślę, by mojego męża zaciągnąć na siłownię. Chociaż pewnie by się przydało trochę ruchu... Ja dzisiaj odbyłam długi spacer... Nie dość, że poszłam na zajęcia na piechotkę, to i piechotką z nich sobie wróciłam :)
Darcialwica, to rzeczywiście wredot, skoro tak chce Cię złamać :) Ale przez to ćwiczy się silną wolę. Nie ma jak podejście psychologiczne do całej sprawy. W końcu nie na darmo się wiedzę do głowy wbijało. Teraz to mnie nawet trochę i mobilizuje. Gratuluję raz jeszcze i zobaczysz, waga będzie szła w dół :)
Gosikmt, to ja chyba wyślę swojego męża do Twojego na małe "szkolenie", bo mój to może jeść słodycze ciągle. Odkąd pamiętam, jeszcze w domu jego rodziców, była szafka, w której trzymał słodycze. I tak mu pozostało. Ale kolację robi sobie sam :) I w ogóle to ciekawa propozycja z tym odkładaniem pieniędzy.
Dzięki Tujanko za wsparcie :) Faktycznie, czasami samo czytanie sprawia, że człowiekowi chce się coś ze sobą zrobić :). Pozdrawiam.
:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D
Czyli dzisiaj mi się szykuje wieczór przy świecach... Ciekawe, do czego to doprowadzi :).

Widzę, że pojawił Ci się paseczek wagi. Życzę, żeby ten króliczek jak najszybcjej kicał do mety. Z nami ten czas szybko zleci.
Mój mąż też uwielbia słodycze, ale teraz stara się tak jeść żebym ja nie widziała, że opycha się czekoladkami. Chociaż ja podczas tej dietki aż takiej ochoty na słodycze nie mam. No ale lepiej, żeby mnie nic nie kusiło.
:P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P
A pieniążków to mi się już nazbierało sporu, zamierzam sobie za nie kupić między innymi stepper na jesień. Bo latem to wskoczę na rower, a jesienią i zimą by się przydał. No i będzie na małą wymianę garderoby. Oczywiście jak wytrzymam.

Życzę Ci miłego wieczoru ze świecami.

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

gosikmt super pomysł z tymi pieniedzmi. Dobra mobilizacja.Może go też zastosuję...


Krwinkażyczę Ci romantycznego i udanego wieczoru ze świeczkami no i z ...mężem.

Krwinko info o diecie cambridge znajdziesz tu
http://www.eodchudzanie.fr.pl/
Zdania co do niej są podzielone. Mi jednak ona najbardziej odpowiada
Życze powodzenia w dietkowaniu :D

Wczoraj było miło, o rysunkach się mówiło, i o śpiewie - kto ma piątkę, a kto nie... :) :) :) To tak żartem, a poważnie, to zaczynam coraz bardziej lubić truskawki. Ale przestaję też lubić mojego męża, który na moich oczach je słodycze...
Dzisiaj piękny, słoneczny dzień, a mnie przypadło sprzątanie... No, ale przynajmniej się trochę poruszam - np. potańczę z odkurzaczem :) Taki taniec to może nie moja pasja - jakoś zdecydowanie wolę normalny :D .
Co do wyboru diety, to zdecydowałam się na 1000 kcal.
Aaa... I kupiłam sobie dzisiaj SUPER LINIĘ :) Poczytam, może się czegoś ciekawego dowiem. Tymczasem pozdrawiam i życzę powodzenia w gubieniu zbędnych kilogramów!!

Witaj Krwinko. Cieszę się, że wybrałaś dietkę 1000 kcal. Jest naprawdę bardzo fajna. Mi na niej naprawdę bardzo mało dokucza głód, bo komponuje sobie tak posiłki, że jest dużo, ale niskokalorycznie i w sumie jakoś starcza od posiłku do posiłku. :D :D :D

A propo sprzątania - to też jest to przecież forma ruchu. Także się nie przejmuj. Ja natomiast przez ostatnie dwa dni przeforsowałam z gimnastyką i dzisjaj robię odpoczynek dla mięśni. :o :o :o

Jeżeli chodzi zaś o słodkości. To nie przejmuj się, że mąż się nimi objada. Ja zawsze tłumaczę sobie, ze to te słodkości doprowadziły mnie do takich monstrualnych rozmiarów i są przyczyną moich problemów obecnych. Zobaczysz po kilku dniach diety zaczniesz przechodzić obok nich obojętnie. W każdym bądź razie Ci tego życzę. Ważniejsze jest to żebyśmy szczupło wyglądały, a nie jakaś chwilka słodkiej przyjemności. :P :P :P

A skoro zapałałaś taką sympatią do truskawek, to mała niespodzianka dla Ciebie.

http://republika.pl/smaczne_truskawk...any/5selva.jpg

Życzę miłego i dynamicznego sprzątania.

