zaczynam od początku

zaczynam od początku. 128 kg, ,160 cm wzrostu, niedoczynnośc tarczycy. Bede zapisywac swoje dane. na razie.

Powodzenia. Ja tez dopiero zaczynam i mam daleko do finiszu. Bede trzymala kciuki. :D

Ja również będę trzymać kciuki. Życzę powodzenia w gubieniu kilosków.

Witam nova.Zycze powodzenia 8)

Witam nova na forum. Tutaj odchudzanie idzie łatwiej.
Współczuję Ci z tą tarczycą, też tak miałam tylko najpierw nadczynność (ale wcale nie chudłam) a potem to przeszło w niedoczynność (i tu dopiero się zaczeło).

Trzymam kciuki.

Nova witaj
Napisz prosze jaki masz plan dietkowania? Jesli chodzi o tarczycę mam nadzieje ,że ją leczysz.
Powodzenia

Witaj Nova,
Na pewno Ci się uda.Najważniejsze masz już za sobą : zdecydowałaś się odchudzać :lol:
Teraz wybierz sobie dietkę i cel który chcesz np. w ciągu miesiąca osiągnąć :lol:
No i powodzenia :D

Cze dziewczyny, hm, co do planu, nie mam planu dietki. chce niedojadac i byc glodna. Najpierw obkurczyc zoladek bo rozdmuchany. Tarczyce lecze.
Moj podstawowy problem to brak cierpliwosci i silnej woli. Jak troche schudne, to znow zaczynam podzerac.
Podziwiam Was, zescie juz tyle schudly. Gratulacje.
Ile bym chciala schudnac, wiadomo, ze duzo :P Ile miesiecznie? Okolo 2-3 kilogramów. Wiecej nie dam rady, bo rzuce diete.
mam pytanie, jak sobie robicie takie fajne centymetry? :lol:

Witaj :D :!:

Na pewno Ci się uda tylko musisz w to uwierzyć i walczyć o siebie,bo naprawdę warto!!!To forum i wsparcie dziewczyn potrafi czynić cuda!!!Wiem to po sobie!!!

Trzymam kciuki :D :!: :!: :!:

Co do tych fajnych centymetrów to przeczytaj sobie to:
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=56009
Tam jest to dokładnie opisane.