Gosikmt, z serduszka całego dziękuję Ci za te truskawki. Gdy na nie spojrzałam, to od razu mi się uruchomił program "ODŚWIEŻ PAMIĘĆ" i przypomniałam sobie wczorajszy wieczór. A wszystko jest na dobrej drodze - mimo tego, że ten mój Kochany Złośliwiec objada się słodyczami, to i tak powiedział, że mi pomoże :). Tak więc się cieszę :). I zapamiętam też myśl, którą mi poddałaś - o tych monstrualnych rozmiarach...
Taniec z odkurzaczem to jest to :lol: A teraz mała gimnastyka ze ścierką do kurzu.
Pozdrowionka cieplutkie 4 @ll :!:

NO MÓJ MĄŻ TEŻ JE PRZY MNIE SŁODYCZE ALE NA MOJE SZCZĘŚCIE CAŁKOWICIE NIE PRZEPADAM ZA MIĘTOWĄ CZEKOLADĄ(OCHYDA)
KRWINKO fajnie że już zdecydowalam sie na dietkę ja ją stosuję i naprawdę się najadam !!!!
dużo wszystkiego tylko jak naj mniej kalorycznego :lol: :lol: :lol:
od 4 tygodni nie jem tez ziemniakow, makaronu, ryżu i chleba i też daję radę
w zasadzie już się przyzwyczaiłam :lol: :lol: :lol:
ŻYCZE POWODZONKA I POZDRAWIAM CIEPLUTKO

Witaj Krwinko !!

Fajnie, że zdecydowałaś się na dietkę. Ja jeszcze się zastanawiam :)
A co z ruchem Złotko?? Bo u mnie ciężko, bardzo ciężko...No ale może jutro na jakis rowerek wyskoczę... To się jeszcze okaze :) Hmm choć powiem że tańce z odkurzaczem i ściereczką też daje wycisk :)

Całuję i ściskam :)

Darcialwica, a wiesz, ja ostatnio jadłam bardzo dobry jogurt - o smaku miętowym z kawałkami czekolady :). I powiem Ci, że nawet mi smakował. Zresztą ja uwielbiam miętę. I truskawki :D. Z obecności w moim życiu ziemniaków już jakiś czas temu zrezygnowałam - i nawet nie jest mi z tego powodu źle.
Grubencjo, dziękuję za odwiedziny u mnie :) Cieszę się, że jest tyle osób, które mogą się wzajemnie wspomagać. Pytasz, jak jest u mnie z Panem Ruchem? No więc... Długa historya się chyba nie szykuje - lubię się czasami przespacerować, a kiedy mam możliwość, to jeżdżę na rowerze. Jednak w mieście nie bardzo gdzie jest możliwość takiej jazdy, więc pozostaje mi "rowerek powietrzny", co nawet daje trochę przyjemności. Ale nic nie zastąpi prawdziwego rowerka - jednak na to chyba będę musiała poczekać do wakacji, wtedy pojedziemy chociaż na parę dni na wieś... A tam już rower będzie MÓJ :!:
:( :( :( :( :(
Wiadomości ze świata nie są najlepsze. Gaśnie wielki autorytet dla wielu z nas... Jan Paweł II żegna się ze światem. Z drugiej strony nie można się też tak mocno smucić - w końcu na każdego czeka Biała Dama.
Jestem optymistką? Tak. Tak. Po trzykroć TAK.
Pozdrawiam wszystkich odwiedzających mój mały dziennik, a w dzisiejszym przypadku to jest nocnik :lol: . Życzę owocnego gubienia zbędnych kalorii :!: :!: :!:

taniec z odkurzaczem :lol: :P dobre
krwinka witaj na forum grubaskow.
ciesze sie, ze coraz wiecej osob tutaj trafia.
ja tez uwielbiam truskawki, ale za mieta nie przepadam.

Oj, dziękuję za to powitanie Imperfectgirl :)
Dzisiejszy dzień trochę na podwyższonych obrotach - nie dość, że w nocy usnąć długo nie mogłam, to jak już usnęłam, to się okazało, że trzeba wstawać na zakupy. Nie ma co - spałam ok. 4 godzin. Ale za to udało mi się dzisiejszego dnia zmieścić się w 1000 kcal i jestem z tego powodu bardzo happy. A wczoraj sobie troszeczkę nawet poćwiczyłam wieczorem - jak mój mężuś konsumował kolację, to ja robiłam brzuszki. Oczywiście, trochę było mi żal tego jedzonka, ale co tam - jak mam zrzucić zbędny tłuszczyk, to nie mogę się nad sobą użalać. Jeju, co za optymizm ze mnie bucha :D
Pozdrawiam w ciszy sobotniego wieczoru...
Radosnego zrzucania!!

CZEŚĆ KOCHANIUTKIE PUSZACZKI!
PRZYŁACZAM SIĘ PONOWNIE DO WASZEGO GRONA!. OBECNIE MAM OKOŁO 30 KG DO ZRZUCENIA EH.NAJLEPIEJ ZACZNE OD POCZĄTKU. :P .
NA STRONCE GRUBASKÓW ZAISTNIAŁAM W 2003 ROCZKU I CO JAKIŚ CZAS NIE ZBYT REGULARNIE PISAŁAM O SWOICH PROBLEMACH Z WAGĄ.RAZ GUBIŁAM RAZ CHUDŁAM.NO ALE OSTATNIE ZAKUPY BYŁY SZOKIEM DLA MNIE I DLA MOJEJ UKOCHANEJ MAMUSI.SPODNIE ROZMIAR 48 A NIE DAWNO BYŁO 44.TRAGEDIA!.NIE WSPOMINAJĄC JUŻ O WYMIARACH!.

WAGA WYJŚCIOWA: 85KG
WAGA WYMARZONA: 55KG
WAGA PRAWIDŁOWA: 56-61 KG
BMI: 30,12
NADWAGA: OKOŁO 19 KG
PAS: 95CM
UDA: 69CM
BIODRA:116CM
BIUST: 113 CM
WZROST: 168 CM
ROZMIAR UBRAŃ: 48/52

ROZMIAR UBRAŃ: 48/52 :oops: :oops: .
DLA TEGO JESTEM Z WAMI CAŁYM SERCEM I MOŻE W KOŃCU SIĘ ZMOBILIZUJE?.
A O TO MOJE PSOTANOWIENIA:
PLAN ODCHUDZANIA:
DIETA: 1200 KCAL, OGRANICZYĆ SŁODYCZE I CHLEB
RUCH: ĆWICZENIA W DOMU, SPACERY, ODMARCA W KLUBIE (4 razy w tygodniu)
EWENTUALNIE MYŚLE O PRZYŁĄCZENIU SIĘ DO KLUBU GRUBASKÓW.
SWOJĄ DROGĄ:P JUŻ MIESIĄC REGULARNIE ĆWICZE TO DOBRY ZNAK!
A TERAZ OD KILKU DNI JUŻ PILNUJE SIĘ Z JEDZENIEM!NIE JEM ŻÓŁTEGO SERA,CHLEBA,ANI MASŁA! :shock:
A TO NA PODSUMOWANIE :

MOJE KOCHANE GRUBASKI ŁĄCZCIE SIĘ!CHĘTNIE POZNAM KOGOŚ Z WARSZAWY.
MOJE NAMIARY TO:GG-708 28 54,E-MAIL:AGAT_25@GAZETA.PL
CHĘTNE ZAPRASZAM DO KONTAKTU :P
WYTRWAŁOŚCI!!!!!!!!!!

Agat_devil23 - Dzisjaj właścicielka wąteczku jeszcze nie zajrzała więc pozwolę sobie powitać Cię wśród nas jako pierwsza. Cieszę się, że do nas zajrzałaś. Jak piszesz zaznałaś szoku związanego ze swoim rozmiarem i to Cię zmotywowało do pracy nad sobą. Moim takim szokiem było obliczenie sobie wskaźnika BMI, ktory był ponad 40. Jak przeczytałam komentarz do tej wielkości wskaźnika, który brzmiał "Zagrożenie życia i zdrowia" to od razu powiedziałam sobie stop. Nie pozwolę sobie zniszczyć zdrowia przez to moje okropne zamiłowanie do jedzenia. Jest tyle fajniejszych rzeczy niż jedzenie.
Czyli jednak potrzebujemy takiego szoku, aby zebrać siły na podjęcie decyzji o odchudzaniu. Ja życzę Ci żeby twój plan odchudzania się powiódł. Zaglądaj do nas często, a będzie Ci łatwiej znosić trudy tej walki.
Krwinko - cieszę się, że udało Ci się wczoraj zmieścić w tej magicznej liczbie 1000 kcal. No i gratuluję wspaniałego wyboru: brzuszki zamiast kolacyjki z mężem. Obyśmy zawsze dokonywali takich wyborów, a niedługo będziemy szczuplutkie.

Hej!
to znów Ja(hm swoją drogą 2 post w ciągu 1 dnia to Ci mobilizacja! 8) Polecam stronke http://kalorie.net/jako uzupełnienie stronki grubasy.pl.Jest to stronka o odchudzaniu i jest tam ciut więcej informacji niż na grubaskach. :P ,ale nie da się(chyba)wyliczać kalorii.Ale warto zajrzeć dużo artykułów i porad.!
Miłej lekturki!
Dobranoc i szczupłych snów! :wink:

Po krótkiej przerwie WITAM WSZYSTKICH GRUBASKÓW!!

Ostatnio nie miałam zbyt czasu, by cokolwiek napisać... Chyba większość z nas dopadł smutek po stracie Papieża... Ale raduję się mimo to, bo już nie cierpi.
Z miejsca witam Agat_devil23 u siebie :). Bardzo mi miło i dziękuję Gosikmt za przywitanie :). Już drugi dzień udaje mi się nie przeskakiwać magicznego progu 1000 kcal. I NIE JESTEM GŁODNA!! A mój Mąż się na mnie patrzy z niedowierzaniem, czy aby na pewno nie zwątpiłam... A ja nie zwątpiłam :). Trwam dalej w postanowieniu zrzucenia zbędnego otłuszczenia.
I Wam tego życzę, a tymczasem idziemy z Mężem na spacer... Trzeba korzystać z pięknej pogody!!

CIAO!!

Krwinko gratuluję wytrwałości w trzymaniu dietki.
Napewno sie uda :)

Witaj Krwinko. To wspaniale, że idzie Ci tak świetnie. Trzymaj tak dalej i nie pozwalaj sobie wątpić w to, że Ci się nie uda. No i dużo się uśmiechaj, optymizm pomaga. :)
Czekam, aż ten zając ruszy się z miejsca, bo wygląda na to, że się przykleił do 87.

KRWINECZKO MAM NADZIEJE,ŻE SIĘ NIE OBRAZISZ,ŻE SIĘ PRZYKLEIAM DO TWOJEGO POSTA?!,ALE PRZYNAJMNIEJ ZAPAMIĘTAM,GDZIE PISZE BO NAPISZE NA FORUM I ZAPOMINAM W KTÓRYM MIEJSCU :? :twisted: ALE JAK TO SIĘ MÓWI RAZEM RAŹNIEJ WIĘC POSTANOWIŁAM PISAĆ PRZY TOBIE. 8)
EEEEEEEEEHHHHHHHHHHHHH!!!!!!!!!!!SWOJĄ DROGĄ TYDZIEŃ DZIELNIE SIĘ TRZYMAŁAM 0 SŁODYCZY ODROBINKE CHLEBKA I ŻÓŁTEGO SERA A DZIŚ MASZ CI LOS DO KAWKI 1 MAŁY BATONIK I MAŁĄ MISECZKE JAŚKÓW O SMAKU TOFI.
BRRRRRRRRRR WRRRRRRRRRRRRRRR ZŁA DZIEWCZYNA ZE MNIE DLA SWOJEGO CIAŁKA.ALE DZIŚ POĆWICZE SOBIE 20 MIN W DOMECZKU,A WIECZORKIEM NA AEROBIK,WIĘC CHYBA SPALE TE SŁODKOŚCI!.

MIŁEGO DZIONKA KOCHANE! :D

Witam Krwineczko i cieszę się, że trzymasz się wytrwale swoich postanowień. Mi też jak na razie się udaje. Pozdrawiam Cię serdecznie.
Agat_devil - oj nieładnie, nieładnie. Miejmy nadzieję, że często nie będziesz tak sobie dogadzać. Bo przecież pomyśl, że jak byś nie zjadła tych słodkości to na aerobicu spalałabyś nie tego batona, tylko tłuszczyk z ciała. Zyczę powodzenia w odmawianiu sobie pyszności.

Kochana Gosiumt!

Dziękuje,że się nie litowałaś nade mną i nie napisałaś,że jakoś to będzie,tylko lekko mnie skarciłaś!Buźki za to,masz racje nie ładnie! :oops: ,co do odskoków od diety postaram się trzymać w ryzach,bo właśnie przez takie mówienie,eh jakoś to będzie utyłam te swoje 30 kilo :oops: , a jak chudłam to później tyłam.

:P jeszcze raz dziękuje!

Ja mam nadzieję, że jak mi się przydarzą odstępstwa od diety to też będziecie mnie stanowczo doprowadzać do porządku. Rzeczywiście masz rację, że jak się będzie mówić:"nic wielkiego się nie stało jutro będzie lepiej" - to z czasem może się okazać, ze codziennie będziemy tak sobie mówić i pozwalać na grzeszki jedzeniowe. Najważniejsze to się nie załamywać po takim odstępstwie od zasad i powiedzieć sobie "starczy już tych słodkości" i szybciutko powrócić do dietki.
Ale mam nadzieję, że kryzysów u nas będzie jak najmniej.

no ja akurat nie miałam jakiś porządnych kryzysów chociaż nie powiem czasami było 1200kcl a nie 1000kcl no ale wtedy poprostu wsiadałam na rowerek i troszkę dłużej pedałowałam

POZDRAWIAM

MOJE DROGIE KOCHANE GRUBASKI,
chciałam się pochwalić małym sukcesem. A właściwie dwoma sukcesami :).
Pierwszy: UDAŁO MI SIĘ POŻEGNAĆ SIĘ Z JEDNYM KILOGRAMEM, a więc zając pokica sobie trochę :) - jemu też się trochę ruchu przyda.
Drugi: dzisiaj podczas wizyty u babci odmówiłam zjedzenia... ptysia :). Mój sukces. Za to mój Mąż zjadł sztuki 2.
Wybaczcie, że nie jestem tu tak często, jak bym chciała, ale obowiązki mnie czasami wzywają na tak długo, że nie mam czasu siąść do komputera. Wiosna jest za oknem, więc wychodzę na spacery, ograniczam spożycie pokarmów do 1000 kcal, ruszam się :). I - co najważniejsze - PODOBAM SIĘ MOJEMU MĘŻOWI.

Pozdrawiam wszystkie Grubaski.
3majcie się!!

Hej Krwinka :)
Własnie przeczytałam sobie Twój pamiętniczek! Ja też będę Ci bardzo kibicowała!! Gratuluję zgubionego kiloska!!!! :D
Dzielnie zaczęłaś - gratuluję i życzę takiej siły do samego końca - az zajączek będzie na końcu tej trawki! :D
Gratuluję super mężusia.. i Gosikmt Tobie też!! :D
Mój mąż też jest pod tym względem kochany.. w sumie ja od zawsze byłam grubaskiem, taką mnie poznał i pokochał, choć cieszył się bardzo, jak udało mi się schudnąć na nasz ślub.. i motywuje mnie nadal bardzo bardzo! Jednak mi jakoś po ślubie jest trudniej się zebrać (czyli od dwóch m-cy..) ale od wczoraj znów pojęłam próbę dietki South Beach.. tak więc nieśmiało proszę - i Ty trzymaj kciuki za mnie :)
POZDRAWIAM GORĄCO!! Miłego wieczorku! :) Ania

Krwinka GRATULACJE!

Gratuluję Zgubionego kilograma Krwinko. Już niedługo będzie ich na pewno więcej.

:P Ja też gratuluje i :lol: musze się pochwalić,że od jutra wraz z moja ukochaną mamuśką(szczuplutką kobitką)zaczynamy diete kapuścianą!.I to chyba jest to czego mi brakowało,to aby ktoś z rodziny zaczął ze mną dietke i wpsierał mnie nie tylko słowem!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Miłego dzionka

Dieta kapuściana?? Hmmm... Ja zawsze mam wiosną chcicę na świeżą kapustę. Zawsze spotykam się wtedy ze stwierdzeniem, że jestem w ciąży :). Ale na moje szczęście NIE JESTEM (mam taką nadzieję). Chociaż to by pewnie była niespodzianka :D.
Wczoraj było tak pięknie, że zamiast sprzątać w domu, to wyszłam na bardzo długi spacer - połazikowałam po pobliskim parku, a potem - jak wróciłam do domu - czekał na mnie już Mąż. Z bukietem kwiatów :). I jak tu go nie kochać :wink:. Teraz zaczynam rozumieć, czym było dla mnie poznanie go. A przecież nie jesteśmy długostażowym małżeństwem, bo jesteśmy dopiero pół roku po ślubie, a wcześniej też długo nie mieliśmy przyjemności się znać. Dopiero do mnie dochodzi to wielkie SZCZĘŚCIE :).
A ten zrzucony kilogram niech nawet nie ma zamiaru wracać, bo odeślę go z innymi do Abu Dhabi :D :D :D.
3majcie się Kochane Grubaski, powodzenia!!

Krwinka - gratuluję wspaniałego męża. Na pewno byłby dumny, gdyby wiedział jak go przed nami wychwalasz.
A temu twojemu kilogramowi my też nie pozwolimy wrócić. Ale widząc twoje zacięcie, to tych utraconych kilosków niedługo będzie o wiele więcej.